5 आश्चर्यजनक संकेत आप एक संदिग्ध रिश्ते में हैं

5 आश्चर्यजनक संकेत आप एक संदिग्ध रिश्ते में हैं

सफल और दीर्घकालिक संबंध पारस्परिक विश्वास, समझ, करुणा, समर्थन और खुले संचार पर बनाए जाते हैं। लेकिन कभी-कभी आप अपने आप को ऐसे रिश्ते में पा सकते हैं जो इन महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से कम हो जाता है। असल में, आपको यह भी एहसास नहीं हो सकता है कि आप एक निष्क्रिय और हानिकारक रिश्ते का हिस्सा हैं जिसमें आपके साथी के साथ एक संगत कनेक्शन है.

एक संवेदी संबंध क्या है?

सबसे बुनियादी अर्थ में, एक संगत संबंध वह है जिसमें दो लोग स्वयं को पूरा करने के लिए एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, और उनमें आमतौर पर स्वायत्तता, आजादी और / या आत्म-पर्याप्तता की कमी होती है.

असल में, जोड़ों जो संगत संबंधों में हैं अक्सर एक-दूसरे पर इस बिंदु पर निर्भर करते हैं कि यह भावनात्मक रूप से, मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से हानिकारक, अस्वास्थ्यकर और असुरक्षित हो जाता है.

एक संदिग्ध रिश्ते के चेतावनी संकेत

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप अपने साथी के साथ एक संगत संबंध में शामिल हैं, परस्पर निर्भर रिश्तों के स्पष्ट कट संकेतकों को पहचानना महत्वपूर्ण है। और वहां से, आप इन मुद्दों को उन तरीकों से हल करने के लिए कदम उठा सकते हैं जो आपके और आपके साथी के लिए पारस्परिक रूप से फायदेमंद हैं.

1. आपका जीवन आपके साथी के आसपास घूमता है

यदि आपके अस्तित्व का मतलब यह हुआ है कि आपके जीवन का मूल्य पूरी तरह से आपके साथी पर निर्भर करता है, तो आप एक संगत संबंध में हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपकी खुशी का स्तर पूरी तरह से आपके प्रेमी या प्रेमिका और आपके जीवन में उसकी उपस्थिति पर आधारित है, तो आपका रिश्ता स्वस्थ से बहुत दूर है। जबकि आपके साथी को निश्चित रूप से आपको खुशी और खुशी मिलनी चाहिए, वह आपके जीवन में संतुष्टि का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए.

आपके साथी को आप को पूरा नहीं करना चाहिए, आपको पूरा नहीं करना चाहिए.

2. संबंध संतुलित नहीं है

एक स्वस्थ संबंध में, आप और आपके साथी दोनों बराबर होना चाहिए। यह उस रिश्ते का प्रकार नहीं होना चाहिए जिसमें आपको माता-पिता, नौकर या बच्चे की तरह कार्य करना है। आपके साथी के साथ आपके संबंध एक ऐसा होना चाहिए जहां आप दोनों व्यक्ति हों जो समान राशि दे और ले सकें.

हालांकि, अगर आप सभी मातृत्व और पोषण कर रहे हैं या आपका साथी आपको इलाज कर रहा है जैसे कि आप कमज़ोर और असहाय हैं, तो इस प्रकार का असंतुलित संबंध वास्तव में आपके लिए हानिकारक है, आपके साथी और आपका कनेक्शन.

3. आप खराब व्यवहार में एक अंधेरा आँख मोड़ रहे हैं

कई संगत संबंधों में, यह पता लगाना असामान्य नहीं है कि एक साथी एक एनाबेलर की भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने साथी के विनाशकारी कार्यों को अनदेखा कर रहे हैं या सुविधा दे रहे हैं, भले ही आप जानते हों कि उसका व्यवहार वास्तव में आपके साथी और संभवतः स्वयं को नुकसान पहुंचा रहा है, तो आप असुरक्षित और संदिग्ध संबंध में शामिल हैं। याद रखें, अगर आप अपने साथी को खुश करने और खुश करने के लिए अपने नैतिकता, मूल्यों और सिद्धांतों से समझौता कर रहे हैं, तो आपके रिश्ते को कई अलग-अलग स्तरों पर समझौता किया गया है.

4. आपके भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य जोखिम में हैं

यदि आप किसी रिश्ते में हैं जहां आप को मानसिक रूप से, भावनात्मक रूप से और / या शारीरिक रूप से पीड़ित, अपमानित या दुर्व्यवहार किया जाता है, तो यह तुरंत खतरनाक संबंध से बाहर निकलने का समय है। यदि आप अपने साथी के साथ रहना जारी रखते हैं, भले ही आपकी जरूरतों, सुरक्षा और आत्म-मूल्य को पीछे बर्नर पर रखा जाता है, तो आप कोडेन्डेंडेंसी रिलेशनशिप जाल में गिर गए हैं.

5. आप अटक महसूस करते हैं

यदि आप एक संगत रिश्ते में हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप कभी भी अपने साथी को नहीं छोड़ सकते हैं। हो सकता है कि आप भावनात्मक, आध्यात्मिक, शारीरिक और यहां तक ​​कि मौद्रिक भावना में इस व्यक्ति पर इतनी भारी भरोसा कर सकें कि आपने स्वयं को आश्वस्त किया है कि इस व्यक्ति को खोने से आपके जीवन से सभी अर्थों को विभाजित कर दिया जाएगा। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी भी व्यक्ति या रिश्ते को आपके जीवन में संतुष्टि का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए, और यदि आप फंसे हुए महसूस कर रहे हैं, तो यह एक संकेत है कि आपका रिश्ते आपको सच्ची खुशी से अवरुद्ध कर रहा है.

एक संदिग्ध रिश्ते को कैसे सुधारें या छोड़ें

कुछ मामलों में, अपने साथी के साथ रहना और अपने कोडपेन्डेंट रिलेशनशिप के आसपास की परिस्थितियों को बदलना संभव है। एक कदम है अपने शौक के बाहर शौक, रुचियों और गतिविधियों की तलाश करना और अन्य समय में अर्थ ढूंढना जिसमें आपके साथी शामिल नहीं हैं.

इसके अलावा, आपको अपने दोस्तों, परिवार और अन्य लोगों के साथ अधिक समय बिताना चाहिए जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं में खुशी और संतुष्टि की खोज करते हैं, तो आपको इसकी संभावना है.

हालांकि, ऐसी परिस्थितियां होंगी जिनमें एक संगत रिश्ते से मुक्त तोड़ने का मतलब है तोड़ना। अगर आपके साथी ने आपको अतीत में दुर्व्यवहार किया है और / या स्वयं विनाशकारी व्यवहार में मदद लेने से इंकार कर दिया है, तो आप इस व्यक्ति से आगे बढ़ने के लिए अपने स्वास्थ्य, खुशी और सुरक्षा के लिए जिम्मेदार हैं। आंतरिक रूप से देखो, अपने स्वयं के मूल्य को पहचानें और इस तथ्य की सराहना करें कि आप निश्चित रूप से अपने आप पर निर्भर हैं.

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