Odvrnite vnuke

Odvrnite vnuke

Skupaj z drugimi vlogami, ki jih igrajo stari starši, lahko pomagajo vnukom, da se ukvarjajo s stresnim svetom, v katerem živijo. Za začetek so starši lahko odlični pri odkrivanju, ko so njihovi vnuki pod pritiskom. Ker jih običajno ne vidijo vsak dan, lahko opazijo majhne spremembe obnašanja ali ponižanja, ki jih lahko zgrešijo starši, ker jih dnevno gledajo. Tudi nekateri stari starši imajo manj motenj, ki staršem preprečujejo, da bi se borili za stres njihovih otrok.

Signali stresa

Reakcije otrok na stresne dogodke so zelo individualizirane. Kljub temu obstajajo znaki, ki jih je treba iskati. Pri malčkih in predšolskih otrocih lahko jokanje, oprijem, ločevanje anksioznosti in regresivno vedenje signalizirajo stres. Starejši, šolski otroci lahko delujejo in so agresivni, ali pa se lahko tiho in umaknejo. Lahko se pritožujejo nad nejasnimi boleznimi, zlasti želodci in glavoboli. Njihova prehrana in spalne navade se lahko spremenijo. Morda se tudi upirajo šolanju ali se želijo spustiti iz običajnih šolskih dejavnosti.

Homegrown Stress

Življenjske spremembe so lahko močni stresorji, vendar je težko predvideti, kako bo otrok ravnal s takšnimi spremembami. Včasih bodo otroci pluli skozi večjo spremembo, vendar se bodo pri manjši spremembi spopadli. Veliko je odvisno od posameznega otroka in njegove osebnosti ter običajnih strategij spoprijemanja.

Mnogokrat je stres posledica sprememb v družinski enoti.

Glej konkretne nasvete za ravnanje s temi težavnimi situacijami z vnuki:

  • Ko starši ločijo
  • Ko starša umre
  • Ko ima družinski član rak
  • Ko starši ločijo

Tudi smrt ali bolezen hišnega ljubljenčka je težko za otroke. Druge življenjske spremembe, ki lahko povzročijo stres, vključujejo gibanje in pridobivanje novega brata.

Ne pozabite, da so lahko celo pozitivni dogodki stresorji, ker motijo ​​ravnovesje ali kaj znanstveniki imenujejo homeostazo.

Zunanji viri stresa

Ker sta stari starši nagnjeni k družinskemu usmerjanju, lahko takoj sumimo na družinske težave, ko otrok kaže znake stresa. Resnica je, da so šolski pritiski in odnosi z vrstniki verjetno tudi viri stresa. Konec koncev, odraščanje je stvar gibanja iz nekoliko nadzorovanega okolja družine v večje, bolj zapletene nastavitve. Ta proces je stresen. Poleg vgrajenega stresa se otroci pogosto borijo za socialno prilagajanje in druženje. Dodajte k tem pomislekom tudi druga možna vprašanja, kot so pritiski vrstnikov, ustrahovanje in zahteve šolskega dela, in imate kombinacijo, ki lahko povzroči strupene skrbi.

Otroci so pogosto neradi govoriti s starši o težavah s šolo ali vrstniki, ker se bojijo, da bodo starši stopili in naredili nekaj, kar bo še bolj škodovalo njihovemu položaju. Zaradi tega so morda bolj pripravljeni odpreti stare starše.

Stari starši, ki dobijo zaupanja, se lahko postavijo v težavno mesto, saj se morajo odločiti, ali delijo svoje učenje s starši.

Na splošno se morajo izogibati zastavi tajnosti. Če vnuki vpraša, je dober odgovor reči takole: "Običajno ne govorim staršem o stvareh, ki bi mi rekli, ampak če mi poveste nekaj, za kar menim, da jih morajo vedeti, jim bom povedal. "

Opazujoče poudarjene vnuke je ena stvar. Vedeti, kaj storiti glede tega je nekaj drugega. Toda veliko stvari, ki jih stari starši naredijo instinktivno, so dobre za stres. Starec, ki uporablja naravne tendence in nato uči nekaj drugih tehnik, je lahko zelo v pomoč vnukom - antistres, tako rekoč.

Umirjanje okolja

Večina starih staršev živi v mirnejšem svetu kot mlajše generacije. V našem življenju je večji kaos, večinoma pa to vpliva na naše domove. Vnuki pogosto uživajo ponavljajoče se obrede in običaje na domu svojih starih staršev.

Pogosto igrajo z igračami in berejo knjige, ki bi jih morale prerasle, le zato, ker te dejavnosti utišajo.

Stari in starši lahko z nekaj preprostimi ukrepi svoje domove naredijo še bolj nizek stres. Televizije je treba izklopiti, če ne želite gledati posebnega programa z vnuki. V mnogih družinah je televizija skoraj vedno prisotna, hrup pa lahko povzroči stres. Če imate starejše vnuke, je morda izziv, da jih odstranite iz svojih elektronskih naprav, vendar je vredno poskusiti. In se prepričajte, da niste kompulzivno preverjate lastnih zaslonov.

Podobno kot onesnaževanje s hrupom, ki živi v neurejenem okolju, lahko povzroči stres. Na splošno ima hišica starih staršev manj ljudi, ki živijo v njej, zato je lažje obdržati čeden in nezahtevan, kar je lahko všeč vnukom.

Nekateri otroci, še posebej izbirni jedi, postanejo zelo napeti, če mislijo, da bodo morali jesti nepoznane jedi. Ko pridejo ob obisku vnuki, morajo vedeti, da bodo na voljo hrana, ki je sprejemljiva zanje, čeprav je vsekakor v redu, da jih predstavite tudi novim živilom.

Stres-Busting dejavnosti

Aktivna igra je odličen izziv za stres, vendar nekateri otroci skrbijo za šport, ker menijo, da se njihova predstava presoja. Odločite se za prosto igro, pojdite na igrišče ali izberite klasično igro na prostem, ki je nekonkurenčna. Samo odsotnost je za večino otrok sproščena. Še ena dobra izbira je sprehod. Iz nekega razloga zdi se, da hoja skupaj spodbuja zaupanje. To je lahko dober način, da se vnuki odpirajo za vse, kar jim moti.

Nekateri otroci najdejo oprijem v aktivnostih, kot so ustvarjanje umetnosti ali glasba. Drugi čutijo, da se njihovo delo ali izvedba ocenjuje, in se le počutijo bolj napete. To velja zlasti za stare starše, ki gosti več kot en vnuk. Ritualnost bratranca je zelo resnična stvar, in če se zdi, da dejavnost spodbuja nezdravo konkurenco med brati in sestrami ali sestrami, se je morda najbolje izogniti.

Joga je lahko odlična za starše in zaradi malih razlogov lahko tudi joga pomaga otrokom. Z osredotočanjem na dihanje ter doseganju in držanju poza je način, da se iz drugih razlogov vozijo tudi drugi pomisleki. Preizkusite te otrokove otroške prijazne pozicije ali za popolnejšo izkušnjo vlagajte v jogo DVD, ki je primeren za otroke.

Brezpogojna ljubezen in sprejemanje

Vnuki lahko tudi brezhibno uživajo v brezpogojni ljubezni starih staršev. Seveda starši ljubijo svoje otroke, ljubezen starih staršev pa je nekoliko drugačna, ker ni tako vezana na pričakovanja. Z našo ljubeznijo smo lahko bolj radodarni, ker nismo odgovorne stranke. Prav tako smo živeli dlje in videli, da lahko otroci naredijo veliko napačnih stopenj in še vedno dosežejo srečo in uspeh, zato smo morda manj kritični.

Vendar pa ne smemo nenehno pohvaliti naših vnukov. Prekomerna pravica jih ne zaupa naši presoji, ker zelo dobro vedo, da to, kar so naredili, ni bilo vse tako super. Prav tako jim ne smemo dopustiti, da pridejo z nesprejemljivim vedenjem. V redu je, da vnuke držite svojih pravil ob obisku. Naši nespremenljivi standardi dejansko lahko utišajo vnuke, dokler se izvajajo mirno in ljubeče.

Dogovorite se z bolj resnimi stresorji

Te strategije bi morale delovati za raznolikost sten vrta, ki izvira iz običajnih zahtev otrokove življenja. Ko so otroci izpostavljeni resnejšim naporom, morda potrebujejo strokovno pomoč. Vsaj toliko bodo potrebovali bolj osredotočeno pozornost družinskih članov.

No Replies to "Odvrnite vnuke"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    88 − 79 =