5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจถูกขับออกทางอารมณ์

5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจถูกขับออกทางอารมณ์

คนอื่น ๆ คิดว่าคุณเป็นคนที่อ่านไม่ออกหรือคิดว่าคุณรู้สึกว่าเย็นหรือหนาว? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณอารมณ์ไม่พร้อมใช้งานหรือไม่? เนื่องจากการปิดทางอารมณ์อาจทำให้คุณไม่สามารถสร้างการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและมีความหมายกับผู้อื่นได้สิ่งสำคัญคือคุณสามารถรับรู้ถึงห้าสัญญาณว่าคุณอาจเป็นคนที่รู้สึกไม่ชอบอารมณ์และทำตามขั้นตอนเพื่อเปิดและอุ่นหัวใจของคุณ.

 

1. คุณไม่แชร์ความรู้สึกกับคนอื่น

หนึ่งในสัญญาณสำคัญที่คุณรู้สึกไม่ดีคือคุณไม่เปิดกว้างและตรงไปตรงมากับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ คุณมักจะเก็บสิ่งที่เป็นส่วนตัวซ่อนและภายใต้ wraps แม้ว่าคุณจะรู้สึกเศร้าหรือเจ็บปวดคุณก็ไม่เคยเปิดเรื่องนี้ให้คนอื่นรู้หรือแสดงอารมณ์ที่แท้จริงของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งเป้าหมายของคุณคือไม่ปรากฏว่าอ่อนแอยึดติดหรือค้นหาไหล่ที่จะร้องไห้.

การมีอารมณ์ไม่พร้อมใช้งานและไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันสิ่งที่อยู่ในใจของคุณจะเป็นการป้องกันไม่ให้คุณทำความรู้จักกับบุคคลอื่นในระดับที่ลึกขึ้น แทนที่จะปิดให้คนอื่นออกมาถึงเวลาที่จะปิดประตูในบทนี้ของการถูกปลดออกจากอารมณ์และเปิดขึ้นในรูปแบบใหม่. 

2. คุณจะยุติความสัมพันธ์ก่อนที่จะเริ่มต้น

อีกตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณอาจไม่สามารถใช้อารมณ์ได้ก็คือคุณป้องกันไม่ให้ผู้อื่นเกี่ยวข้องกับผู้อื่นอย่างจริงจัง.

ผู้ที่ถูกตัดขาดอารมณ์เพียงจะไม่เสี่ยงต่อการเป็นช่องโหว่ทั้งหมดรอบคนอื่นและมีแนวโน้มที่จะเรียกความสัมพันธ์ออกก่อนที่พวกเขาจะสามารถเริ่มต้นอย่างแท้จริง.

ไม่ว่าคุณจะเคยได้รับความเจ็บปวดในอดีตหรือไม่ก็ตามคนที่รู้สึกไม่ชอบอารมณ์ไม่เต็มใจที่จะก้าวต่อไปด้วยคนอื่นอย่างมีนัยสำคัญหรือเชื่อมั่นในคนอื่น.

ในขณะที่การดูแลอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับใครบางคนและความอ่อนแอทางอารมณ์อาจดูเหมือนเป็นความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่รางวัลของการค้นหาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพความสุขและความรักทำให้มันคุ้มค่าอย่างยิ่งในตอนท้าย.  

3. คุณไม่สะดวกสบายในการรับมือกับอารมณ์ของคนอื่น

เครื่องหมายเพิ่มเติมว่าคุณอาจรู้สึกไม่ชอบอารมณ์คือคุณไม่สบายใจกับคนอื่นที่แบ่งปันความรู้สึกกับคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งเนื่องจากคุณมักจะวางกำแพงและเก็บอารมณ์ซ่อนไว้โดยต้องปลอบใจผู้อื่นทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและไม่อยู่ที่ใด.

ความสามารถในการติดต่อกับคนอื่น ๆ ในช่วงเวลาที่ท้าทายมากขึ้นในชีวิตของพวกเขาและช่วยให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้สามารถเสริมสร้างพันธะที่คุณมีกับอีกฝ่ายได้ แทนที่จะกระโดดเรือเมื่อคนอื่น ๆ รอบ ๆ ตัวคุณอยู่ในความต้องการคุณควรดำน้ำในทันทีด้วยหู empathetic มือช่วยและหัวใจที่เปิดกว้าง. 

4. คุณใช้ Sarcasm เป็นโล่

คุณมักจะพึ่งพาอารมณ์ขันเพื่อซ่อนอารมณ์ที่แท้จริงของคุณ? กล่าวอีกนัยหนึ่งแทนที่จะแสดงความรู้สึกผิดหวังความเจ็บปวดหรือความเศร้าโศกคุณมักจะแปรงสิ่งต่างๆด้วยเรื่องตลกหรือสองครั้งและใช้ถ้อยคำที่เยาะเย้ยเป็นกลไกป้องกันที่จะปรากฏขึ้นอย่างแข็งแกร่งและไม่รู้สึกท้อแท้กับคนอื่นแม้ว่าคุณจะทำร้ายร่างกายภายใน.

การทำเรื่องตลกเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ร้ายแรงคุณจะไม่ต้องแสดงออกอ่อนแอขาดแคลนหรือแสวงหาการสนับสนุนจากผู้อื่น อย่างไรก็ตามการแสดงอารมณ์ของคุณไม่ได้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นสัญลักษณ์ของการเป็นมนุษย์ คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้เห็นว่ามีคนอีกกี่คนที่สามารถเอาใจใส่กับสิ่งที่คุณกำลังประสบและประสบอยู่ได้.

5. คุณบอกด้วยตัวคุณเองว่าคุณดีด้วยตัวคุณเอง

อีกนัยหนึ่งที่ชัดเจนว่าคุณอาจจะรู้สึกไม่ดีนักคือคุณมั่นใจว่าตัวเองไม่ต้องการคนอื่นในชีวิตของคุณอย่างแท้จริง แม้ว่าการตระหนักว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์เพื่อให้รู้สึกสมบูรณ์แบบคือการสำนึกที่สำคัญ แต่สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่าง "ต้อง" กับ "ความต้องการ"

คุณอาจเป็นคนที่พึ่งพาตนเองได้ซึ่งไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคนอื่นที่มีสมรรถนะใด ๆ.

อย่างไรก็ตามการเลือกตัวเลือกนี้จะช่วยยกระดับชีวิตที่คุณสร้างขึ้นเองเท่านั้น โปรดจำไว้ว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมตามธรรมชาติดังนั้นถึงเวลาที่จะมองไปที่ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สามารถเพิ่มชีวิตที่คุณได้สร้างขึ้นมาเอง. 

No Replies to "5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจถูกขับออกทางอารมณ์"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 2 = 5