Стратегије савладавања ако постанете скрбник за свог супружника

Стратегије савладавања ако постанете скрбник за свог супружника

Хронична болест може и вероватно ће се десити свим брачним паровима. Један од вас ће се разболети. Веома болестан. Ево стратегија сузбијања који помажу вашем браку кроз ово тешко вријеме.

Грегг Пибурн је написао у Часопис Америчког медицинског удружења да "скоро половина популације у САД има неку врсту хроничних болести, као што је дијабетес, артритис или чир."

Један од вас је негујући другог за реалност за већину парова.

  1. Прва ствар коју треба да урадите када се бавите хроничном обољењем јесте да се сложите да потражите помоћ. Покушавајући да се носи са само хроничном болестом, може раздвојити ваш брак. Статистика показује да ће велики проценат (отприлике 75%) бракова који се баве хроничном болешћу на крају неће успјети. Помоћ се може наћи у ресурсима заједнице и кроз вашу породицу. Али морате тражити помоћ.
  2. Други најважнији задатак је да разговарате једни с другима. Разговарајте о вашим страховима, вашим надама, очекивањима. И слушајте шта ваш супруг мора да каже.
  3. И треће, прихватите да не постоји само један одговор или једноставан начин суочавања са изазовима хроничне болести у вашем браку. Сваки пар ће се овог пута суочити у свом браку на свој јединствен начин.

Осећања и реалност хроничне болести у браку

Оба супружника ће морати научити како се носити са многим осећањима и стварностима. Неки дани ће бити добри дани.

Неки дани ће бити лоши дани. Сваког дана, без одмора за вас као неговатеља, биће напоран. Ова осећања и стварност често укључују:

  • Бес
  • Одбијање
  • Кривица
  • Бојати се
  • Изолација
  • Туга
  • Смисао да су заробљени
  • Фрустрација у осећању у коловозу
  • Депресија
  • Анксиозност због новчаних проблема
  • Сексуални страхови
  • Питања духовности и сумње
  • Забрињавање родитељства
  • Неизвјесност о будућности
  • Нервоза
  • Беспомоћност

Стратегије савладавања доброг супружника

  • Радите ствари како бисте били здрави и здрави.
  • Створити равнотежу између љубави и независности.
  • Узмите времена да наставите ствари које вас обнављају.
  • Удаљите се редовно - чак и ако је шетња око блока.
  • Развити снажну мрежу подршке. Не плашите се да тражите помоћ.
  • Ако сте особа вере, покушајте да видите искуство као духовно путовање.
  • Немојте покушавати све учинити сами. Прихватите ствари које не можете учинити и ствари које не желите да радите и доносите одлуке о томе ко ће радити те задатке.
  • Водите рачуна о себи физички и емоционално. Немојте стављати сопствене здравствене проблеме на стражњи горионик јер је ваш супруг болестан.

Изазови које живот може представити имају потенцијал да вас приближе или разарају. Флексибилност и отвореност, заједно са добром комуникацијом између вас двојице су кључни елементи да останете близу једни с другима током изазова хроничне болести.

No Replies to "Стратегије савладавања ако постанете скрбник за свог супружника"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    8 + = 14