4 עצות הטוב ביותר עבור אחד האבות

אַבָּא washing dishes with his son.

תמונות של Hero Images / Getty

להיות אבא אחד אומר להטוטנות הרבה אחריות: הילדים, את העבודה, את הבית, וזה רק scimming בראש הרשימה. אז העצה הראשונה שלי היא זו: שגרות הם חבר שלך. התחל עם אלה שגרות פשוט ולאחר מכן לבנות עליהם למצוא את האיזון שמרגיש מתאים לך ולילדים שלך:

  • תזמן ארוחות בערך באותו זמן בכל יום (kiddos cranky יש התמוטטות תכופים יותר)
  • שב ואכל יחד
  • צור שגרת שינה עקבית
  • ודא הילדים שלך לישון מספיק
  • שתף את עבודות הבית
  • יצירת מקום שיעורי בית
  • תזמן שיעורי בית באותו זמן בכל יום
  • הגבל את זמן המסך
  • עודד משחק בחוץ
  • למטה זמן / זמן פנוי הוא טוב לכולם

העצה הבאה: צור סגנון הורות משלך

02
של 04

צור סגנון הורות משלך

אַבָּא laughing with his daughter

תמונות מתוך: סם דייוויס /

להיות אבא אחד מאפשר לך לבלות הרבה זמן עם הילדים שלך. רוב זה יהיה כיף, אבל תצטרך גם לאזן שילוב של אחריות לא כל כך כיף ... מן הכנה ארוחה שיעורי בית, סידורים, ואת פגישות הרופא. השתמש בעצות אלה כדי ליצור סגנון הורות משלך:

  • הפוך את הדברים כל יום כיף. לפעמים רק הוספת קצת טיפשות לתערובת היא כל מה שנדרש כדי לשנות את היחס של הילדים שלך.
  • לפתח קשרים קרובים יותר עם הילדים שלך. לא רק לעבור את התנועות. קח את הזמן כדי לבדוק עם הילדים שלך כל יום כדי לראות איך הם עושים. 
  • להיות מכוונת. אתם משפיעים על ההערכה העצמית של ילדיכם ועל השקפת עולמם על החיים.
  • להיות בטוח. תאמין בעצמך. אתה אולי לא יודע הכל היום, אבל אתה לומד - וכך גם הילדים שלך. 
  • לבלות עם ההורים אתה מעריץ. לחקות את מה שאתה חושב שהם עושים טוב. עם הזמן, זה ירגיש גם לך טבע שני.

העצה הבאה: לכוונן את הילדים שלך

03
של 04

לכוון את הילדים שלך

יחיד dad listening to his son.

פיטר קייד / גטי

הילדים שלך ילמדו אותך הרבה על להיות אבא אחד, אז לכוון למה שהם מנסים להגיד.

  • להיות מאזין פעיל. תרגלו הקשבה לילדיכם יותר ממה שאתם מדברים. זה קשה לעשות! 
  • לכוונן את הרמזים הלא מילוליים שלהם. מה הילדים שלך אומר לך עם שפת הגוף שלהם? האם הם אומרים "להתקרב", "אני צריך חיבוק", או "תעזוב אותי לבד?" עצה: אתה לא צריך לעשות מה זה כי הרמזים החזותיים שלהם מתקשרים; זה רק עוזר לכוון את השפה כי כאשר אתה יכול. זה נותן לך חומר יותר לעבוד איתו ... 
  • לשאול שאלות. כדי להביא את הילדים לדבר, לשאול שאלות פתוחות הדורשות יותר "כן" או "לא" תשובות.
  • בחר את הקרבות שלך. לבסוף, לדעת מתי לסגת או לדחות שיחה עד מאוחר יותר. לפעמים, להיות סבלניים או לתת משהו פחות משמעותי "שקופית" נותן לך את "in" כדי לקבל שיחה חשובה יותר כאשר הם מוכנים.

העצה הבאהלבנות קהילה

04
של 04

בניית קהילה

אַבָּא with his son at a neighborhood party

/ סיגריד אולסון / גטי

זה לא רק ילדים שזקוקים להורים קהילתיים, גם הם! להיות אבא אחד אשר מחובר להורים אחרים באזור נותן לך מובנית מערכת תמיכה לגידול הילדים שלך. אל תשכח לשקול:

המשפחה שלך. לפעמים קשה לוותר על דפוסי העבר, אבל המשפחה שלך אולי מאוד רוצה לעזור - והם כנראה להוטים לבלות עם הילדים שלך.

האקס שלך. אם אתה שותף להורות, ייתכן שהאקס שלך יהיה מישהו אחר שתוכל לסמוך עליו כעת ולאחר מכן לצורך גיבוי. (למעשה, אפשר לתת זה לזה את הזכות לסירוב הראשון כבר נכלל בתוכנית ההורות שלך.)

החברים שלך. תחשוב על האנשים שאתה בוטח בהם, שהיו איתך דרך עבה ודקה. אנשים אלה הם חלק מהקהילה שלך. זה עשוי לקחת מאמץ נוסף כדי לעשות תוכניות להיפגש, אבל חשוב לא לתת יחסים אלה ללכת ללא השגחה, שכן הם יכולים להיות מקור עצום של תמיכה ועידוד.

השכנים שלך. להיות על המשמר להורים אחרים באזור אשר יוכלו לספק גיבוי הילד טיפול חירום. לא בטוח איך לשבור את הקרח? נסה הכותרת לפארק יחד עם הילדים שלך. תוכל לראות איך הם אינטראקציה עם הילדים שלהם בזמן שאתה להכיר אותם טוב יותר.

קבוצות תמיכה. שקול להצטרף לקבוצת תמיכה לאבות בודדים באזור שלך. כדי למצוא אחד, חפש בקטע האירועים הקהילתיים של העיתון המקומי או באתר העיר שלך. ואם אין כאלה, התחל את קבוצת התמיכה החד-הורית. 

No Replies to "4 עצות הטוב ביותר עבור אחד האבות"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    27 − = 18