क्या आपके पति / पत्नी की आपकी अपेक्षा उचित है?

क्या आपके पति / पत्नी की आपकी अपेक्षा उचित है?

यदि आप विवाहित हैं, तो संभावना है कि आपके पास उतार-चढ़ाव, मुश्किल चुनौतियों और समयों का उचित हिस्सा था जो तलाक ने आपके दिमाग को पार कर लिया है। यह समझें कि आपकी अपेक्षाओं का आपके प्रभाव का आकलन करने पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है.

खुद से पूछने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:

  • चट्टानों पर तुम्हारी शादी है?
  • क्या आप अपनी शादी में नाखुश या असंतुष्ट हैं? 
  • क्या घास बाड़ के दूसरी तरफ हिरण दिखता है? 
  • क्या आप निराश हैं क्योंकि आपकी शादी वह नहीं है जिसे आप उम्मीद करते थे?
  • क्या आपको लगता है कि अन्य विवाहों में बोरियत, अकेलापन, धोखाधड़ी या सेक्स की कमी का अनुभव नहीं होता है?
  • क्या आप एक पूर्ण शादी में विश्वास करते हैं?
  • क्या आपको लगता है कि आपका पति आपको खुश कर सकता है?
  • क्या आप अपनी शादी छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं?
  • क्या आप तलाक के विचार हैं?
  • क्या आप खुद को सोचते हैं "क्या यह सब वहाँ है?"
  • क्या आपकी शादी में सहजता और स्पार्क गायब होने की भावना है?
  • क्या आप अपने पति की ओर नाराज हैं? 

विवाह में भ्रम

यदि आपने इन सवालों में से कुछ (या अधिकतर) को हां जवाब दिया है, तो यह वैवाहिक "भ्रम" होने की संभावना है। इस प्रकार का भ्रम वास्तव में काफी सामान्य है। अक्सर "रोमांस का चक्र" होता है जिसमें भ्रम और खुशी दोनों शामिल होते हैं.

एक बार जब आप गलियारे से घूमते हैं तो खुशी का स्तर तुरंत नहीं बदलता है। समस्याएं जादुई रूप से गायब नहीं होती हैं। प्यार करने और निराशा या असंतोष की भावनाओं से परे आगे बढ़ने का निर्णय लेने में सक्षम होना लंबे समय तक चलने वाली शादी करने की एक प्रमुख कुंजी है.

निराशा और दुःख के पथ

शादी में निराशा और दुःख के लिए कई सीधा मार्ग हैं:

  • झूठी उम्मीदें.
  • विवाह के बारे में मिथकों पर विश्वास.
  • यह सोचकर कि कोई और आपको खुश कर सकता है.
  • अपने पति को विश्वास करना आपके दिमाग को पढ़ने में सक्षम होना चाहिए.
  • सोच रहा है कि आपके पति / पत्नी को आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए.
  • सब कुछ एक साथ करना चाहते हैं.
  • खुद को खोना और आप कौन हैं.
  • एक आदर्श शादी करना चाहते हैं.
  • धारणाओं के आधार पर दूसरों से अपनी शादी की लगातार तुलना करना.

भ्रम से बाहर निकलने के तरीके

  • अपने टू-डू सूची के शीर्ष पर स्वयं को रखें.
  • प्यार करने का फैसला करें.
  • अपनी शादी के बारे में एक दूसरे की उम्मीदों पर चर्चा करें.
  • आपको जो चाहिए, उसे मांगें.
  • स्वीकार करें कि आपकी शादी सही नहीं है.
  • गले लगाओ और अपने पति / पत्नी को अक्सर चूमो.
  • क्रोध को खत्म न करें। जाने और क्षमा करने के लिए जानें.
  • पता लगाएं कि आपके जीवन में क्या चल रहा है.
  • हस्तक्षेप न करें या खुद को छेड़छाड़ न करें.
  • उन परिवर्तनों के बारे में सोचें जो आप बेहतर भागीदार बन सकते हैं.

छोड़ने का समय कब है?

क्या होता है जब उपर्युक्त सुझाव काम नहीं करते हैं? यह आपके विवाह को छोड़ने का समय हो सकता है जब:

  • शारीरिक या भावनात्मक दुर्व्यवहार या धारावाहिक व्यभिचार है.
  • निरंतर नाराजगी, पीड़ा, दर्द या दुःख है और आपके रिश्ते के लिए लड़ने के लिए आपके पास और ऊर्जा नहीं है.
  • आपने अपनी इच्छाओं का उल्लेख किया है, जो अनुचित नहीं हैं, और आपके पति / पत्नी जवाब देने से इनकार करते हैं.
  • आप अपनी शादी में खुश होने से ज्यादा दुखी हैं.
  • आप सुझाव प्राप्त करने का सुझाव देते हैं और आपके पति / पत्नी से मना कर दिया जाता है. 

जगाने की पुकार

याद रखें कि अगर आप अपनी शादी के लिए शादी कर रहे हैं या यदि आपकी शादी रट में है तो आपकी शादी में निरंतर भ्रम हो सकता है.

आप कुछ पेशेवर जोड़ों परामर्श की तलाश कर सकते हैं, एक रिश्ते स्वयं सहायता पुस्तक को एक साथ पढ़ सकते हैं या जोड़ों की कार्यशाला का प्रयास कर सकते हैं। वार्तालाप के इस विषय को संवेदनशील तरीके से लाने के लिए आप सभी में से एक है। दिल से बात करें और बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। केवल समस्या के बारे में शिकायत न करें, कुछ समाधान प्रदान करें.

सकारात्मक मत भूलना

विवाह आमतौर पर आनंददायक, पूरा करने और मजेदार होता है। कभी-कभी दैनिक जीवन के बीच में, आप विवाह संबंध में होने का सकारात्मक पहलू भूल सकते हैं। आपको अपने पति / पत्नी को पहली जगह में आकर्षित करने के बारे में याद दिलाएं। अपनी शादी में होने वाली ताकत पर विचार करें क्योंकि वे वहां सबसे अधिक संभावना रखते हैं!

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