Како се можете борити с вама у вашем браку

Како се можете борити с вама у вашем браку

Сви ожењени парови имају аргументе или претеже борбе. Како се борите кључни сте за то да ли ћете имати успешан, дуготрајан брак или не. Праведно се боре са једнаким поштовањем критична брачна вештина коју морате научити.

Начин на који се борите може често психологима рећи више од онога о чему се борите. Ако се исправно уради, сукоб и здрава, поштена борба, може ојачати ваш брак.

Тешкоће: Просек

Потребно време: Не више од 15 минута - у том тренутку позовите примирје и поставите време за поновно разматрање проблема.

Ево како:

  1. Немојте дозволити малим стварима које вам сметају док не један од вас експлодира проблем у велику борбу. То се не бори с поштовањем у твом браку.
  2. Ако сте љути на нешто и не покушавајте да разговарате о томе са својим супружником у року од 48 сати, пустите то. У супротном се не борите против поштења.
  3. Ако ваш супруг не жели да разговара о овом питању, поставите заказани састанак у наредних 24 сата да бисте се борили против поштења. У реду је ићи у кревет љутити. Треба ти сан. Само се побрините да се овај проблем обрати следећег дана.

    Диане Лоре: "Лезите на спавање љути. Неколико терапеута и парова каже да заборавите на то да се увек разрешите бес пре него што се укључите - и пустите некога да спава на каучу." Нашли смо да је често љут на беду најбољи избор, "каже Лиса Еарле МцЛеод, аутор и 23-годишњи ветеран брака." То дозвољава партнерима да разјасне своје мисли, сањају и дају датум за наставак борбе (што може изгледати мање важно у свјетлу дана). " "
    Извор: Диане Лоре. "Праведно се борите и одржите мир у вашем односу." ВебМД.цом.

  1. Борбени сајам значи да знате шта је то питање. Онда, обоје се држите предмета.
  2. Држите се борбе између вас двоје. Немојте доводити треће стране као што је ваша свекрва, његов најбољи пријатељ или ваша дјеца.
  3. Борбени сајам значи да не ударите испод појаса. Поштујте свог супружника.
  4. Борба за борбу значи да не излазите из историје прошлости.
  1. Борбени сајам значи да се не зове име. Чак и љубавни изрази и имена љубимаца могу бити штетни када користите саркастичан тон.
  2. Будите пажљиви како користите хумор. Смех је добар, али задиркивање се може погрешно тумачити и може бити штетно.
  3. Саслушајте једни друге док се борите. Ово укључује гледање језика тела. Гледајте једни друге док говорите.
  4. Не прекидајте током борбе.
  5. Борбени сајам значи да не кривите једни друге да правите оптужбе.
  6. Покушајте да користите реченице "И" уместо "ви" реченице.
  7. Ако вас двојица нисте изузетно љути, покушајте да се држите руку док разговарате током борбе.
  8. Будите отворени за тражење опроштаја и спремност да опростите.

Савети:

  1. Иако вам је можда тешко опростити вашем супружнику, не опраштање може проузроковати више штете и емоционално и физички за себе и за ваш брак. Држите љутњу да дозволите да неко други живи у вашој глави бесплатно.
  2. Запамтите да се не борите за победу, већ да се борите за своју везу. Будите спремни на компромис.
  3. Сукоб није проблем. Сви брачни парови имају неслагања. Не зна како ефикасно да тврди, што ствара потешкоће у браку.
  4. Не користите речи "никада" и "увек" у вашим изјавама једни другима.
  5. Не вичи. Не вришти. Немојте говорити у пријетном тону.

    Шта вам је потребно:

    • Вештине управљања конфликтима
    • Осјећај правичности
    • Прво ступање у брак
    • Спремност да се опрости
    • Способност слушања
    • Поштовање једни друге
    • Свест о томе када се извињавати

    No Replies to "Како се можете борити с вама у вашем браку"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      1 + 9 =