Sleeping Apart ไม่ใช่ข้อห้ามสำหรับคู่สมรส

Sleeping Apart ไม่ใช่ข้อห้ามสำหรับคู่สมรส

เตียงคู่หรือห้องนอนแยกต่างหากสามารถบันทึกการแต่งงานของคุณได้ถ้าคู่สมรสของคุณนอนกรนหรือโยนและเปลี่ยนคือการทำให้คุณตื่นตัว นอนแยกต่างหากก็โอเค.

"เท่าที่สามสิบถึงสี่สิบเปอร์เซ็นต์ของคู่นอนในเตียงที่แตกต่างกันผู้อำนวยการห้องนอนหลับและอาการซึมเศร้า Ryerson คอลลีนคาร์นีย์บอก cbc ตามข้อสรุปของเธอในการสังเกตคลินิกของเธอจากคุณภาพการนอนหลับที่เธอบอกว่าการปฏิบัติที่รับรู้โดยมากเป็นข้อห้าม, จริงสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์. "
ที่มา: "คู่อื่น ๆ ที่เลือกนอนในเตียงแยกต่างหากการศึกษาชี้ให้เห็น" CBC.ca.

2013/08/06.

"ปัญหาในช่วงนอนส่งสามใน 10 คู่ไปยังห้องแยกต่างหากตามแบบสำรวจของ National Sleep Foundation ซึ่งเป็นหน่วยงานที่ไม่หวังผลกำไรประมาณหนึ่งในสี่ของคนที่เป็นคู่ค้าและ 10% ของคนโสดกล่าวว่าปัญหาการนอนหลับทำให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยล้ากับการมีเพศสัมพันธ์
"คุณคิดว่าฉันเซ็กซี่หรือไม่?" ความช่วยเหลือเรื่องการหยุดหายใจขณะหลับทำให้เกิดความสงสัย ", MSNBC.msn.com, 3/20/08.

เตียงหรือเหมืองของคุณ?

แม้ว่าบางคู่กังวลว่านอนในเตียงแฝดหรือมีห้องแยกต่างหากจะทำร้ายความสนิทสนมของพวกเขากับคนอื่นผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหลายคนเชื่อว่านอนหลับกันเมื่อมีปัญหาเรื่องการนอนหลับสามารถบันทึกการแต่งงานและเพิ่มความสนิทสนม.

ถ้าคุณเชื่อในการแต่งงานของคุณไว้ใจซึ่งกันและกันและสื่อสารกันได้ดีเกี่ยวกับปัญหาการขาดการนอนหลับในชีวิตของคุณการนอนกันจะไม่ทำร้ายความสนิทสนมของคุณ การถามคำถาม "ห้องหรือห้องของฉัน" สามารถเพิ่มความสุขทางเพศกับคู่สมรสได้.

มีห้องส่วนตัว

ในการสำรวจในเดือนกุมภาพันธ์โดย National Association of Home Builders ผู้สร้างและสถาปนิกคาดการณ์ว่าบ้านที่กำหนดเองกว่า 60 เปอร์เซ็นต์จะมีห้องนอน 2 ห้องภายในปีพ. ศ. 2558 ตามที่ Gopal Ahluwalia รองประธานฝ่ายวิจัยของสมาคมผู้สร้างกล่าว.

ผู้สร้างบางคนกล่าวว่ามากกว่าหนึ่งในสี่ของโครงการใหม่ของพวกเขาทำอยู่แล้ว "
ที่มา: Tracie Rozhon "ต้องถือและรักก่อนนอน", นิวยอร์กไทม์ส, 11 มีนาคม 2550.

ปราศจากเวลากลางคืน

การโยนและการเปลี่ยนการตั้งค่าอุณหภูมิความรู้สึกหรือน้ำหนักของผ้าที่นอนที่แข็งหรือนุ่มนอนกรนนาฬิกาเรือนร่างและกิจกรรมอื่น ๆ ที่ออกหากินเวลากลางคืนทำให้พาร์ทเนอร์ที่แต่งงานแล้วส่วนใหญ่มีการนอนหลับที่ไม่ดี.

การนอนหลับแห่งชาติมูลนิธิ 2005 นอนในอเมริกาโพลล์เผยว่า 23 เปอร์เซ็นต์ของคู่ประสบปัญหาการนอนหลับลงในเตียงแยกกันอย่างไรก็ตาม.

เพิ่มเติมจากการสำรวจแห่งชาติ Sleep Foundation:

  • เมื่อสามีภรรยามีปัญหาในการนอนหลับสามในสี่ของคู่สมรสของพวกเขาจะจบลงด้วยปัญหาการนอนหลับด้วย.
  • หากคู่สมรสหมกมุ่นอยู่คู่สมรสอีกฝ่ายเสียเวลาเฉลี่ย 49 นาทีในการนอนหลับทุกคืน.
  • มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับกล่าวว่าปัญหาที่เกิดจากปัญหาในความสัมพันธ์ของพวกเขา.
  • หนึ่งในสี่ของคู่สมรสยอมรับว่าความสัมพันธ์ทางเพศของพวกเขาได้รับผลกระทบจากปัญหาการนอนหลับ.

ปัญหาการกีดกันการนอนหลับ

นอกจากนี้การขาดการนอนหลับอาจส่งผลต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจโรคเบาหวานและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้การขาดการนอนหลับอาจส่งผลให้เกิดอาการง่วงนอนลดประสิทธิภาพการผลิตลดความสัมพันธ์ในการสมรสและอารมณ์เสีย.

อย่าละเลยปัญหาการนอนหลับในการแต่งงานของคุณ ในที่สุดปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขจะทำให้เกิดปัญหามากขึ้นสำหรับคุณสองคน.

No Replies to "Sleeping Apart ไม่ใช่ข้อห้ามสำหรับคู่สมรส"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    30 − = 21