Ste Gunnysacking svojo pot do nesrečnega odnosa?

Ste Gunnysacking svojo pot do nesrečnega odnosa?

Ste že kdaj bili tako razočarani med trditvijo, da ste jo pravkar "izgubili" in veliko svojega pretekle zgodovine odložili na svojega zakonca? Če imate, potem ste gunnysacked.

Gnanjevanje v zakonski zvezi je, ko se držite preteklih bol, skrbi, pritožb, zamerk in draženja, dokler tega ne morete več stati. Potem ste pretiravali na manjši konflikt ali verjeli ste, da ste dosegli zadnjo slamico v zakonu.

Gunnysacking vam lahko otežuje reševanje tekočih težav. Preobremenjenost ponavadi povzroči odlaganje vseh starih bolnikov hčerki hkrati, kar ne samo, da se dejansko vprašanje, o katerem se razpravlja, izgubi v boju, ampak lahko sproži tudi obrambo pri vašem zakoncu. Nič pozitivnega ni doseženo, če uporabljate gunnysacking v vašem odnosu.

Slika velike vrečke vrečke. Ne vidite, kaj je v vrečki, ko je zaprta. Ko s temi težavami v preteklosti zmedeš čustva in pretrgate čustva, tvoj zakonec ne vidi, kaj je tam. Dumpiranje celotne vsebine na vašega zakonca je zelo nepošteno in škodljivo. To je gunnysacking.

Skupaj s kričanjem, nagnjenjem, manipulacijo, sarkazmom, kritiziranjem, snoopiranjem, sabotiranjem, plinsko osvetlitvijo, monologiziranjem in ne boj proti pošteni, je gunnysacking eno izmed mnogih sovražnih vedenj, ki lahko uničijo zakon.

Izogibajte se gunnysackingu z razpravljanjem o vprašanjih, ko se zgodijo.

Te težave morda ne odpravite vedno, vendar se lahko naučite strinjati, da se ne strinjate.

Kaj morajo drugi govoriti o Gunnysackingu:

John Crosby: "Gunnysacking je nepošten, ker storilec omogoča partnerju, da razmišlja, da je vse v redu, ko vse ni v redu ... Gunnysacker bo nadaljeval in nadaljeval, dokler vrečka ni prazna.

Ko končate, bo gunnysacker običajno počutil razbremenjeno ... To je umazano vedenje, saj prihranjuje strelivo iz preteklosti in ga sprosti v sedanjosti. Ko ste na sprejemnem koncu eksplozivne tirade gunnysackerja, se morate počutiti nemočnega in nepošteno napadenega. "
Vir: John F. Crosby, Ph.D.. Razlogi za zakonske zveze: če bi le vedel. 2005. pgs. 111-112.

Laura K. Guerrero: "Namesto da bi razpravljali o vsakem vprašanju, ko se prvič pojavijo, se vprašanja postavijo v metaforični gunnysack in jih predstavijo naenkrat."
Vir: Laura K. Guerrero, Peter A. Anderson, Walid A. Afifi. Bližnje srečanje: komuniciranje v odnosih. " 2010. str. 343.

Dennis Coon: "Treba je izraziti obstojna občutja, bodisi pozitivna ali negativna, Gunnysacking se nanaša na varčevanje občutkov in pritožb, ki se nato med argumentom" izničijo "ali se uporabljajo kot strelivo v boju. Gunnysacking je zelo uničujoč odnos. "
Vir: Dennis Coon, John O. Mitterer. Uvod v psihologijo: prehodi v razum in vedenje. 2010. str. 382.

T.J. Addington: "Gunnysacking se zgodi, ko vzamemo druge, ki jih razdražujemo, osramotimo ali prekršujemo, in jih vržemo v našo topologijo, namesto da se ukvarjamo z njimi z odkritim pogovorom ali jim odpustimo.

Ne moremo več nositi težkega gunnysacka brez teže, ki bi nas prizadela. Ko bo gunnysack poln dovolj nerešenih problemov, bo verjetno eksplodiral z izbruhom čustev, za katero obžalujemo kasneje. "
Vir: T.J. Addington. "Ne streljaj stvari." LeadingFromtheSandbox.blogspot.com. 20.1.2012.

Anne Osborne Kilpatrick: "Gunny-vlečenje je tehnika, ki povzroča, da se gradijo vprašanja, ne da bi se spopadali. V bistvu vprašanja postanejo" slamica, ki razbija vrnitev kamele ".
Vir: Anne Osborne Kilpatrick, James A. Johnson. Priročnik zdravstvene uprave in politike. 1999. str. 889.

 

Poznan tudi kot: Kamnenje, kuhinjsko potapljanje, odvoz smeti.

Nadomestne črkovanje: Gunny-odpuščanje

No Replies to "Ste Gunnysacking svojo pot do nesrečnega odnosa?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    12 + = 16