क्या आपका विवाह थेरेपी काम करेगा?

क्या आपका विवाह थेरेपी काम करेगा?

विवाह चिकित्सक के रूप में, मुझे पता है कि यह काम कितना उत्तेजित हो सकता है। लंबे समय तक अभ्यास करने के बाद, हम बहुत जल्दी देखना शुरू कर सकते हैं कि कौन से जोड़े अच्छी तरह से करने जा रहे हैं और कौन सा नहीं होगा। मुझे यकीन है कि मैं इस पेशे में उन लोगों के लिए बात कर सकता हूं जिन्हें हम हमेशा जोड़े और रिश्ते दोनों के लिए अच्छे नतीजे की उम्मीद करते हैं। हालांकि, कुछ दृष्टिकोण, लक्षण और व्यवहार हैं जो काम को गंभीरता से हटा सकते हैं.

यहां कुछ चिकित्सकों को क्या कहना है.

आप कैसे बता सकते हैं कि चिकित्सा जोड़े के लिए सहायक होगी या नहीं?

"जोड़े जो स्वस्थ संचार उपकरण का अभ्यास करने के इच्छुक हैं। भावनाओं को शब्दों का उपयोग करने के तरीके पर शिक्षित करने से यह पता चलता है कि वे एक दूसरे के साथ कितनी प्रभावी ढंग से संवाद करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह संबंध में भेद्यता और साझाकरण खोलता है। " लेस्ली होली, एलसीपीसी, शिकागो, इलिनोइस

"जब युगल समझता है कि चीजें अतिरिक्त बेवकूफ हो सकती हैं क्योंकि वे बेहतर होने से पहले व्यवहार और संचार पैटर्न बदलना शुरू कर देते हैं, और वे धीरज और लगातार रहने के इच्छुक हैं। और, जब जोड़े एक दूसरे के रूप में दुश्मन के रूप में देखने की बजाए टीम के रूप में काम करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं। जोड़े को खुले दिमागी, आत्म-प्रतिबिंबित, और रिश्ते को प्रभावित करने वाले व्यक्तिगत मुद्दों पर भी काम करना चाहिए। " मेलोडी ली एलएमएफटी-ए, एनसीसी, ऑस्टिन, टेक्सास

"उपचार क्या सफल बनाता है, निश्चित रूप से, आत्म-फोकस की क्षमता होगी: आपके साथी की मौजूदगी में खुले होने की क्षमता कमजोर होने की क्षमता और कमजोर भावनात्मक अंडर-पेट दिखाएं.

थेरेपी सफल हो जाती है जब प्रत्येक साथी अपने समय के बारे में उत्सुक होने के इलाज में अपना समय बिताता है। उन्हें निश्चित रूप से एक-दूसरे के बारे में अच्छा सौदा सीखना चाहिए, लेकिन आत्म-खोज और आत्म-ज्ञान केवल सफल उपचार की कुंजी नहीं है, बल्कि एक स्थायी और सफल शादी है। " माइकल डी। ज़ेंटमैन, पीएच.डी. निदेशक, एडेलफी विश्वविद्यालय, युगल थेरेपी में स्नातकोत्तर कार्यक्रम, न्यूयॉर्क

"दोनों साथी अपने विवाह को बचाने के लिए जो भी लेते हैं, वह करने के लिए तैयार हैं। समस्याओं और उनके वर्तमान स्तर की दुःख के बावजूद, वे एक दूसरे के लिए प्यार और देखभाल करते हैं। वे चिकित्सा की प्रक्रिया के लिए खुले हैं और सत्र में भावनात्मक जोखिम लेने के इच्छुक हैं। "जेसिका मारचेना, एलएमएचसी, बोका रटन, फ्लोरिडा

"एक जोड़ी जो मैं सुझाता हूं, कोशिश करता हूं, भले ही यह अजीब या असहज महसूस करता हो, चिकित्सा में सफल होने की संभावना बहुत अधिक है। कुछ जोड़े वर्तमान चुनौती में अपनी भूमिका के स्वामित्व लेने के इच्छुक हैं। यह एक विशाल गेम परिवर्तक है। रिश्ते में सभी समस्याओं के लिए कोई भी पूरी तरह उत्तरदायी नहीं है। जब दोनों साझेदार इस बात को स्वीकार करने में सक्षम होते हैं कि उन्होंने किसी स्थिति में या मुद्दों पर योगदान देने के लिए दीर्घकालिक अवधि में क्या किया है, तो वे सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ने की अधिक संभावना रखते हैं। " मेरिडिथ सिल्वरस्मिथ, एलएमएफटी, गार्डन सिटी, न्यूयॉर्क

"सफल जोड़े नियमित रूप से दिखाई देते हैं, एक आम लक्ष्य है, और दोनों भागीदारों के जोड़ों के काम के साथ एक व्यक्तिगत चिकित्सक होता है। वे साप्ताहिक जोड़ों के काम में विकसित सुझावों को भी लागू करते हैं, और अत्यधिक प्रेरित होते हैं। " केली किटली, एलसीएसडब्ल्यू, शिकागो, इलिनोइस

"यदि दोनों प्रतिबद्ध हैं, तो सफलता का सबसे बड़ा संकेत तब होता है जब दोनों लोग अपने साथी के ट्रिगर्स और विचारों के लिए गहरी सहानुभूति विकसित कर सकते हैं.

सच अंतरंगता सुरक्षित रूप से कमजोर होने में सक्षम होने के बारे में है। " सारा सेडलिक, एलएमएफटी, लॉस एंजिल्स, कैलिफ़ोर्निया

आप कैसे बता सकते हैं कि चिकित्सा शायद जोड़े की मदद नहीं करेगी?

"पार्टनर जो नाराजगी को संसाधित करने के लिए कदम नहीं उठाएंगे, उन सत्रों का कारण बन सकते हैं जो भावनाओं और असंतोषजनक गलतफहमी से बढ़ते हैं। नाराजगी की पहचान करना और गुस्से से काम करना जोड़ों को अपने साथी की समझ में बढ़ने में मदद कर सकता है, और बदले में, खुद। " लेस्ली होली, एलसीपीसी, शिकागो, इलिनोइस

"जब साझेदार एक दूसरे से रहस्य रखने पर जोर देते हैं या केवल एक साथी काम करने के लिए तैयार और तैयार है। अन्य साथी अक्सर चिकित्सा में "खींचा" होता है या दूसरे साथी को खुश करने के लिए होता है। साथ ही, जब युगल अभ्यास में जो कुछ सीखता है उसे डालने का विरोध करता है, और उम्मीद करता है कि एक सप्ताह में एक सत्र उनकी सभी समस्याओं को ठीक करेगा या जब जोड़े अवास्तविक उम्मीदों को स्थापित करेगा और बहुत जल्दी चिकित्सा छोड़ देगा। " मेलोडी ली एलएमएफटी-ए, एनसीसी, ऑस्टिन, टेक्सास

"जोड़े थेरेपी में एक सफल परिणाम के लिए सबसे विनाशकारी चीज अज्ञात दोष है। लगभग सभी जोड़े अपने साथी द्वारा अन्यायपूर्ण और गलत तरीके से इलाज करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के साथ इलाज में प्रवेश करते हैं। दोष एक सामान्य प्रतिक्रिया है: चीजों की एक सूची जो की गई थी, या नहीं की गई, जिसके परिणामस्वरूप रिश्ते में सुरक्षा और भावनात्मक निकटता का नुकसान हुआ। प्रत्येक व्यक्ति के पास उस सूची में, यदि कागज पर नहीं, तो उनके दिमाग में। " माइकल डी। ज़ेंटमैन, पीएच.डी. निदेशक, एडेलफी विश्वविद्यालय, युगल थेरेपी में स्नातकोत्तर कार्यक्रम, न्यूयॉर्क

"जोड़े एक दूसरे के साथ ईमानदार नहीं हैं। एक साथी का संबंध हो सकता है और सिर्फ अपने साथी को प्रसन्न करने के लिए आ रहा है लेकिन वास्तव में बाहर निकलने की रणनीति तैयार कर रहा है। एक पति / पत्नी दुश्मन और गुस्से में हो सकता है और चाहता है कि उनके साथी सभी बदलते रहें। वे अपनी भूमिका को उनके नकारात्मक पैटर्न में देखने के लिए खुले नहीं हैं जो उन्हें डिस्कनेक्ट करता है। " जेसिका मारचेना, एलएमएचसी, बोका रटन, फ्लोरिडा

"कुछ जोड़े चिकित्सक को एक रेफरी के रूप में देखने में आते हैं जो यह निर्धारित करेगा कि कौन सही है और कौन गलत है। मैं कई जोड़ों के साथ बैठ गया हूं जो एक पुरानी बहस को दोबारा लागू करते हैं और मुझे एक पक्ष लेने के लिए मजबूत प्रयास करते हैं। अन्य जोड़े चिकित्सक कहते हैं कि बदनाम करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं, खासकर अगर ऐसा नहीं है कि वे क्या सुन रहे हैं। अफसोस की बात है, यह सिर्फ उन प्रगति को रोकता है जो वे चिकित्सा में कर सकते हैं। " मेरिडिथ सिल्वरस्मिथ, एलएमएफटी, गार्डन सिटी, न्यू

"असफल जोड़े सुसंगत नहीं हैं, अलग-अलग मूल मूल्य हैं जो लगातार संघर्ष करते हैं और अपने सहयोगियों के दृष्टिकोण को स्वीकार या सराहना करने में सक्षम नहीं हैं। वे एक नरसंहार दृष्टिकोण लेते हैं, सुझावों के लिए खुले नहीं हैं या रक्षात्मक नहीं हैं। " केली किटली, एलसीएसडब्ल्यू, शिकागो इलिनोइस

"जो मैं अपने अभ्यास में देखता हूं जो असफल जोड़ों के परामर्श में योगदान देता है वह वास्तव में चिकित्सा के प्रति प्रतिबद्धता की अनिच्छा है। दुर्भाग्य से, जोड़े के काम में कुछ समय लगता है - कुछ सत्रों से अधिक, और इस दिन, कई लोग पैसे खर्च नहीं करना चाहते हैं, न ही समय प्रतिबद्धता बनाते हैं। " सारा सेडलिक, एलएमएफटी, लॉस एंजिल्स, कैलिफ़ोर्निया

जोड़े चिकित्सक महसूस करते हैं कि दो लोग अपने अलग-अलग तरीकों से जा रहे हैं कभी-कभी बेहतर विकल्प होता है.

हालांकि, ज्यादातर मामलों में, जोड़े इसे काम कर सकते हैं और इसे बाहर करना चाहिए। अंडरगोइंग युगल थेरेपी उन पथों के लिए एक बहादुर विकल्प है जो उस पथ को लेते हैं। यदि आप जाते हैं, तो प्रक्रिया में अपना सर्वश्रेष्ठ आत्म लाने के लिए बुद्धिमान है, पेशेवर के मार्गदर्शन पर ध्यान दें और आशावादी रहें!

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