क्रोध और निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

क्रोध और निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

मैं आपको थोड़ा रहस्य में भरने वाला हूं। गुस्सा निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार में एक भूमिका निभाता है। हां, वह निष्क्रिय आक्रामक पति जो आपको पागल कर रहा है वह नरक के रूप में नाराज है और दु: ख से भरा है। दो तरीकों से गुस्सा के साथ निष्क्रिय आक्रामक सौदों। या तो उनके क्रोध पर कोई नियंत्रण नहीं है या उन्हें अपने क्रोध को व्यक्त करने में समस्याएं हैं.

1. नियंत्रण से गुस्से में:

हम अपने क्रोध को कैसे संभालें, बचपन के दौरान सीखने वाले पाठों से हमारे मूल के परिवार के माध्यम से सीखते हैं.

नीचे बचपन के अनुभवों के उदाहरण हैं जो वयस्कों का उत्पादन करेंगे जो अपने क्रोध को आक्रामक रूप से निष्क्रिय करते हैं.

  • छोटे लड़के को सिखाया जाता है कि लड़के बंदूकें और लड़कियों के साथ खेलते हैं गुड़िया के साथ खेलते हैं। अगर वह लड़का खिलौनों के साथ खेलने के लिए झगड़ा हुआ है जो समाज लड़की खिलौना के रूप में सहयोग करता है, तो वह ऐसे व्यक्ति में बढ़ता है जो मानता है कि एक आदमी होने का मतलब आक्रामक होना और उस आक्रामकता का डर विकसित करना.
  • एक छोटी सी लड़की जो शराब के माता-पिता के साथ परिवार में बढ़ती है, वह सीखती है कि उसकी जरूरतों को पूरा करने का एकमात्र तरीका एक टैंट्रम के माध्यम से होता है। छोटी लड़की की जरूरतों को पहले रखने के लिए माँ या पिताजी भी अपनी लत में निवेश कर रहे हैं। वह ऐसी महिला में बढ़ती है जो इस धारणा को मानती है कि अगर वह किसी रिश्ते से कुछ चाहती है तो इसे पाने का एकमात्र तरीका आक्रामक तरीके से कार्य करना है.

2. अप्रत्याशित क्रोध:

कुछ बच्चे अपने परिवार के मूल के माध्यम से इतना निष्क्रिय हो जाते हैं कि वे दूसरों को उन पर चलने की अनुमति देते हैं.

वे अपने पति को खुश करने के लिए पीछे की तरफ झुकते हैं, अपनी इच्छाओं को गुप्त रखते हैं और उन्हें लगता है कि वे किसी भी क्रोध को आंतरिक बनाते हैं। नीचे बचपन के अनुभवों के उदाहरण हैं जो वयस्कों को उत्पन्न करते हैं जो क्रोध व्यक्त करने के बारे में नहीं जानते हैं.

  • छोटा लड़का जिसका मां कभी प्यार या स्नेह नहीं दिखाता है। उनकी मां इतनी भावनात्मक रूप से बंद है कि न केवल वह प्यार और स्नेह दिखाती है, वह क्रोध के किसी भी भाव की अनुमति नहीं देती है। वह मां होने के सुखद और अप्रिय दोनों पहलुओं से बचाती है और एक लड़का उठाती है जो एक ऐसे व्यक्ति बन जाती है जो भावनात्मक रूप से बंद हो.
  • छोटी लड़की जिसका पिता बहुत व्यस्त है या उसे प्यार और देखभाल दिखाने से बहुत डरता है। उसके पिता लंबे समय तक काम करते हैं। जब वह घर होता है, तो वह कंप्यूटर या टेलीविजन के सामने बैठता है। जब छोटी लड़की अपना ध्यान चाहती है, तो उसे डांटा जाता है और सीखता है कि उसे जो चाहिए उसे पूछना मतलब है कि उसे झुकाया जा रहा है। वह सीखती है कि उसके पिता का ध्यान रखना एक अच्छी छोटी लड़की होने का मतलब है। वह ऐसे वयस्क में बढ़ती है जो उसकी ज़रूरतों पर नाराज है, लेकिन उस क्रोध को व्यक्त करने से डरने के लिए.

वयस्क जिनके पास उनके क्रोध पर कोई नियंत्रण नहीं है और जिनके पास कोई गुस्सा नहीं है कि वे अपने क्रोध को व्यक्त कैसे करते हैं, वे दुखी हैं। वे कुछ ऐसा नुकसान पहुंचा रहे हैं जो सही मायने में था। समाज या उसके माता-पिता की मान्यताओं के बावजूद खुद को मनोरंजन करने का अधिकार सही या गलत था। अभिभावक शराब या नशीली दवाओं के आदी होने के बावजूद सुनने और देखभाल करने का अधिकार। वे सज़ा के डर के बिना प्यार या नकारात्मक भावनाओं या माता-पिता के ध्यान की इच्छा व्यक्त करने का अधिकार दुखी कर रहे हैं.

यह नुकसान के बारे में है, किसी भी बच्चे को माता-पिता से अपेक्षा की जाने वाली सामान्य चीज़ों का नुकसान। सामान्य रूप से उस नुकसान को दुखी करने के बजाय, वे इसे आंतरिक रूप से आक्रामक या अत्यधिक निष्क्रिय होने की क्षतिपूर्ति करते हैं.

दुख स्वयं को उन व्यवहारों में दिखाता है जो स्वयं के लिए विनाशकारी हैं और जो भी उनके साथ संबंध में संलग्न हैं.

एक व्यक्ति जो अपनी पत्नी का दुरुपयोग करता है अक्सर नुकसान और दु: ख की भावनाओं से प्रेरित होता है। भावनाएं जो क्रोध के माध्यम से व्यक्त की जाती हैं। जो महिलाएं अपने पति को स्नेह को रोककर भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ करती हैं वे हानि और दुःख की भावनाओं से प्रेरित होती हैं.

आक्रमण या निष्क्रियता अस्वीकार करने और असहायता के डर को छुपाती है जब उन्हें अपने पति / पत्नी से क्या चाहिए। पति या पत्नी सोच रहा है कि उसने चेहरे पर एक थप्पड़ या सामान्य प्यार स्नेह को रोकने के लायक होने के लिए क्या किया.

पति किसी तरह से जिम्मेदार महसूस करता है। एक आक्रामक आक्रामक व्यक्ति के साथ रहने के बारे में यह चुस्त बात है। वे नहीं जानते कि क्रोध को सही ढंग से कैसे व्यक्त किया जाए, लेकिन जब वे दोष को स्थानांतरित करने और अपने पति / पत्नी पर अपने बुरे व्यवहार को पेश करने की बात आती है तो वे प्रतिभाशाली होते हैं.

अगली बार जब आप अपने पति / पत्नी द्वारा कुछ बकवास व्यवहार को समझने की कोशिश कर रहे हैं तो याद रखें कि आप घायल, क्षतिग्रस्त बच्चे से निपट रहे हैं। उसके लिए बहाना मत करो। अपने दुःख और क्रोध को सही ढंग से व्यक्त करने में असमर्थता की ज़िम्मेदारी न लें। यह समझना कि कोई ऐसा तरीका क्यों करता है जो उनके कर्मों को भ्रमित करने का मतलब नहीं है.

ज्ञान ही शक्ति है। अपने पति / पत्नी के कार्यों के पीछे क्या सीखना आपको विवाह में जारी रहना या छोड़ना और अपने निष्क्रिय आक्रामक पति को तलाक देना है, इस बारे में एक सूचित निर्णय लेने में सक्षम होगा.

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