आराम करने की आवश्यकता है? एक खोपड़ी मालिश का प्रयास करें

आराम करने की आवश्यकता है? एक खोपड़ी मालिश का प्रयास करें

मालिश महान हैं। वे आपको आराम करने, तनाव से छुटकारा पाने और खोपड़ी मालिश के मामले में, बाल विकास के साथ मदद करने के लिए माना जाता है। चाहे नियमित स्केलप मालिश आपके बालों को बढ़ाना चाहे या नहीं, वे सिर्फ सादे महसूस करते हैं। अपने आप को एक खोपड़ी मालिश कैसे देना है, और एक बार जब आप रस्सियों को जानते हैं, तो आप किसी और के खोपड़ी को मालिश कर सकते हैं, जिसे वे पसंद करेंगे.

एक खोपड़ी मालिश के लिए कदम

  1. अपने बालों को ढीला करो। आपके बालों को पूरी तरह से ढीला नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको सभी पिन, स्क्रंच, हेडबैंड और सहायक उपकरण को हटा देना चाहिए। जब आप अपने बालों को ब्रेक या मोड़ते हैं तो आप अपने खोपड़ी को मालिश कर सकते हैं, इसलिए इन शैलियों को पूर्ववत करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन पनीरों को नीचे ले जाना चाहिए। आप जितना संभव हो उतना खोपड़ी तक पहुंचने में सक्षम होना चाहते हैं.
  1. केंद्र के नीचे एक भाग के साथ अपने बालों को चार से आठ चतुर्भुज में विभाजित करें। आपको शारीरिक रूप से बहुत सटीक भागों और एक रैटल कंघी के साथ ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है; आप मानसिक रूप से मालिश में अपने खोपड़ी को विभाजित कर सकते हैं। आप एक ही समय में एक क्षेत्र में काम करेंगे.
  2. केवल अपनी उंगलियों का उपयोग करना (अपने नाखूनों को इसके बाहर रखें), अपने मंदिरों से शुरू करें, इस क्षेत्र में एक छोटे से हिस्से को मालिश करें। छोटी गोलाकार गति में अपनी उंगलियों को ले जाएं। बहुत कठिन मत दबाओ, लेकिन अपनी दबाव फर्म रखें.
  3. मालिश के लिए हमेशा अपनी उंगलियों का उपयोग करके, छोटे वर्गों में अपना रास्ता वापस काम करें। अपने कानों के आस-पास के क्षेत्र की उपेक्षा न करें। याद रखें, यह एक है खोपड़ी मालिश करें, इसलिए अपनी बाहों को अपने खोपड़ी पर रखें, न कि अपने बालों के शीर्ष पर। यदि आप अपने बालों को मालिश करना शुरू करते हैं, तो आप अतिरिक्त उलझन के साथ समाप्त कर सकते हैं.
  4. सिर के दोनों ओर एक समय में एक सेक्शन पर ध्यान केंद्रित करें, गर्दन के नाप में वापस सभी तरह से काम करें। अपना समय लें और मालिश के माध्यम से मत घूमें। यदि आप जल्दी में हैं, तब तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है जब तक कि आपके पास समर्पित करने के लिए पर्याप्त समय न हो; अन्यथा, आप शायद इसका आनंद नहीं लेंगे क्योंकि आप उस समय के बारे में चिंता करने में बहुत व्यस्त होंगे.
  1. आराम से महसूस करें कि एक खोपड़ी मालिश आपको देता है!

एक महान खोपड़ी मालिश के लिए सुझाव

  1. एक शैम्पू और हालत सत्र से पहले यह करना बहुत अच्छा है क्योंकि इससे किसी भी गंदगी को ढीला करने में मदद मिलेगी। आप अपने प्री-पू उपचार के साथ मालिश को भी जोड़ सकते हैं.
  2. वांछित अगर प्राकृतिक तेलों का उपयोग कम से कम करें। जोबोजा तेल एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसकी मेकअप हमारे स्केलप्स के अपने सेब के समान दिखती है, लेकिन अन्य अच्छे तेल विकल्पों में मीठे बादाम, अंगूर, आर्गन, मोनोई या नारियल शामिल हैं.
  1. एक आराम करने वाले या टच-अप से कुछ दिन पहले स्केलप मालिश से बचें क्योंकि इससे आपकी स्केलप अधिक संवेदनशील हो सकती है और रासायनिक प्रक्रिया के दौरान जलन हो सकती है.
  2. बालों के विकास के लिए, जमैका ब्लैक कास्टर ऑयल या यहां तक ​​कि नियमित रूप से कास्ट ऑयल जैसे तेलों का उपयोग करने का प्रयास करें। ये तेल बहुत मोटे होते हैं, इसलिए उन्हें कम से कम उपयोग करें, और उन्हें अपने खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें, न कि अगर आप नहीं चाहते हैं कि वे वजन कम करें.
  3. मालिश इनवर्जन विधि का हिस्सा है (यदि आप इसमें तेजी से विकास के लिए हैं), लेकिन यदि आप अपने सिर को घुमाने और अतिरिक्त परेशानी से गुजरना नहीं चाहते हैं, तो भी आप हर रात मालिश कर सकते हैं.

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