कोई संपर्क नहीं: आपके पूर्व में बात करते समय एक बुरा विचार है

कोई संपर्क नहीं: आपके पूर्व में बात करते समय एक बुरा विचार है

तलाक के बाद ठीक होने के तरीकों में से एक को अपने जीवन से किसी को हटाने के लिए "कोई संपर्क नियम" नहीं डालना है। यदि कोई क्रोध होता है या तलाक संघर्ष से भरा होता है तो कोई संपर्क विशेष रूप से सहायक नहीं होता है.

और, इससे पहले कि आप कहें, "लेकिन मेरे बच्चे हैं" मुझे आपको रोकने दो। सिर्फ इसलिए कि आपके पास किसी के साथ बच्चे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस व्यक्ति के साथ लगातार संपर्क करना है। आप उन मुद्दों के आसपास काम कर सकते हैं जो बच्चों और आपके पूर्व के साथ सीमित संपर्क के साथ आते हैं.

"कोई संपर्क नियम नहीं है?"

कोई संपर्क आपके दिशानिर्देशों का एक सेट नहीं है जो आपको तुरंत शांति और शांति के बिंदु पर ले जाएगा और आपके पूर्व को अपने अतीत के हिस्से के रूप में देखेगा, न कि आपके वर्तमान में। अनिवार्य रूप से, जब भी संभव हो तो आप किसी भी और सभी संपर्कों से इनकार करते हैं.

यदि आपके बच्चे नहीं हैं तो यह एक साधारण प्रक्रिया है। इसमें बुरी आदतों और आत्म-नियंत्रण को तोड़ने की आवश्यकता है। और, रिश्ते को खत्म करने और अपने जीवन के साथ अपने आप में विश्वास करें.

जब आप कोई संपर्क नहीं करते हैं तो चीजें नहीं करना चाहिए

1. अगर आप एक गाना सुनते हैं जो आपको उसकी याद दिलाता है, तो उसे कॉल न करें और उसे इसके बारे में बताएं.

2. अगर आपने सुना है कि वह किसी नए से डेटिंग कर रही है और आप अधिक जानकारी के लिए अपने फेसबुक प्रोफाइल पर क्लिक करना चाहते हैं, तो नहीं.

3. आपने एक अजीब मजाक के बारे में सोचा जो उसे क्रैक करेगा। इसे किसी और को पाठ करें, न कि उसे.

4. आपके बच्चे ने स्कूल में एक पुरस्कार जीता। कॉल मत करो; ईमेल का उपयोग करें या अपने बच्चे को जानकारी रिले करें.

5. आप अकेले बिस्तर में झूठ बोल रहे हैं और रात के मध्य में होने वाली लंबी बातचीत की याद आ रही है.

आप अपने सबसे कमजोर पल में हैं; कॉल न करें!

कोई संपर्क नहीं कोई संपर्क नहीं है

नीचे दिए गए नियमों का पालन करें:

1. फेसबुक पर उन्हें अनफ़्रेंड करें.

2. ट्विटर और Instagram पर उन्हें अनफ़ॉलो करें.

3. उन्हें अपने सेल फोन संपर्कों से हटाएं.

4. अपनी संपर्क सूची से अपना ईमेल पता निकालें और उनसे कभी भी एक ईमेल का जवाब न दें (जब तक कि यह बच्चों से संबंधित न हो).

5. यदि आप उन्हें सार्वजनिक स्थान पर चलाते हैं, तो आगे बढ़ें और आगे बढ़ें.

6 उन स्थानों से दूर रहें जिन्हें आप जानते हैं कि आप उनमें भाग सकते हैं। उन पुराने हंटों को न दबाएं जिन्हें आप दो शिकार करते थे.

7. अपनी मां, भाई, चचेरे भाई या दोस्तों को मत बुलाओ। किसी से बात न करें जो कहानियों को वापस ले जा सके.

आपके द्वारा पहले से उपयोग किए जाने वाले किसी भी चैनल को अब सीमा से बाहर कर दिया गया है। घर पर उन अकेली रातों पर यह आसान नहीं होगा। बाहर पहुंचने का मोह भारी लग रहा है, लेकिन अगर भावनात्मक रूप से उपचार करना मुख्य चिंता है, तो आप गैर-संपर्क नियमों से खेलेंगे.

सह-माता-पिता के लिए संशोधित "कोई संपर्क नियम" नहीं:

1. जगह पर एक अच्छी parenting योजना है और इसके द्वारा रहते हैं। Parenting योजना की शर्तों पर कोई बातचीत नहीं। ऐसा करने का अर्थ है संपर्क के लिए और अधिक आवश्यकता है और उद्देश्य को हरा देता है.

2. ईमेल के माध्यम से केवल बच्चों के मुद्दों के बारे में संवाद करें। अदालत द्वारा अनुमोदित ईमेल सिस्टम का उपयोग करें ताकि आपके पास प्रत्येक ईमेल एक्सचेंज की अदालत के साथ साक्ष्य हो। "हां" और "नहीं" उत्तरों वाले ईमेल का जवाब दें। तर्कों में शामिल न हों या ईमेल के माध्यम से अपनी स्थिति की रक्षा करने का प्रयास न करें। अगर वह आपके सप्ताहांत की यात्रा के दौरान बच्चों को चाहती है, तो बस जवाब दें, "नहीं, मैं निर्धारित समय पर बच्चों को उठाऊंगा।" फिर स्थिति के बारे में और ईमेल अनदेखा करें.

3. उन घटनाओं पर न जाएं जिन्हें आप जानते हैं कि आपका पूर्व भी भाग लेगा। यदि अधिकतम संघर्ष है तो यह पेरेंटिंग योजना में डाल दिया गया है कि आप अपने बच्चों के कार्यों में भाग लेने के लिए दो स्वैप तिथियां हैं। यह निश्चित रूप से, आपके बच्चों के लिए एक अच्छा मोर्चा डालना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आपका पूर्व अपरिहार्य है तो यह असंभव हो सकता है.

4. यदि यह गैर-संरक्षक माता-पिता के साथ विज़िट सप्ताहांत है, तो आपको अपने पूर्व के साथ देखने या संवाद करने की आवश्यकता नहीं है। अपने बच्चों के बैग पैक करें, उन्हें दरवाजे से रखो और उन्हें रास्ते में चूमो। उन्हें कार में चलने की कोई ज़रूरत नहीं है, अपने सिर को दरवाजे से बाहर देखो या देखो, किसी भी तरह से खुद को दिखाएं.

छोटे बच्चों के साथ माता-पिता एक कामकाज ढूंढ सकते हैं और, कुछ मामलों में, दो नाराज माता-पिता एक दूसरे से बात नहीं कर सकते बच्चों के लिए सबसे अच्छी बात हो सकती है.

किसी को पाने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें अपने जीवन से बाहर निकालना है.

जब कोई संपर्क करने की बात आती है, उन्हें देखकर और उनके बारे में लंबे समय से पहले सोचने से पहले आप सीमाओं को निर्धारित करने में मदद करके अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद करने के लिए कोई संपर्क नियम नहीं जा रहे हैं।.

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