Kako takoj razbiti argument s svojim zakoncem

Kako takoj razbiti argument s svojim zakoncem

Argumenti so neizogiben del zakonskega življenja. Večina nas je razkrila pogovore s tistimi, ki so nam najbližji, in to velja zlasti pri naših zakoncih. Toda, čeprav so argumenti včasih neizogibni, dajanje stvari v najem ni v roki. Če se znajdete v verbalni razburjenosti, uporabite te nasvete, da se izognete argumentu in se vrnete v kraj miru in miru, kjer lahko racionalno razpravljate o vaših razlikah.

1. Poslušaj. V večini argumentov ni nobena stran popolnoma prav ali popolnoma napačna. Vaš partner verjetno ima točko. Če se boste naučili pogledati svoje perspektive, boste razumeli, zakaj so jezni ali razburjeni. To vam bo omogočilo, da malo razmišljate in se premaknete proti pozitivnemu sporazumu. Mnoge boje se zrušijo do nesporazuma. Tega niti ne sprašujete o isti stvari. Upočasnite in poslušajte in morda boste ugotovili, da so vaše razlike manj pomembne, kot si mislite.

2. Pomiri se. Mnogo argumentov, ki bi morali biti manjši, lahko hitro razstrelijo, ker obe strani pustita, da njihova čustva postanejo boljša od njih. V vročini trenutka lahko govorimo okrutne, škodljive besede, ki bodo kasneje globoko obžalovale. Izogibajte se takšnim napakam, tako da ostanejo čim mirnejši. To je težko storiti, zato je ena dobra ideja, da se razpravljajte iz razprave, če občutite, da se vaša jeza narašča. Pred vrnitvijo v pogovor naredite nekaj sprostitve in zmanjševanja stresa.

3. Sprejmite svoje razlike. V idealnem primeru bi se vsi argumenti končali z obema stranema, ki sta se strinjala in odhajala vesela. V resničnem svetu nekatere razlike dejansko ni mogoče rešiti. Eden od ključev za upravljanje konfliktov je učenje, kdaj prepoznati "izgubljeni vzrok". Če se nihče od vas ne bo premaknil, potem ponižno zaključite pogovor in nadaljujte.

Na primer, mnogi srečno poročeni pari so se naučili, da obstajajo določene teme, o katerih se ne bi smeli pogovarjati. Morda politiko ali vedenje sorodnika. Pomaga, če lahko sprejmete, da nekatere težave v zakonu niso rešljive.

4. Držite se teme. Argument o tem, kdo je pozabil odstraniti smeti, se ne sme uporabiti kot izgovor za vdor vašega zakonca. Ko ste razdraženi, je težko razširiti obseg boja in spor postati priložnost obema stranema, da se odzovejo na vsakršno in vse teme. To bo samo povzročilo bolečino in ne bo pomagalo rešiti prvotnega problema. Če morate trditi, vsaj ostati osredotočeni na zadevo pri roki. Bolj ko se argument osredotoča na specifike, boljša je možnost za miren izid.

5. Nehajte skrbeti o "zmagovalni". Ko pari vstopijo v velike argumente, lahko njihovi egosi postanejo na poti rešitve. Včasih se bo spor o majhnih razmerjih nadaljeval ure, ker si želi vsak partner "zmagati" argument in dokazati, da je druga oseba narobe. Seveda to še poslabša stvari. Ne pozabite, da so ostri spopadi scenarij izgube izgube za poroko. Na koncu boš srečnejša, če se strinjate ali se strinjate, da se ne strinjate.

Poskušanje argumenta bo samo pomirilo.

6. Pazite na svoj jezik telesa in ton. Boleče, uničujoče konfrontacije ne sestavljajo zgolj škodljive besede in žalitve. Kričanje in kričanje ali agresivna, stojna drža lahko naredi enako škodo, kot ostra beseda. Včasih, ne da bi opazil, bo oseba zvišala ton ali sprejela zaskrbljujoče stališče. Bodite pozorni na to, kako se držite in govorite v mirnem, nevtralnem, vljudnem glasu. Ne glede na naravo razprave, ohranjanje prijaznega odnosa bo pokazalo, da ne želite, da bi se argument povečal.

Delite in se o teh tehnikah pogovorite drug z drugim. Verjetno boste še vedno prišli do argumentov, vendar boste imeli vsaj metodo za zmanjšanje nepotrebnih žalitev in rešitev, ne da bi se zadrževali slaba čustva.

Če ugotovite, da se boste vedno ponavljali, negativni vzorci spopadov, je vedno na voljo strokovna pomoč, da boste na pravi poti.

No Replies to "Kako takoj razbiti argument s svojim zakoncem"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    80 − 74 =