मिडिल लाइफ क्राइसिस क्या है और इसका क्या कारण है?

मिडिल लाइफ क्राइसिस क्या है और इसका क्या कारण है?

किसी ने मुझे एक बार कहा, "अगर यह इतना नहीं था, तो मुझे लगता है कि मुझे मध्यकालीन संकट हो रहा था।" मिडिल लाइफ संकट के बारे में कुछ भी नहीं है या पतला है। यदि आप मध्य आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं से बात करते हैं जिन्होंने तलाक का अनुभव किया है, तो आप पाएंगे कि उनमें से कई आपको बताएंगे कि उनके पति / पत्नी रात भर बदल गए हैं और ऐसे व्यक्ति बन गए हैं जो एक बार नए जीवन के लिए उनके लिए महत्वपूर्ण थे जो कि सब कुछ था वह चाहता था.

एक मध्यकालीन संकट 40 से 60 वर्ष की उम्र के बीच अनुभव किया जाता है। इसे पहली बार मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग द्वारा पहचाना गया था और परिपक्वता प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। अधिकांश लोगों को जीवन के उस समय के दौरान भावनात्मक संक्रमण का कुछ रूप अनुभव होगा। एक संक्रमण जो उन्हें जीवन में कहां ले सकता है और अपने जीवन जीने के तरीके में कुछ आवश्यक समायोजन कर सकता है। ज्यादातर बड़े जीवन परिवर्तन किए बिना आसानी से प्रक्रिया के माध्यम से आते हैं.

कुछ के लिए, एक मध्यकालीन संकट अधिक जटिल है। यह भावनात्मक रूप से एक असहज समय हो सकता है जो अवसाद और मनोचिकित्सा की आवश्यकता पैदा कर सकता है.

जो लोग एक मिडिल लाइफ संकट में जा सकते हैं वे अनुभव कर सकते हैं

  • जीवन और जीवन शैली के साथ दुःख जो उन्हें कई सालों तक खुशी प्रदान कर सकता है.
  • लोगों और चीजों के साथ बोरियत जो पहले उनके लिए ब्याज की हो सकती थीं.
  • रोमांच और परिवर्तन की आवश्यकता महसूस कर रहा है.
  • विकल्पों पर सवाल उठाते हुए, उन्होंने अपने जीवन में और कई वर्षों पहले किए गए फैसलों की वैधता बनाई है.
  • इस बारे में भ्रम कि वे कौन हैं और वे कहां जा रहे हैं.
  • बंधे महसूस करने के लिए अपने पति / पत्नी पर गुस्से में.
  • इस बारे में निर्णय लेने में असमर्थ कि वे अपने जीवन के साथ कहां जाना चाहते हैं.
  • संदेह है कि वे कभी भी अपने पति / पत्नी से विवाह से नाराज थे.
  • एक नए और भावुक, घनिष्ठ संबंध की इच्छा.

    अधिकांश लोग जिनके पास मध्यकालीन जीवन के दौरान कठिन समय होता है और संकट के मामले में जाते हैं, बाहरी कारकों के कारण ऐसा करते हैं। वे अपने जीवन में तनाव का सामना कर रहे हैं जो संक्रमण को और अधिक कठिन बनाता है या उनके बचपन का मुद्दा हो सकता है जिसे इस समय के दौरान सतह पर आने के साथ कभी निपटाया नहीं गया था.

    3 बाहरी कारक जो संकट का कारण बन सकते हैं

    1। का कर्ज

    क्रेडिट कार्ड और ऋण की उपलब्धता के कारण ऋण जमा करना आसान है। हम क्रेडिट कार्ड कंपनियों द्वारा बमबारी कर रहे हैं और बकाया राशि के साथ खुद को ढूंढना आसान है। हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां यह हमारे साधनों से ऊपर रहने के लिए आम है। खुद को मध्यम आयु वर्ग, ऋण में और सेवानिवृत्ति का सामना करना जीवन में पहले से ही तनावपूर्ण समय में तनाव जोड़ सकता है। एक सामान्य प्रतिक्रिया एक ऋण प्रबंधन कंपनी से मदद लेना या अपने ऋण को मजबूत करना होगा। एक व्यक्ति जो इसे मिडलाइफ के दौरान भावनात्मक रूप से मुश्किल से ढूंढ रहा है उसे अपने परिवार से दूर चलना आसान हो सकता है ताकि वह खुद को छुटकारा पाने के लिए सभी ऋण का कारण हो.

    2। महत्वपूर्ण नुकसान

    माता-पिता या परिवार के सदस्य की मौत दुःख का कारण बन सकती है, जो मध्यकालीन संक्रमण की भावनाओं का सामना किए बिना, शब्दों के साथ आने में काफी मुश्किल है.

    किसी प्रियजन की हानि को मध्यकालीन जीवन के साथ भावनाओं के साथ रखें और पूरी प्रक्रिया परेशान हो रही है और जबरदस्त हो रही है.

    3। बचपन व्यक्तित्व

    यदि किसी व्यक्ति के पास अपने व्यक्तिगत रिश्ते में संघर्ष से बचने की प्रवृत्ति है, तो अपर्याप्त भावनाओं से ग्रस्त हैं, भावनात्मक रूप से दूर हैं और कम आत्म-सम्मान है, उन्हें मध्यकालीन संक्रमण को नेविगेट करने में कठिनाई होगी। इस व्यक्तित्व के प्रकार में शर्म और अस्वीकृति महसूस करने का गहरा डर है। ऐसी भावनाएं उन्हें उनकी भावनाओं को जबरदस्त होने में सहायता मांगने से रोकती रहेंगी। संभावना से अधिक, वे समाधान खोजने के बजाय उनकी समस्याओं से भाग लेंगे। यह व्यक्तित्व प्रकार है जो सामान्य रूप से मध्यकालीन जीवन के दौरान तलाक अदालत में समाप्त होता है.

    चाहे बाहरी कारक हैं जो प्रक्रिया को और अधिक कठिन बनाते हैं या नहीं, एक आंतरिक प्रक्रिया है जो गुजरती है.

    अगर किसी व्यक्ति को प्रक्रिया की समझ में कमी नहीं होती है, तो वह खुद को तर्कहीन निर्णय ले सकता है, जिसके बाद उसे नौकरी छोड़ने, अपने पति को तलाक देकर और अपने जीवन के पहले भाग के दौरान बनाए गए सुरक्षा को फेंकने जैसे खेद हो सकता है.

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