ใช้ความอยากรู้เพื่อสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ

ใช้ความอยากรู้เพื่อสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ

เกิดอะไรขึ้นถ้ามีทักษะที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะปรับปรุงการสื่อสารของคุณในการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่สำคัญทั้งหมดของคุณ? ทักษะนี้สามารถนำมาใช้กับทั้งคู่สมรสบุตรเพื่อนฝูงและเพื่อนร่วมงาน ดูเหมือนไม่น่าใช่มั้ย? ในความเป็นจริงทักษะที่จะช่วยให้คุณฟังดีขึ้นมีมากขึ้นและลดความเป็นไปได้ของการสนทนาที่เพิ่มขึ้นเป็นความขัดแย้ง ความอยากรู้และสิ่งที่เป็นประโยชน์คือกุญแจสำคัญในการมีการสนทนาที่มีประสิทธิภาพกับผู้อื่นและที่สำคัญที่สุดคือคู่สมรสของคุณ.

ผู้แต่งและผู้บริหารที่ได้รับการรับรอง Kathy Taberner เชื่อว่าการพูดคุยของเราเป็นเรื่องสำคัญในการสื่อสารที่ดีและเชื่อมโยงผู้อื่น "ความอยากรู้ช่วยให้เราเข้าใจคนอื่น ๆ ได้ดีและเมื่อเราสามารถเข้าใจความคาดหวังความกลัวความเครียดที่เราสามารถสนับสนุนพวกเขาในการลดสถานการณ์เช่นนี้ได้" กล่าวได้ว่า Taberner การอยากรู้อยากเห็นช่วยให้เราสามารถเข้าใจตรวจสอบและทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ ความอยากรู้เป็นหนทางสู่การเชื่อมต่อที่เรามีต่อมนุษย์.

ความอยากรู้ช่วยให้เราไปลึก

ความอยากรู้ช่วยให้เราได้ลึกเข้าไปในการสนทนา เมื่อพาร์ทเนอร์ไม่เห็นด้วย Taberner แสดงให้เห็นว่าโดยการอยากรู้อยากเห็นเราสามารถฟังในแบบที่เราแสดงความสนใจอย่างแท้จริง "เรายังสามารถถามคำถามเพื่อทำความเข้าใจกับเรามากขึ้น ความอยากรู้ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อและทำงานร่วมกันได้แม้ในที่ขัดแย้งกัน "กล่าวโดย Taberner เธออธิบายต่อไปว่าประสาทวิทยาได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อเรามีความอยากรู้อยากเห็นอีกบาง neurochemicals จะถูกปล่อยออกมาที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น.

 "เมื่อเรายังคงอยากรู้อยากเห็นอีกด้วยถามคำถามที่เปิดโปง dopamine และ oxytocin จะถูกปล่อยออกมาทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ดังนั้นถ้าเรารู้สึกกดปุ่มอารมณ์ของเราถูกผลักและเราคิดว่าเรากำลังเข้าสู่การสนทนาที่ขัดแย้งกันเป็นไปได้ความอยากรู้อยากเห็นจะช่วยให้เราอยู่ในเชิงบวกและพยายามที่จะเข้าใจคนอื่น ๆ โดยไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับพวกเขาเพื่อให้เราสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ กับพวกเขาในทางที่ช่วยลดความเครียดสำหรับทั้งสอง. "

ในหนังสือของ Taberner ที่เธอเขียนร่วมกับลูกสาวของเธอ Kirsten Taberner Siggins ชื่อ พลังแห่งความอยากรู้: วิธีการสนทนาจริงที่สร้างการทำงานร่วมกันนวัตกรรมและความเข้าใจ, มีการระบุและกำหนดทักษะการรู้แจ้งสามหลัก ทักษะความอยากรู้อยากเห็นเหล่านี้สามารถช่วยสร้างความใกล้ชิดและเชื่อมต่อในการแต่งงานของคุณได้ตามที่คู่รักหลายคู่ปรารถนา.

ความอยากรู้ทักษะ

  • มีส่วนร่วมในการดูดซับสิ่งที่กล่าว.

การเป็นปัจจุบันหมายถึงการมุ่งเน้นที่นี่และเดี๋ยวนี้ นอกจากนี้ยังเป็นการกระตือรือร้นในการฟังและให้ความสนใจกับคนที่พูดกับเรา ตระหนักดีว่าภาษากายและเสียงของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ในความสัมพันธ์หลายอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสมรสหนึ่งโทนรุนแรงหรือวิธีที่บางสิ่งบางอย่างพูดได้ง่ายสามารถเรียกคู่ของคุณ.

นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะไม่ต้องทำงานหลายอย่างเมื่อคู่สมรสของคุณต้องการพูดคุย หากคุณเป็นแบบมัลติทาสกิ้งคุณจะไม่ได้ตั้งใจนำความสนใจของคุณไปสู่การสนทนา นอกจากนี้ยังสามารถแสดงความไม่เคารพ ในความเป็นจริงคุณควรหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำหรือระบุช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงเมื่อคุณสามารถทุ่มเทให้กับการสนทนา.

  • เลือกที่จะฟังในลักษณะที่เปิดกว้างและไม่มีการตัดสิน.

ผู้เขียนยืนยันว่า "โฟกัสอยู่ที่ลำโพงเราระงับการตัดสินของเราและเรากำลังฟังเข้าใจพวกเขา" มีทัศนคติของการเปิดกว้าง.

นอกจากนี้ยังมีความยับยั้งชั่งใจในการกระโดดไปที่ "แก้ปัญหา" หรือ "แก้ไข" เพราะอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ลำโพงต้องการได้ ภรรยาหลายคนบ่นเกี่ยวกับสามีของพวกเขาทำเช่นนี้! เราต้องสงบเสียงภายในของเราเองเพื่อที่เราจะได้รับความว้าวุ่นใจโดยสิ่งที่หุ้นส่วนของเราพยายามจะบอกเราจริงๆ.

  • ถามคำถามแบบเปิด.

คำถามที่ปิดสามารถตอบเฉพาะกับใช่หรือไม่ คำถามเปิดคือคำถามที่เริ่มต้นด้วยวิธีการว่าที่ไหนเมื่อไหร่ทำไม คำถามเหล่านี้นำไปสู่การขยายการสนทนา ช่วยให้สามารถเรียนรู้ค้นพบและมีส่วนร่วมกับบุคคลอื่นได้ คำถามแบบเปิดจะถูกถามด้วยโทนสีและภาษากายที่บ่งบอกถึงความเปิดกว้างด้วย ดังนั้นการสนทนากับอากาศของความอยากรู้ช่วยในการสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่เราต้องการในชีวิตของเราและกับคู่ค้าของเรา.

เมื่อคู่รักติดขัดหรือมีการดิ้นรนต่อสู้กับ "ใครถูกต้อง" การชะลอตัวและถามคำถามปลายเปิดที่อยากรู้อยากเห็นคุณสามารถทำให้คุณทั้งสองถอนการติดขัด.

ช่วยสร้างทัศนคติที่ไม่สำคัญหรือมีวิจารณญาณต่อคู่สมรสของคุณ นอกจากนี้ยังจะถ่ายทอดความเห็นอกเห็นใจและความปลอดภัยระหว่างคุณสองคน นี่เป็นการเปิดช่องทางในการติดต่อสื่อสารที่กว้างมากขึ้นสำหรับคุณทั้งสองคนอาจจะมารวมตัวกันและสามารถแก้ไขปัญหาความขัดแย้งได้.

ความอยากรู้ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง

ทักษะความอยากรู้อยากเห็นยังสามารถใช้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อการแต่งงานของคุณ ตัวอย่างเช่นการใช้การคิดด้วยตนเองเพื่อคิดและกำหนดค่านิยมหลักของคุณคืออะไร ตัวอย่างของค่านิยมคือความมุ่งมั่นการทำงานหนักความจงรักภักดีความเสมอภาคหรือความปลอดภัย ความขัดแย้งในปัจจุบันอาจเริ่มต้นเป็นเวลานานก่อนปฏิสัมพันธ์เชิงลบในปัจจุบันที่คุณมีกับใคร มีแนวโน้มว่าจะเริ่มต้นที่ระดับค่าของคุณก่อน เมื่อคุณเชื่อว่าค่านิยมของคุณไม่ได้รับการยอมรับจากคนอื่น ๆ ปุ่มของคุณจะถูกผลักออกและเกิดความขัดแย้งขึ้น.

สำหรับความสัมพันธ์โรแมนติกที่จะประสบความสำเร็จคู่ค้าต้องมีความเคารพซึ่งกันและกันและคำนึงถึงคุณค่าของกันและกัน การใช้ความอยากรู้จะช่วยให้คุณสำรวจและชื่นชมคุณค่าเหล่านี้ร่วมกันในฐานะคู่รักและครอบครัว ค่าเหล่านี้ "ให้เข็มทิศร่วมที่ช่วยให้ชีวิตพร้อมกับความคมชัดและโฟกัส" ตาม Taberner นอกจากนี้เมื่อคุณเข้าใจว่าค่านิยมเชื่อมต่อกับอารมณ์จะง่ายกว่าในการจัดการปุ่มอารมณ์ของคุณเมื่อถูกผลักดัน.

หนึ่งในผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการใช้ความอยากรู้อยากเห็นในการสื่อสารคือการช่วยให้พาร์ทเนอร์มีการอภิปรายอย่างมีประสิทธิผลซึ่งรวมถึงการแลกเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงโดยไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง บทสนทนาสามารถสงบและเคารพแม้กระทั่งเมื่อพูดถึงหัวข้อที่ท้าทาย เมื่อเราสามารถพูดคุยกับคู่สมรสของเราได้ลึกซึ้งและมีประสิทธิผลยิ่งขึ้นเราก็ยิ่งมีความเห็นอกเห็นใจผูกมัดและเชื่อมต่อกับพวกเขามากขึ้น อย่ารอเพื่อเริ่มต้นใช้พลังแห่งความอยากรู้ในการแต่งงานของคุณ!

ซื้อจาก Amazon: พลังแห่งความอยากรู้:วิธีการสนทนาจริงที่สร้างความร่วมมือ,นวัตกรรมและความเข้าใจโดย Kathy Taberner และ Kirsten Taberner Siggins

No Replies to "ใช้ความอยากรู้เพื่อสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    47 − = 41