मेरे साथी ने मुझे ध्यान क्यों नहीं दिया?

मेरे साथी ने मुझे ध्यान क्यों नहीं दिया?

जब आप महसूस कर रहे हों कि आपका साथी आपको वह ध्यान नहीं दे रहा है जो आप लायक हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक, भ्रमित और हानिकारक हो सकता है। और यदि आपको लगातार उसके लिए खुद को दोहराना पड़ता है और मदद नहीं कर सकता है लेकिन यह समझ में नहीं आता है कि जब आप एक साथ रहते हैं तो आपका साथी पूरी तरह से उपस्थित नहीं होता है, यह आपके रिश्ते के साथ-साथ आपके आत्म-सम्मान पर एक टोल ले सकता है। जब आपको इस तरह की कम से कम आदर्श रोमांटिक स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो इस ध्यान-पकड़ने के मुद्दे का कारण निर्धारित करने के लिए आपके साथी के साथ आपके संबंध पर नज़र डालने का समय आ गया है.

1. आपका साथी आप में रुचि खो रहा है

संभावित कारणों में से एक है कि आपका साथी आपको ध्यान नहीं दे रहा है कि वह मानसिक रूप से आपके रिश्ते से बाहर निकल रहा है। जब आपके साथी अब आप जो कहते हैं उसके बारे में परवाह नहीं करते हैं, तो आपकी उपस्थिति का महत्व नहीं है, और ऐसा लगता है कि आपके जीवन में क्या चल रहा है, यह स्पष्ट नहीं है कि वह आपके बिना जीवन जीने की दिशा में कदम उठा रहा है। यदि आपका साथी आपको वह ध्यान नहीं दे रहा है जिसकी आपको आवश्यकता है और रिश्ते में लायक है, तो आपको वास्तव में एक नया साझेदार ढूंढना होगा.

2. आपका साथी मानसिक रूप से विचलित है

एक अन्य कारण यह है कि आपका साथी आपको ध्यान नहीं दे रहा है कि उसके पास उसके मन में अन्य चीजें हैं जो प्राथमिकता ले रही हैं। उदाहरण के लिए, आपके साथी को काम पर एक परियोजना के साथ या व्यक्तिगत या पारिवारिक मुद्दों से निपटने के लिए भर्ती किया जा सकता है जो उसकी मानसिक ऊर्जा और ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। और जब आपका साथी अन्य प्रतिबद्धताओं, कार्यों और तनाव और चिंता के बाहरी स्रोतों से काफी विचलित होता है, तो यह आपके लिए अपना ध्यान भी निर्देशित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है.

3. आपका साथी हमेशा फोन पर रहता है

विचलन की बात करते हुए, आपके साथी की ध्यान में कमी का एक और आम कारण इस तथ्य से करना पड़ सकता है कि वह हमेशा फोन पर रहता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी लगातार टेक्स्टिंग कर रहा है, ईमेल का जवाब दे रहा है, वीडियो देख रहा है, और फोन पर गेम खेल रहा है, तो उसके लिए कहीं और ध्यान देना मुश्किल हो सकता है.

और जब आपका साथी आपको सुनने के बजाए पॉडकास्ट सुनना चाहेगा, तो आपका कनेक्शन परिणामस्वरूप भुगत सकता है.

4. आप अपने साथी को नहीं सुन रहे हैं

एक अतिरिक्त कारण है कि आपका साथी आपको ध्यान नहीं देता है कि आप वास्तव में वह व्यक्ति हैं जो उसे सुन नहीं रहा है। यदि आप एक गैर-स्टॉप टॉकर हैं, तो अक्सर आपके साथी से बात कर रहे होते हैं, उन्हें बाधित करते हैं, और सुनने के अंत में एक वास्तविक प्रयास नहीं करते हैं, वह शायद आपको सुनना नहीं चाहेगा । अगर आपके साथी को यह नहीं लगता है कि वह क्या कहता है या वह वास्तव में मायने रखता है, तो वह आपको सुनने की कोशिश करने में ज्यादा समय नहीं लगाएगा। आगे बढ़ते हुए, सुनिश्चित करें कि आप सक्रिय रूप से अपने साथी को सुनने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें और वह जो कह रहा है उस पर ध्यान दें और साथ ही वह यह कैसे कह रहा है.

5. आप अपने साथी को ध्यान नहीं दे रहे हैं

इन पंक्तियों के साथ, यदि आप सोच रहे हैं कि आपका साथी आपके लिए क्यों ध्यान नहीं दे रहा है, तो अब आपसे पूछने का समय है कि क्या आप अपने साथी पर ध्यान दे रहे हैं। जब आप रिश्ते में से एक हैं जो रुचि खो रहा है, मानसिक रूप से विचलित है, या हमेशा फोन पर है, तो आप अपने साथी को यह समझ रहे हैं कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है। और आपको बदले में वही उपचार मिल जाएगा.

आपके साथी के लिए आपको ध्यान देना चाहते हैं, यह जरूरी है कि उसे लगता है कि आप ध्यान देने के अपने प्रयास पर भी प्रयास कर रहे हैं.

6. आप लगातार अपने साथी को नीचे डाल रहे हैं

यदि आप सोच रहे हैं कि आपका साथी आपको क्यों ध्यान नहीं देता है, तो एक और कारण उसकी आलोचना करने की प्रवृत्ति हो सकती है। यदि आपके मुंह से हर शब्द एक अपमान, आलोचना, या अपमानजनक टिप्पणी है, तो आपके साथी की हर चीज में आपकी अत्यधिक नकारात्मकता और असंतोष के कारण आपको बंद करने की संभावना है। जबकि आपको हमेशा खुद को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए और अपने साथी को बताएं कि आपके दिमाग में क्या है, यह निर्धारित करने के लिए कि आप हमेशा आक्रामक हैं या नहीं, और इसलिए अपने साथी को अपमानित कर रहे हैं, यह आपके संचार कौशल पर एक दूसरा नजर डालने लायक है। जब आप नकारात्मक के बजाय सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप भागीदार हैं जो आपको ध्यान देने की अधिक संभावना रखते हैं.

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