ग्रे तलाक: 50 के बाद तलाक न दें आप अटक जाते हैं

ग्रे तलाक: 50 के बाद तलाक न दें आप अटक जाते हैं

जब मेरा तलाक हुआ तो मैं 47 वर्ष का था। 50 नहीं, लेकिन उस समय तक तलाक की प्रक्रिया ने खुद को हल कर लिया था, मुझे सत्तर के करीब महसूस हुआ। मैंने बहुत जल्दी सीखा कि मेरे मध्य वर्षों के दौरान तनाव को संभालना उतना आसान नहीं था जितना कि यह बीस या तीसवां दशक में था। मैंने जिस तरह से उपयोग किया था, मैंने अभी वापस उछाल नहीं किया था.

मैंने खुद को बहुत समय बिताया कि मेरा जीवन मुझे कहाँ ले जाएगा, अगला क्या था और मुझे अपने जीवन के साथ "आगे बढ़ने" के लिए भावनात्मक ताकत कैसे मिलेगी.

महीनों के लिए, मेरे पास कोई योजना नहीं थी और मेरे लिए और अपनी शर्तों पर फिर से पुनर्निर्माण और फिर से जीवित रहने के लिए मेरे लिए क्या करने की आवश्यकता है, इस पर कोई ध्यान नहीं दिया।.

यह 50 के बाद तलाक का सबसे कुचलने वाला पहलू है। दशकों की योजनाओं के नुकसान के बाद उठना और शुरू करना और सोचना कि आपका जीवन मैप हो गया है और सब कुछ क्रम में है। जब आपके जीवन के हर पहलू को छूने वाले बदलाव की बात आती है तो परिवर्तन असहज होता है, भावनात्मक चुनौती का सामना करने के लिए कोई शब्द नहीं होता है। और, 50 के बाद तलाक यही है; यह आपके जीवन के हर पहलू को छूता है.

मुझे याद है कि एक सुबह मेरी नाश्ते की मेज पर बैठे हुए, खिड़की से बाहर निकलने के लिए मुझे खेद है। नीले रंग से, मुझे एहसास हुआ कि जिस तरह से मैं अपनी स्थिति में दीवार बनाने के लिए तैयार कर रहा था, वह मेरे जीवन की गुणवत्ता में एक भूमिका निभाएगा, उस दिन और प्रत्येक दिन आगे बढ़ रहा है। और यह एक सकारात्मक भूमिका नहीं होगी!

मुझे पता था कि मुझे आगे बढ़ने और मेरे जीवन के दूसरे भाग को जीवित रहने के लिए सचेत प्रयास करना पड़ा था.

उस दिन से मैंने तलाक को देखने के तरीके में अलग-अलग विकल्प बनाना शुरू कर दिया, जो नुकसान मैंने सोचा था कि मेरे पूर्व ने किया था और भविष्य में मेरे लिए अवसर खुले थे.

नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं, यदि आप पचास के बाद तलाक लेते हैं तो आप अटकने से बचने के लिए कर सकते हैं:

1. दोष देने की आपकी ज़रूरत को छोड़ दें:

तलाक भावनात्मक रूप से और आर्थिक रूप से विनाशकारी हो सकता है, खासकर पचास से अधिक लोगों के लिए। आपके पूर्व ने आपको दूसरी महिला के लिए छोड़ दिया होगा। तलाक प्रक्रिया के दौरान वे आपको वित्तीय रूप से पट्टी करने के लिए प्रतिकूल वकील का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक बार तलाक की प्रक्रिया खत्म हो जाने के बाद यह समझना मुश्किल है, प्रक्रिया के दौरान क्या हुआ था अतीत में.

अपने पूर्व को किसी ऐसे चीज़ के लिए दोषी ठहराते हुए जिसे आप वापस नहीं जा सकते और बदलते हैं, आपको अतीत में फंस जाता है और वर्तमान में स्थिर रहता है। यदि आप अपने पूर्व में क्रोध करते हैं तो क्रोध पर ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करके इसे खिलाएं। इसे निकालें और इसे अपने सिर में जगह लेने की अनुमति देने से इंकार कर इसे बाहर निकालें.

अपने पूर्व में गलत तरीके से आरोप लगाने, अपने पूर्व के साथ संघर्ष में शामिल होने और क्रोध को बेहतर चीजों से वापस रखने की अनुमति देने में समय बिताना न करें। जैसा कि मैंने कहा है, अतीत को पूर्ववत नहीं किया जा सकता है, लेकिन भविष्य बनाने के लिए आपका भविष्य है। सीधे आगे देखो, अपनी साइटें सेट करें और अपना जीवन पुनर्निर्माण शुरू करें.

2. अपनी गलतियों को स्वीकार करें:

शादी करने के लिए दो और दो विवाह को तोड़ने में दो लगते हैं। विवाह के निधन के लिए दूसरे की तुलना में अधिक ज़िम्मेदार हो सकता है, लेकिन आपने एक भूमिका निभाई है। यह एक छोटी सी भूमिका हो सकती है लेकिन आप वैवाहिक समस्याओं में खेले गए भूमिका की ज़िम्मेदारी नहीं लेते हुए खुद को एक अक्षमता करते हैं.

यदि आप अपनी खुद की त्रुटियों और विफलताओं को स्वीकार नहीं करते हैं तो आप तलाक की विपत्ति से नहीं सीख सकते हैं। आप आगे बढ़ नहीं सकते हैं और जीवन में उत्पादक विकल्प बना सकते हैं यदि आप व्यवहार पैटर्न पर बने रहें जो शादी के निधन की ओर अग्रसर हों.

गहराई से, आंतरिक सूची लें और उन नकारात्मक व्यवहारों को बदलने में प्रयास करें जिन्हें आप जिम्मेदार हैं। केवल तभी आप जीवन की गुणवत्ता के नियंत्रण में पूरी तरह से बन जाएंगे, जिसके बाद आप तलाक के बाद रहेंगे.

3. केवल उस पर नियंत्रण करें जिस पर आपका नियंत्रण है:

ज्यादातर लोगों द्वारा की जाने वाली एक बड़ी गलती उन चीज़ों को नियंत्रित करने का प्रयास कर रही है जिन पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। आपको उन चीजों को पहचानने की आवश्यकता है जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं और उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद कर दें। यह आपके लिए यथार्थवादी होने के लिए कहता है कि आपके नियंत्रण में क्या होना चाहिए और क्या नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए:

  • आप नियंत्रित नहीं कर सकते कि आपका पूर्व किसके साथ समय बिताता है,
  • आप उनके प्रति अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते; आप उनके व्यवहार पर अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं,
  • आप अपने पूर्व के बारे में जो कहते हैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप जो कहते हैं उसके प्रति आपकी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं,
  • आप उन लोगों को नियंत्रित नहीं कर सकते जो आपके तलाक में पक्ष लेते हैं.

असल में, आप अपने कार्यों और व्यवहारों को नियंत्रित कर सकते हैं और यह उन चीजें हैं जो भविष्य में आपके जीवन को निर्धारित करने वाले पाठ्यक्रम को निर्धारित करेंगे। आपके परिस्थितियों के बावजूद आपके जीवन को आगे बढ़ाना आपके जीवन को आगे बढ़ा रहा है.

दोष खेल में पकड़ा जा रहा है, अपनी खुद की खामियों से इनकार कर रहा है और आपके नियंत्रण से बाहर क्या है इसे नियंत्रित करने का प्रयास कर रहा है। देर से जीवन तलाक से ठीक होने के लिए यह एक सचेत प्रयास करता है। जिस तरह से आप अपनी स्थिति देखते हैं और उद्देश्यपूर्ण विकल्प चुनते हैं, वह आपको उपचार और जीवन की ओर बढ़ने में मदद करेगा जो आपको दिमाग और खुशी की शांति प्रदान करता है.

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