अपने रिश्ते को बढ़ाने या ठीक करने के लिए एक जोड़े कार्यशाला का प्रयास करें

अपने रिश्ते को बढ़ाने या ठीक करने के लिए एक जोड़े कार्यशाला का प्रयास करें

कार्यशालाएं विवाह या दीर्घकालिक प्रतिबद्ध संबंधों को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। आप इस तरह के कार्यशालाओं के लिए अपने स्थानीय क्षेत्र में खोज सकते हैं। राष्ट्रीय संगठनों द्वारा संचालित कई कार्यशालाएं भी हैं - अनुसंधान और समय-परीक्षण तकनीकों के एक मजबूत शरीर द्वारा समर्थित - कि आप भाग लेने के लिए यात्रा कर सकते हैं। यू.एस. और संभवतः अंतरराष्ट्रीय स्तर पर आप पाए जाने वाले सबसे लोकप्रिय सप्ताहांत कार्यशालाओं में से तीन उदाहरण यहां दिए गए हैं.

मुझे कसकर पकड़ें

"होल्ड मी टइट" कार्यशाला जोड़ों के थेरेपी के सबसे सफल तरीकों में से एक में आधारित है, जिसे "भावनात्मक रूप से केंद्रित थेरेपी" (ईएफटी) कहा जाता है। यह शोधकर्ता और चिकित्सक डॉ। सु जॉनसन द्वारा विकसित किया गया था। उन्होंने जोड़ों के लिए एक लोकप्रिय स्वयं सहायता पुस्तक लिखी है, जिसे भी बुलाया जाता है मुझे कसकर पकड़ें, और इस कार्यशाला को उसी सिद्धांत पर स्वरूपित किया। परेशान जोड़ों के इलाज में ईएफटी बेहद प्रभावी रहा है। मॉडल मानव बंधन और लगाव के हमारे अनुभव पर आधारित है। जोड़े भावनाओं और भावनात्मक आवश्यकताओं को समझने की प्रक्रियाओं के माध्यम से अपने वार्तालाप पैटर्न बदलते हैं। इन तकनीकों का उपयोग करने वाले जोड़े के रूप में, आप प्रारंभिक नकारात्मक अनुलग्नक पैटर्न को ठीक कर सकते हैं। कार्यक्रम का ध्यान जोड़ों को सात वार्तालापों के बारे में जानने और अभ्यास करने में मदद करना है जो संकट को खत्म करने और निकटता और कनेक्शन बनाने में मदद करते हैं। यह कार्यशाला के नेताओं के मार्गदर्शन में पूरा किया जाता है, जो अक्सर अनुभवी ईएफटी चिकित्सक होते हैं.

प्रतिभागी अपने साथी के साथ एक पर व्याख्यान, पावरपॉइंट, वीडियो प्रदर्शन, और निजी अभ्यास के माध्यम से प्रस्तुत सामग्री देखते हैं। वेबसाइट पर जानकारी मिल सकती है: www.iceeft.com.

प्यार की कला और विज्ञान

"कला और विज्ञान का प्यार" कार्यशाला डॉ। के शोध और तरीकों पर आधारित है.

जॉन और जूली गॉटमैन। यदि आप सिएटल क्षेत्र में हैं तो इन दो लोकप्रिय विवाह शोधकर्ताओं द्वारा कार्यशाला का अनुभव किया जा सकता है। यदि नहीं, तो काउंटी भर में कुशल चिकित्सक गॉटमैन संस्थान द्वारा प्रशिक्षित होने के बाद उन्हें होस्ट कर रहे हैं। गॉटमैन की बेस्ट सेलिंग बुक पर भी आधारित है, विवाह कार्य करने के लिए सात सिद्धांत, जोड़े अपने रिश्ते के बारे में नई अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं और अनुसंधान-आधारित कौशल सीखते हैं जो आपके रिश्ते में घनिष्ठता और दोस्ती के स्तर में काफी सुधार करने के लिए दिखाए गए हैं। सिखाए गए कौशल से प्रतिभागियों को उत्पादक और स्वस्थ तरीके से संघर्ष का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी। युगल कार्यशाला के बाद चल रहे समर्थन के लिए कार्ड, टिप्स और टूल्स का एक बॉक्स सेट भी ले जाता है। वेबसाइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करें: www.Gottman.com

जो प्यार आप चाहते हैं उसे प्राप्त करना

"प्यार प्राप्त करना चाहते हैं" कार्यशाला इमागो जोड़ों के थेरेपी पर आधारित है। इसका नेतृत्व डॉ हार्विल हैंड्रिक्स ने किया था और यह उसी शीर्षक की अपनी लोकप्रिय स्वयं सहायता पुस्तक पर भी केंद्रित है। कुशल चिकित्सक के मार्गदर्शन के साथ, व्यायाम पूरा हो जाते हैं और साझा किए जाते हैं जो मुख्य रूप से आपके भावनात्मक इतिहास में आधारित होते हैं। आप सीखेंगे कि यह इतिहास आपके साथी को चुनने के कारणों और कारणों से प्रभावित करता है कि आप दोनों संकट या शक्ति-संघर्ष में कैसे हो सकते हैं.

इमागो थेरेपी के विचार ये रिश्ते प्यार के प्राकृतिक हिस्से के रूप में संघर्ष करते हैं, और प्यार और रिश्ते की संतुष्टि को बढ़ाने के लिए एक महान अवसर के रूप में संघर्ष करते हैं। "इमागो वार्ता" कार्यशाला के दौरान इन शक्ति संघर्षों से बाहर निकलने में मदद करने और कनेक्शन बहाल करने के लिए सिखाया जाता है। वेबसाइट पर जानकारी मिल सकती है: www.imagorelationships.org.

इन सभी कार्यशालाओं ने ट्रैक-रिकॉर्ड साबित किए हैं और एक परेशान रिश्ते की मरम्मत या पहले से ही मजबूत संबंधों को बढ़ाने के उत्कृष्ट अवसर हैं। वे विवाहित हैं या प्रतिबद्ध रिश्तेदारों के लिए सबसे अच्छे हैं, लेकिन व्यस्त जोड़े को भी लाभ हो सकते हैं। जोड़ों के थेरेपी (या तलाक) की लागत के सापेक्ष इस तरह की कार्यशालाएं अक्सर लागत प्रभावी होती हैं! वे जोड़ों के थेरेपी के लिए एक विकल्प नहीं हैं लेकिन वे उन लोगों के लिए एक महान वसंत बोर्ड प्रदान कर सकते हैं जिन्हें इस अनुभव से परे अधिक गहन चिकित्सा की आवश्यकता है.

वैवाहिक संकट को रोकने में मदद के लिए ये कार्यशालाएं भी एक ध्वनि उपाय हैं। यदि आप अपने सूचीबद्ध स्थानों पर इनमें से किसी भी कार्यशाला में भाग लेने में असमर्थ हैं, तो अतिरिक्त संसाधनों के लिए www.smartmarriages.com पर SmartMarriages निर्देशिका देखें।.

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