טיפים לרקוד איטי עבור בני נוער: זה קל

זוּג dancing

kali9Owner / Getty Imageskali9

הלהקה מנגנת שיר איטי, והגיע הזמן לרקוד איטי. זה חייב לקרות בכל ריקוד הנשף או בבית הספר, וזה יהיה הרבה פחות מפחיד אם אתה מוכן. למד את היסודות כדי שתרגיש בטוח כאשר מגיע הרגע.

02
של 07

זרועות ריקוד איטי: אפשרות 1

תחשוב על ריקוד איטי כמו חיבוק ארוך כמו שאתה ואת תאריך להתנדנד קדימה ואחורה. בנות, מניחים את הידיים על הכתפיים של תאריך או לתלות אותם רפוי סביב הצוואר שלו. חבר 'ה, מניחים את הידיים על הירכיים תאריך שלך או לעטוף אותם רפוי סביב הגב התחתון שלה. זכור להשאיר מספיק מקום ביניכם כך ששתיכם תרגישו בנוח. אם יש לך ספק, פשוט לשאול, "זה בסדר?"

אם אתה רוקד עם בן זוג מאותו מין, אתה יכול גם לבחור את המקום שבו אתה מרגיש נוח לשים את הידיים או שאתה יכול לעקוב אחר להוביל את השותף שלך.

באשר למיקום הראש, זה באמת תלוי מה גובה אתה והשותף שלך. אם אתה רוקד מקרוב, ייתכן שתוכל לנוח את הראש על החזה של התאריך או על הכתף של התאריך. או שאתה יכול להסתכל אחד על השני. אל תפחד לדבר או להגיד משהו לפגישה שלך אם אתה במצב רוח.

חשוב להישאר רגוע, אם כי לפעמים זה קל לומר מאשר לעשות. הלב שלך עלול להלום מיליון פעמים בדקה, כאשר אתה רוצה לשים יותר דאודורנט. נסה לשלוט על הנשימה שלך על ידי שאיפה ונשף בהתמדה. זה יעזור לשמור על קצב הלב אפילו.

03
של 07

זרועות ריקוד איטי: אפשרות 2

החזקת יד התאריך שלך היא דרך מסורתית יותר להתנדנד; הוריך וסבתך עשו ריקוד איטי בעמדה זו פופולרי. משהו על זה נראה אבירי, כנראה משום שהוא מאפשר מרחב המיועד בינך לבין גופך תאריך. אז אם אתה freaking על כמה מקום לשים בינך לבין התאריך שלך, זה עשוי להיות הדרך ללכת. אם אתה לא היכרויות או לא מכירים אחד את השני היטב, מיקום זה יהיה כנראה יותר נוח.

חבר 'ה, לשים את יד ימין על הירכיים תאריך שלך או על אמצע או גב עליון. אם אתה היכרויות וסגור, אתה יכול לעטוף את היד שלך רפוי סביב מותניה. לאחר מכן השתמש ביד שמאל כדי לקחת את ידה והחזק אותו למעלה בצד עם המרפק כפוף. אתה יכול לבחור להחזיק את ידה או לתחוב את האצבעות לתוך שלה. לעשות מה שאתה מרגיש הכי נוח עם. בנות צריכות להניח את ידן השמאלית על הכתף של השותף ולהחזיק את ידו בימנית.

מכיוון שיהיה מרווח ביניכם, סביר להניח שהראש שלכם יישאר קדימה, כך שאתם יכולים להסתכל זה על זה. הקפד לחייך אל שותף הריקוד שלך. אתה יכול אפילו להתחיל שיחה קלה. זה יכול לעזור לך להירגע.

04
של 07

רגליים איטיות ריקוד: איפה לשים אותם

דריכה על בהונות של תאריך שלך הוא ללא ספק משהו שאתה רוצה להימנע כאשר אתה רוקד. רק להיות זהיר שבו אתה שם את הרגליים.

תסתכל למטה איפה אתה ואת הרגליים של תאריך שלך נופלים כאשר אתה הראשון להצטרף יחד לרקוד. זה ייתן לך מושג כללי על כמה רחוק אתה יכול להזיז את הרגליים מבלי לדרוך על בהונות של התאריך שלך.

אם אתה ריקוד איטי קרוב מאוד זה לזה, אתה יכול לשים רגל אחת בין הרגליים של התאריך שלך ואת הרגל השנייה שלך מחוץ לרגלי התאריך שלך. אם יש לך שטח בין לבין, אתה יכול לשים את הבהונות שלך מול בהונות של תאריך שלך על סנטימטר בצד אל הצד.

אם אתה לא מגרש כל אלה עמדות רגל מושלם, זה בסדר. כאשר הגוף שלך לבוא יחד לרקוד, הרגליים שלך צריך כמובן ליפול למקומו.

אם אתה מרגיש משהו כמו ברגל מתחת לרגליך, לא לשים את כל המשקל שלך על זה. פשוט להתנצל או לומר "תסלח לי" ולהמשיך לרקוד כאילו שום דבר לא קרה ונסה לא לדאוג. זה קרה לכל מי שרקד אי פעם.

05
של 07

מי מוביל?

זה מסורתי עבור הבחור להוביל ריקוד איטי. (זה אולי מרגיש כמו נסיגה חברתית, אבל מישהו צריך להוביל ומישהו צריך ללכת.אתה יכול להחליף את זה אם אתה מרגיש שאתה מעדיף להיות לא מסורתי ושניכם מסכימים.) כדי להוביל, בעדינות לדחוף את היד של השותף שלך בדרך שאתה רוצה ללכת כמו שאתה גם להזיז את הגוף לכיוון זה. עקוב אחר המוסיקה ועבור לקצב. בצע, רק, כן, בצע את המהלכים של השותף שלך. זה לא יכול להיות קל יותר.

06
של 07

איך להתנדנד

ריקוד איטי בסיסי אינו דורש שום עבודת רגליים מפוארת, כך שגם הרקדן הכי לא מנוסה יכול למשוך אותו.

אם אתה עצבני על ביצוע כל תנועות פתאומיות, רק לשמור על הרגליים נטוע במקום אחד, ודא הברכיים שלך משוחרר, בעדינות להשפיע באמצעות הירכיים והברכיים.

אם אתה מרגיש קצת יותר בטוח, אתה יכול בעדינות להרים את הרגליים מהרצפה. השתמש אלה מרים קטן כדי להפעיל במעגל איטי. התאריך שלך יקבל את הרמז ולעבור איתך.

זכור לשמור את המרפקים משוחררים, יותר מדי. ריקוד כאשר המפרקים נעולים הוא די קשה. שמירה על זרועותיך רופפת מעט תקל עליך לנשום ולהתנדנד בנוחות.

07
של 07

ריקוד איטי לזוז: סחרור

אם אתה מרגיש קצת הרפתקני בזמן שאתה ריקוד איטי, אתה יכול להזמין את התאריך שלך לסובב. כל שעליך לעשות הוא לקחת צעד אחורה מן החיבוק שלך והחזק את זרועו השמאלית של תאריך באוויר עם הזרוע הימנית שלך. סחרור הוא מהלך נפוץ למדי, ולכן התאריך שלך צריך לדעת מה צפוי. לאחר השלמת 360, פשוט לחזור למצב ההתחלה שלך ולהמשיך להתנדנד.

עכשיו שאתה יכול לרקוד, מה ללבוש?

No Replies to "טיפים לרקוד איטי עבור בני נוער: זה קל"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    39 − 33 =