אתה בטח מכיר את הספר העצמי הפופולרי של סטיבן ר ‘קובי שכותרתו 7 ההרגלים של אנשים מצליחים מאוד, ו spin-offs כגון של Covey 7 ההרגלים של משפחות מצליחות ביותר. אבל מה עם ההרגלים של מוצלח מאוד הורים יחידים? פיתוח השיטות הבאות יביא לשיפור דרמטי הן בבית והן בחיים האישיים שלך:
לאחר מערכת תמיכה אתה יכול לסמוך על הוא חיוני לחלוטין, לא רק כדי “לשרוד” הורות אחת, אלא כדי לשמור על תחושת העצמי שלך בעת ובעונה אחת. אני ממליץ לאמהות חד הוריות לפתח תמיכה בשלושה תחומים מרכזיים:
- משפחה וחברים מקומיים
- הורים בודדים מקומיים
- הורים חד – פעמיים
שקול כיצד תוכל לפתח שילוב של אנשים מקומיים שאתה יכול לסמוך עליהם כדי לעזור לך עם בעיות מעשיות, כמו להסיע את הילדים אל וממנו פעילויות, עם תמיכה מקוונת אתה יכול להגיע אל לפי הצורך, 24/7.
יותר ”
כהורה יחיד, זה חיוני בהחלט כי לתזמן את הזמן בחיים שלך לנוח, להחלים, ולתדלק. התחל על ידי סימון רק שני “תאריכים” עם עצמך במשך ארבעת השבועות הקרובים. אם יש צורך, לתזמן בייביסיטר, או להחליף טיפול בילדים עם חבר. לאחר מכן, כאשר מגיע הזמן, לצאת ולעשות משהו שאתה נהנה: לקחת שיעור יוגה, ללכת לחלונות קניות, או לראות סרט.
בנוסף, נסה לתת לעצמך לילה אחד בשבוע כדי להפריש עבודה, מטלות, חובות לעשות משהו בשביל עצמך אחרי הילדים הלכו לישון: להתרחץ, לקרוא ספר, או להתעדכן עם חבר בטלפון . בניית כיסים קטנים אלה של “לי זמן” לתוך החיים שלך יעזור לך לשמור על כושר גופני אתה צריך לגידול הילדים שלך.
יותר ”
יש הרבה דברים שאתה צריך להגיד “לא” בחיים שלך: הנטייה של הילדים שלך לתמרן אותך לתוך נתינה, האשמה כי היה שוקל אותך מאז שאתה נכנס למסע ההורות יחיד, הציפיות של אחרים אין לי מושג איך זה ללכת בנעליים שלך. זה לא תמיד קל לומר לא ולהציב גבולות מוצקים בחיים שלך, אבל חשוב לזכור כי להיות מוכן לומר “לא”, כאשר יש צורך, יוצר מרחב בחיים שלך על הדברים שאתה באמת רוצה להגיד “כן” כדי.
יותר ”
אחת השאלות שאני שואל את לקוחות האימון שלי היא “מה נותן לך אנרגיה?” תשע פעמים מתוך עשר, התשובה כוללת כמה וריאציה של “הילדים שלי לעשות.” להיות בנוכחות הילדים שלך, לשחק איתם, ולתת להם את תשומת הלב שלך לא רק נפגשים שֶׁלָהֶם הצרכים, הוא גם מספק את הצורך העמוק שלך לאינטראקציה ותכלית משמעותיים. אז בפעם הבאה שאתה חוזר הביתה מותש לחלוטין השקיע, מנסה להגדיר הכל בצד במשך כמה דקות ופשוט נהנה הילדים שלך. תוכל למצוא במהירות כי משחק עם ומרתק הילדים שלך יש את הכוח כמעט מיד לנפות את סדרי העדיפויות האמיתיים שלך מאותם דברים שאינם חיוניים.
יותר ”
הגישה שלך היא מדבקת לחלוטין. לא רק שזה משפיע על היכולת של הילדים להתמודד עם עליות יומיומיות ומורדות, אבל זה גם יש את הכוח להשפיע אם העתיד עבור המשפחה שלך נולד תקווה או ייאוש. דרך אחת לשנות את הגישה שלך היא להתחיל journaling על בסיס קבוע. ברגע שאתה מתחיל לכתוב את האתגרים אתה בפנים כל יום, אתה מתחיל לראות פתרונות שם על הדפים לפניך.
יותר ”
אחד ההרגלים המאתגרים והחזקים ביותר שאתה יכול לפתח כהורה יחיד מוצלח הוא לחיות בתוך האמצעים שלך. לא להיכנס לתרגול החיים על אשראי או להסתמך על ההבטחה של כסף אתה יכול או לא יכול לקבל. במקום זאת, ללמוד לעשות החלטות פיננסיות נבונות, כמו בחירת בית אתה באמת יכול להרשות לעצמך לשמור, וכן קיצוץ עלויות מיותרות מתוך התקציב שלך.
יותר ”
זה ההרגל האחרון של הורים יחיד מוצלח מאוד יעזור לך להמשיך לפתח חיים מעבר אכפתיות לילדים שלך, כמו גם לפתוח דלתות חדשות לקידום הקריירה, עם הזמן, אפילו להגדיל את פוטנציאל ההכנסה שלך. שקול לקחת שיעורים במכללה המקומית, לקחת קורסים מקוונים, או אפילו רק לנצל את המשאבים החופשיים הזמינים לך באמצעות הספרייה הציבורית המקומית שלך כדי ללמוד על נושאים שמעניינים אותך.
יותר ”
No Replies to "למד את 7 ההרגלים של הורים יחיד מוצלח מאוד"