Прави разлози због чега наггинг не функционише

Прави разлози због чега наггинг не функционише

Ако сте на крају ваших брига јер ваш супруг напушта купатило у хаосу, никада не чисти каду или тушу, омогућава ствари да се клизају, баци одећу на под, погодно заборавља да извади канту, не прати их са обећањима обављају кућне послове, игнорише разумне захтеве за подизање ствари, одбија да одустане од пушења или изгуби тежину, гледа превише телевизије, на компјутеру има огромно времена, а на, и на, и на...

можда ћете се надати или да будете захтевни.

Суочити се. Нагибање не функционише!!

Шта је Наггинг?

Да ли сте икада размишљали о томе шта је нагнуто? Ево неких сродних термина за наговештавање:

инсистирајући, узнемирујуће, надкритично, певски, упоран, пестеринг, петтишан, стискање, киблање, понављајући, неуморан, шармантан, слам, потезање , непоколебљивог, позивања и пражњења.

Вициоус Циркулација

Нагињање може постати зачарани циклус. Што више наговестите, то што више ваши партнери избегавају или се повлаче и емоционално и физички од вас, тако више ћете више.

Да ли је ово стварно како желите да живите?

Зашто Наггинг не ради

  • Чак иако су ваше гриже могу бити валидне, наговештавање чини вашег супружника живахним.
  • Наггинг чини вашег супружника одбрамбеним.
  • Наггинг вас ставља у улогу родитеља и вашег супружника у улогу детета. Ово није здраво за брак однос.
  • Нагибање је непоштовање.
  • Наговарање се често схвата као критику, тако да ваш супружник може да прикрије да прави оно што говорите неефикасним.
  • Када се ваш супружник нагиње, вероватно се осећа лично нападнутим.
  • Нагибање може учинити да ваш супружник буде неадекватан.

Начини избјегавања бити Наг

  • Не кривите се.
  • Немојте се понижавати.
  • Немојте нападати.
  • Немојте критиковати.
  • Немојте манипулирати.
  • Избегавајте да се ваш супруг осећа глупо.
  • Не упустите се у своју фрустрацију и обављате послове свог супружника. Твој партнер мора да научи да се суочи са логичним последицама гнева.

Уместо нагињања, покушајте позитивне приступе

  • Подијелите своја осећања.
  • Држите се проблема.
  • Обавјестите своје изјаве како не би постали дуга предавања.
  • Не правите ултиматуме.
  • Избегавајте да користите фразе "Увек ..." и "Ти никада ..." и "Требали би ..."
  • Размислите да бисте рекли "да ли би" или "хоћеш ли" а не "могао ли" или "можеш ли"? Постоји суптилна разлика у начину на који ће ваш захтев бити саслушан од стране вашег супружника.
  • Поставите добар примјер у подизању за собом, стављањем одјеће или у омотач, остављајући купатило добар облик након туширања или купања, једе здраво храњење, вежбање итд..
  • Покушајте да решите решења са својим супружником. Ангажовање домаћице или продавца сада и онда може бити добра алтернатива за неке парове.
  • Потврдите своје различите перспективе у погледу послова и очекивања у кући.
  • Покажите своју захвалност када ваш супружник ставља посуђе у машину за прање посуђа или покупи пешкир, искључи телевизор како би прошетао са собом, или када прљава одјећа заврши у омотачу.
  • Погледајте шта ће се догодити ако престанеш да кочиш.

Елизабетх Бернстеин: "Први корак у сузбијању циклуса гњечења, кажу стручњаци, јесте признати да сте заглављени у лошем узорку. Ви се борите против борбе, морате радити како бисте разумели шта чини другу особу, а не лијени и да ли је ваш супруг претеран и уморан? Да ли ваша супруга стварно предлаже да вам не верује или само покушава да прати превише посла? "
Извор: Елизабетх Бернстеин. "Упознајте убицу брака." ВСЈ.цом. 1/25/2012.

Ако сте ви Једно Нагнуто

  • Прихватите своју одговорност како бисте помогли стварању кућног окружења које је изазвало снажан одговор у вашем супружнику.
  • Искрено процијените ваш став о пословима, покупите сами себи, досадне навике и још много тога.
  • Запитајте се да ли имате образац избјегавања када су у питању задужења или друга питања.
  • Ако игноришете захтеве вашег партнера или одбијете чак да признајете да сте чули шта вам је супружник рекао, зауставите то понашање. Стварно покушавајте да слушате и одговорите свом супружнику. У реду је рећи не. Барем ваш супруг ће знати да сте чули шта је речено.

No Replies to "Прави разлози због чега наггинг не функционише"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    34 − 27 =