כיצד לתת התנצלות כי יהיה לרפא את החברות שלך

כיצד לתת התנצלות כי יהיה לרפא את החברות שלך

מדוע התנצלויות כה קשות? להגיד שאתה מצטער יכול להיות אחד הדברים הקשים ביותר שאתה עושה. אנשים מתקשים להודות שהם עשו טעות, וזה יכול להיות קשה לשים את האגו בצד ולהניח את הדגש על איך החבר שלך מרגיש.

אבל כולנו עושים טעויות, אז אם אתם חברים עם מישהו מספיק זמן, אתה בטח יש הזדמנות שבה אתה צריך להתנצל. אולי היה לך פיצוץ גדול והבנתי מאוחר יותר אתה הגיב גרוע.

או אולי אתה פשוט לא הראה תמיכה כאשר אתה צריך. תהיה הסיבה אשר תהא, ההתנצלות יכולה לעזור לך להחלים ולהמשיך הלאה מהמצב. התנצלות הדרך הנכונה, עם זאת, עשויה לקחת קצת תרגול.

אומר שאתה מצטער יכול לעזור ידידות

להתנצל לטובת חברויות במגוון דרכים. ראשית, אתה מכיר בכך שעשית משהו לא בסדר, שהוא חזק מאוד בכל הנוגע לידידות. עם התנצלות, אתה לוקח אחריות על הפעולות שלך, אשר מאפשר לחבר שלך לסלוח לך. ללא התנצלות, זה יכול להיות קשה להתקדם ולהמציא לאחר ויכוח.

שנית, התנצלות מעניקה לך אמינות כחברה. לפעמים החברים שלנו סולחים לנו בקלות על הדברים הקטנים שאנחנו עושים לא בסדר, אבל זה לא אומר שאתה עדיין לא צריך להתנצל. אם אתה סוג של אדם שמיד לוקח אחריות על מה שעשית לא בסדר, זה מראה שיש לך יושר הם אדם ארצי, אשר יביא לך כבוד מכרים ומכרים.

אלמנטים של התנצלות נכונה

הדרך שבה אתה מתנצל הולך להיות שונה במקצת בהתאם למה העבירה היה, איפה זה נעשה, ואת מי אתה מתנצל. באופן כללי, התנצלות טובה צריכה להיות מורכבת מ:

  • בקשה לתשומת לבם. ("רציתי לדבר איתך על מה שנרשם בארוחת הערב שלנו בערב ההוא.")
    • הכרה במה שקרה. ("אני יודעת שפגעתי ברגשותיך כשאמרתי שהסלט הוא הגרוע ביותר שאי פעם אכלתי.")
    • הכנות בהודאתך עשית משהו לא בסדר. ("זה היה לא נכון להגיד את זה, עבדת כל כך קשה בארוחת הערב ולא היתה לי שום זכות לנסות ולהקטין את הארוחה הנפלאה שלך").
    • המילים "אני מצטער" או "אני מתנצל". ("אני באמת מצטער על זה, אווה, זה לא מגיע לך.")
    • הומור כמה לתקן גדרות (אופציונלי, בהתאם למצב).("מי אני יכול לדבר? אני אפילו לא יכול לחייג לטלפון לקחת חצי מהזמן").

    דברים שלא לומר כאשר מתנצל

    שימו לב שאמנות ההתנצלות כרוכה באחריות. לעולם אל תתנצל כדרך "לסגור מישהו" כאשר הם אומרים שאתה פוגע ברגשות שלהם ואתה לא חושב שעשית. אם אתה באמת מאמין שלא עשית שום דבר רע, אתה צריך לדבר עם חברים עד שאתה רואה למה הם נפגעים או איך אתה נתקל. אתה באמת צריך לשקף את עצמך כדי שתוכל לראות דברים מנקודת המבט של חבר שלך.

    הימנע מלומר:

    • "אני מצטער אם פגעתי בך." (אם, במקרה זה, אומר שאתה לא לוקח אחריות. האדם שאתה מתנצל יודע שאתה לא לוקח אחריות והקרע בינך ימשיך לגדול.)
      • "צר לי שכך את מרגישה." (שוב, אתה לא לוקח אחריות כאן, ובמקום זאת, מזעזע את הפגיעה חבר שלך מרגיש, במקום לומר את זה, לחקור כדי לברר פרטים נוספים על למה אדם כועס).
      • "אני מצטער שאתה חושב שעשיתי את זה." (גם אם החבר שלך טועה במשהו שעשית, דון בו עוד יותר, כך ששניכם נמצאים באותו דף במקום בהצהרה זו).

      לאפשר זמן לחבר שלך לסלוח לך

      כמות הזמן שלוקח החבר שלך לסלוח יהיה תלוי מה שקרה, כמובן, אבל באופן אידיאלי, אם אתה באמת מתנצל, חבר שלך צריך להיות מסוגל לשים את זה מאחוריך די מהר. עבירות מסוימות, עם זאת, לוקח יותר זמן כדי להתגבר. כיבד את זה ולתת זמן חבר שלך. אתה לא צריך להכות את עצמך על זה אחרי שאתה מתנצל כי על ידי הכרה מה עשית אתה גם (אולי בשקט) נשבע לשנות.

      הנקודה להתנצל על עליות המטוס שלנו היא לעזור לנו לצמוח כחברים ולעשות טוב יותר בפעם הבאה.

      No Replies to "כיצד לתת התנצלות כי יהיה לרפא את החברות שלך"

        Leave a reply

        Your email address will not be published.

        − 2 = 4