काले बाल और व्यायाम: बाहर काम करते समय अपने टेरेस को बड़े आकार में रखें

काले बाल और व्यायाम: बाहर काम करते समय अपने टेरेस को बड़े आकार में रखें

पूरे इतिहास में कई काले महिलाएं एक स्विमिंग पूल या कसरत की दिनचर्या छोड़ दी हैं क्योंकि वह "अपनी शैली को पसीना नहीं पड़ेगी" या उसके बालों को गीला नहीं करना चाहती थीं। लेकिन क्या होगा यदि आप स्वस्थ होना चाहते हैं? हर किसी को अपने जीवन में शारीरिक गतिविधि को फिट करने का प्रयास करना चाहिए, और आपको फिट होने के तरीके में अपने बालों को खड़े नहीं होने देना चाहिए। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अमेरिका में लगभग 57% काले महिला मोटापे से ग्रस्त हैं.

यह एक गंभीर, गंभीर आंकड़ा है, और एक ऐसा जो हमें सभी प्रकार के व्यायाम का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करता है, और उस पर शुरू होता है! अपने अच्छे स्वास्थ्य के रास्ते में हेयर स्टाइल खड़े न होने दें.

बाहर काम करते समय काले बाल बनाए रखने के लिए कैसे

यदि आप उस परिपूर्ण कॉफ़ी को गड़बड़ किए बिना काम करना चाहते हैं, तो इन युक्तियों को आजमाएं:

खत्म करो

छोटे से मध्यम बाल के लिए, अपने बालों के चारों ओर एक सूती या रेशम स्कार्फ लपेटें। आपको अपने पूरे सिर को कवर करने की ज़रूरत नहीं है। जबकि आप हमेशा अपने सिर पर एक कपास बांदा completley डाल सकते हैं और इसे अपनी गर्दन के नाप पर गाँठ कर सकते हैं, तो आप ताज को उजागर करके, अपने बालों की रेखा के चारों ओर स्कार्फ को भी लपेट सकते हैं। यह आपके 'काम को चपटाए बिना वॉल्यूम को सुरक्षित रखेगा। कपास आमतौर पर अनुशंसित नहीं है, लेकिन इस उदाहरण में, यह आपकी पसीना को अवशोषित कर सकता है और इसे आपके चेहरे में रखने से रोक सकता है.

इसी प्रकार, आप अपने बालों को बस बिस्तर से पहले लपेट सकते हैं, इसे जगह में पिन करें और / या स्कार्फ के साथ कवर करें.

यदि आपका कसरत गहन है और आप बहुत सशक्त हैं, तो आपको इसे नीचे ले जाने से पहले अपने बालों को सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी; अन्यथा, आपके बालों को डूब जाएगा। सुखाने के समय को तेज करने के लिए आपको कम गर्मी पर एक झटका-ड्रायर से अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है.

एक पोनीटेल शैली

लंबी बालों वाली महिलाएं अपने बालों को एक पनीर में वापस खींच सकती हैं.

फैशन एक उच्च पनीरटेल है जो संभवतः आपकी गर्दन के खिलाफ आराम नहीं करता है। न केवल आपके बालों को रास्ते से बाहर रखता है, यदि आप अपने बालों के सामान को अपने अभ्यास संगठनों से मेल खाने के लिए पसंद करते हैं तो आप एक मिलान वाले लोचदार लोचदार पहन सकते हैं। जितना संभव हो सके अपने पनीर में जितनी चिकनाई बनाए रखने के लिए, उसमें लम्बाई या मोड़ लें, खासकर यदि आप उच्च तीव्रता वाले कसरत में भाग ले रहे हैं या आप हवादार दिन पर बाहर व्यायाम कर रहे हैं.

ब्राइड इट या बुन इट

यदि आपके बाल काफी लंबे हैं, तो इसे एक या दो फ्रांसीसी ब्राइड्स, या बस एक ब्रेडेड पनीर में घुमाएं। फिर आप इसे एक स्कार्फ से लपेट सकते हैं या ब्रेड या ब्राइड को पिन कर सकते हैं। पोस्ट-वर्कआउट, एक आकर्षक दिखने के लिए ब्राइड को उजागर करें। आप अपने बालों को एक बुन में खींचने पर भी विचार कर सकते हैं। जो आपके सिर के ताज पर ऊंचा बैठता है वह कम बुन से बेहतर होता है क्योंकि बाद वाला आपकी शर्ट के खिलाफ रगड़ सकता है, जिससे फ्रिज और ब्रेकेज होता है.

इसे प्राकृतिक पहनें

आपके बालों को प्राकृतिक होना जरूरी नहीं है, लेकिन अगर आप इसे पूरी तरह से सीधा करने के बजाय टेक्स्ट्युज़रर रखते हैं तो आप इसे "वॉश एन" गो "तरीके से अधिक शैली में बना सकते हैं। बेशक, यदि आपके बाल प्राकृतिक हैं, तो आप शायद गीले और / या कंडीशनर को अक्सर धोने से कोई फर्क नहीं पड़ता। जब आपके पास हड्डी-सीधे दिखने के अलावा अन्य विकल्प होते हैं, तो आप व्यायाम करने के बाद जितना समय सीधा खर्च नहीं करेंगे.

इसके बजाए, आप या तो इसे बाहर निकाल सकते हैं और जा सकते हैं, या धो सकते हैं और बहुत अधिक प्रयास किए बिना जा सकते हैं.

जमीनी स्तर

आइए इसका सामना करें: जब आप काम करते हैं, तो आप आमतौर पर पसीने आते हैं, और यह हो सकता है कठोर शारीरिक रूप से सक्रिय जीवनशैली के साथ महान बाल बनाए रखने के लिए। यह सच है। कुछ महिलाएं हर बालों को जगह में रखने और इसे कठिन लड़ाई खोजने के लिए बहुत मेहनत करती हैं, खासकर जब उन्हें काम से पहले अभ्यास के समय में फिट होना पड़ता है। क्या मेरे बाल समय में सूख जाएंगे? जब मैं जड़ें अभी भी नमी कर रहा हूं, तो मैं इस केश शैली का प्रबंधन कैसे करूँगा? कुछ शैलियों को बनाए रखना बहुत कठिन होगा और यदि आप काम करना जारी रखना चाहते हैं तो आपको विकल्पों को ढूंढना होगा। हां, आपके कुछ विकल्प "उबाऊ" लग सकते हैं, लेकिन यह एक आसान हेयरडोज़ या दो पर बसने के लायक है जिसे आप व्यायाम करने के लिए बहुत आसानी से शैली बना सकते हैं.

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