जब आप सिंगल और गर्भवती हों तो 10 प्रश्नों पर विचार करें

क्या आप गर्भवती हैं और अकेले हैं? तुम अकेले नहीं हो। प्रत्येक वर्ष यू.एस. होने वाली 6,000,000 गर्भधारण में से एक, एक अनियोजित गर्भावस्था का सामना करने वाली एकल महिलाएं लगभग एक-तिहाई बनाती हैं*. यदि यह आपकी स्थिति को दर्शाता है, और आप अपने बच्चे को रखना चाहते हैं, तो आप प्रश्नों से अभिभूत महसूस कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि आपको हर निर्णय लेने की ज़रूरत नहीं है आज. निम्नलिखित प्रश्नों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय लें क्योंकि आप अपने बच्चे को एक मां के रूप में उठाने के लिए तैयार हैं.

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क्या मेरे बच्चे के पिता शामिल होना चाहते हैं?

गर्भवती woman texting on phone

लिली रोडस्टोन / डिजिटल विजन / गेट्टी छवियां

सुनिश्चित करें कि आप इस प्रश्न का उत्तर नहीं देते हैं के लिये आपके बच्चे के पिता उसे यह तय करने दें कि क्या वह आपके बच्चे के जीवन में सक्रिय भूमिका निभाना चाहता है। यदि आपको इस बारे में चिंता है कि यह कैसा दिख सकता है, तो स्थानीय समुदाय केंद्र में एक parenting कक्षा को एक साथ (या अलग से) लेने पर विचार करें.

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अगर वह शामिल होना चाहता है, तो हमारी पेरेंटिंग योजना कैसी दिखती है?

अब हिरासत और यात्रा के बारे में सोचने का समय है। ज्यादातर राज्यों में, यदि आप अपने बच्चे के जन्म के समय अविवाहित हैं, तो आपके पास "अनुमानित हिरासत" के रूप में जाना जाता है। हालांकि, अगर आपके बच्चे के पिता को वास्तव में शामिल किया जाना है, तो आपको दोनों को नियमित यात्रा कार्यक्रम स्थापित करने के बारे में सोचना होगा। एक औपचारिक parenting योजना तैयार करना समय से पहले इन मुद्दों को हल करने में आपकी मदद करेगा.

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मैं अपने बच्चे को आखिरी नाम कब दूंगा?

ज्यादातर राज्यों में, आप अपने बच्चे को अपना अंतिम नाम दे सकते हैं या बच्चे के पिता का अंतिम नाम। कुछ माताओं को अपने बच्चों को अपना अंतिम नाम देने की स्थिरता पसंद है। अन्य बच्चे को पिता का अंतिम नाम देने की एक और पारंपरिक प्रणाली पसंद करते हैं। ध्यान रखें कि आपके द्वारा चुने गए अंतिम नाम में हिरासत निर्धारित करने में अदालतों का एक कारक नहीं है, क्या कभी विवाद होना चाहिए.

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क्या मेरे बच्चे के पिता का नाम जन्म प्रमाण पत्र पर सूचीबद्ध होगा?

इस बात पर विचार करें कि क्या आप अपने बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र पर पिता का नाम सूचीबद्ध करने के लिए आवश्यक कदम उठाएंगे। ज्यादातर राज्यों में, उनके नाम को शामिल करने की प्रक्रिया को आसान बना दिया जाता है यदि वह बच्चे के जन्म पर उपस्थित हो और अस्पताल में वहां पितृत्व फार्म की पावती पर हस्ताक्षर कर सके। यदि यह संभव नहीं है, तो वह बाद में फॉर्म पर हस्ताक्षर कर सकता है और उसके नाम के साथ एक नया जन्म प्रमाण पत्र बाद की तारीख में जारी किया जा सकता है.

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क्या मैं अपने आप को बच्चे का समर्थन कर सकता हूं?

एक अकेली, गर्भवती महिला के रूप में, आपको अपने वित्त पर एक अच्छा नज़र रखना होगा। एक बच्चा उठाना महंगा है। इसका निश्चित अर्थ यह नहीं है कि यह करने योग्य नहीं है, लेकिन आप शुरुआत से ही अपनी वित्तीय स्थिति का यथार्थवादी प्रभाव चाहते हैं। यह जानने के लिए कि आपको हर महीने कितना कमाई करने की आवश्यकता है, यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा कि आपको नौकरी बदलने, स्थानांतरित करने या अपने मासिक खर्चों को कम करने की आवश्यकता है या नहीं.

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क्या मैं बाल समर्थन के लिए फाइल करूंगा?

यह एक बेहद व्यक्तिगत निर्णय है। यह समझें कि भले ही आप शुरुआत से ही इस मुद्दे के बारे में सोच रहे हों, आप किसी भी समय बाल समर्थन के लिए फाइल कर सकते हैं। यदि आप फाइल करते हैं, तो राज्य पितृत्व की पुष्टि करने और पिता की आय के अनुरूप बाल समर्थन की दर स्थापित करने के लिए कदम उठाएगा। साथ ही साथ सरकार को सहायता के लिए आपको अनुमति देने से पहले राज्य को बाल समर्थन के लिए फाइल करने की आवश्यकता होगी.

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मेरे जीवन में मुझे क्या बदलाव करने की ज़रूरत है क्योंकि मैं अपने बच्चे के जन्म के लिए तैयार हूं?

सबसे अधिक संभावना है, इसमें आपके बच्चे की देखभाल करने की लागत को समायोजित करने के लिए वित्तीय रूप से नीचे उतरना शामिल होगा। इसके अलावा, आप एक अधिक किफायती या वांछनीय पड़ोस में स्थानांतरित होने की सोच भी सकते हैं। साथ ही, विचार करने के लिए स्वास्थ्य-जागरूक निर्णय हैं, जैसे धूम्रपान छोड़ना या अपनी गर्भावस्था के दौरान बेहतर खाने का प्रयास करना.

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मेरे व्यक्तिगत समर्थन नेटवर्क में कौन है?

विशेष रूप से यदि आपके पास आपकी मदद करने के लिए पास के परिवार के सदस्य नहीं हैं, तो आप आगे चुनौतीपूर्ण समय के माध्यम से आपको प्राप्त करने के लिए समर्थन के नेटवर्क के निर्माण के बारे में जानबूझ कर रहना चाहेंगे। अपने जीवन में लोगों की पहचान करें जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं.

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जब मैं अपने बच्चे के आगमन के लिए तैयार हूं तो मैं अब खुद का ख्याल कैसे रख सकता हूं?

नवजात शिशु की देखभाल करना अत्यंत कर और तनावपूर्ण है। बच्चे के जन्म से पहले, आगे की मांगों के लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए अब आप जो कर सकते हैं, उसके बारे में सावधान रहें। इसमें कुछ अतिरिक्त नींद आ रही है, अपने तनाव स्तर को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं, और सहायक, देखभाल करने वाले लोगों के साथ अपने आस-पास रह सकते हैं.

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जब मैं प्रश्न पूछूं या मैं जो कर रहा हूं उसके बारे में अनिश्चित महसूस करूं तो मैं कहां बदलूंगा?

जैसे-जैसे आप बहुत जरूरी समर्थन प्रणाली विकसित करते हैं, आप शायद कुछ माताओं और पिता की पहचान करने जा रहे हैं जो आपको अपने बच्चों या अनुभवी माता-पिता से संबंधित तरीके से प्रभावित करते हैं, जो कहने के लिए सही बात जानती हैं। गौर करें कि आप इन व्यक्तियों के साथ संबंध कैसे विकसित कर सकते हैं, जो आगे की यात्रा के लिए आपके व्यक्तिगत सलाहकार के रूप में कार्य कर सकते हैं.

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