Да ли ваш рад представља опасност?

Да ли ваш рад представља опасност?

"Воркахолизам" је друштвено прихватљиво стање. За неке, чини се екстремним количинама посла или потпуно посвећен раду. Други могу рећи да је радкхолизам зависност.

Пре зоре лаптопова, мобилних телефона и других електронских уређаја, напуштање посла у канцеларији није било тако тешко као данас. Могућност да радите практично било где и да вас неко може доћи у било ком тренутку, учинио је радне / кућне границе још изазовније.

Без обзира на то, као и свако понашање, радити превише може утицати на друге области у вашем животу. Сигурно је да ризикује брак. Супружници радника (или оних који раде превише) често се осећају отуђени и одвојени од својих партнера. Често изражавају осећај усамљености.

Знаци ти могу бити радохолик

  • Рад је ваш приоритет број један.
  • Пропустите животне догађаје за рад.
  • Финансијски сте стабилни, али ипак радите претерано.
  • Ваша породица се жалила да радите превише.
  • Покушавате да нађете начине да направите више времена за рад.
  • Не можете да радите озбиљно, истиче вас.
  • Недостатак посла због болести или повреда вас ставља у панику.
  • Хоби и слободно време се жртвују због посла.
  • Количина коју радите утицала је на ваше здравље.
  • Нађете начин да радите чак и ако сте болесни или повријеђени.
  • Ретко се одморите, а ако и ви, и даље радите док сте ван.
  • Увек радиш кући са тобом.
  • Тешко је бити "у тренутку" јер размишљате о послу.

    Требало би да имате најмање 3 или више горе наведених знакова да бисте указали на то да имате проблем са радкхолизмом. Једна тачка за разумевање јесте да бити тешко радник није исто што и радник. Тежак радник и даље има уравнотежен живот, може напустити посао у канцеларији, бити емоционално присутан и ангажован када је кући или далеко од посла.

    Савети за спречавање рада због повреде брака

    • Разумети важност цртања линије између посла и куће.
    • Прекидати пре него што прођете кроз врата. На пример, користите вожњу аутомобилом кући да бисте слушали музику, аудио књигу или нешто друго осим пословних позива.
    • Уверите се да не користите главну спаваћу собу за своју канцеларију. Главна спаваћа соба не би требала бити ограничена на рачунаре и телевизоре!
    • Када први пут стигнете кући са посла, дајте свом супружнику велики загрљај и пољубац. Потом проведи мало времена да разговарамо о томе како је дан отишао. Немојте радити ништа друго док ово не учините први.
    • Немојте користити свој радни распоред као изговор да се ослободите свог дела у кућним пословима.
    • Покушајте учинити једну ствар. Нема покушаја вишеструких задатака. У сваком случају не функционише добро.
    • Искључите свој мобилни телефон. Такође искључите друге електронске уређаје који могу прекинути вашу способност да проводите вријеме са својим супружником и дјецом.
    • Одложите време за хобије и слободно време. Вјежба је посебно важна.
    • Ако радите код куће, уверите се да имате неку врсту заштитне зоне између кућне канцеларије и остатка вашег дома.
    • Придржавајте се вашег заказаног радног времена. Није баш вашој супружници или вашој дјеци радити дуже од очекиваног.
    • Наравно, можда постоје времена када морате да радите него што сте планирали. Само не радите додатне радне часове свакодневне појаве.
    • Ако ваш распоред рада привремено укључи дуже вријеме за неко вријеме, уверите се да имате барем једну ноћ током недеље и један дан током викенда да проводите вријеме заједно.

    Без обзира на то да ли једноставно радите превише или сте истински радохоличар, он ће ваш брак угрозити. Ако утврдите да ви не можете ставити свој живот у равнотежу, добити стручну помоћ путем савјетовања или извршног тренирања. Вредно је истражити основне разлоге због којих настављате нездравом понашању. Не желите изгубити свог супружника и породице јер не негујете свој дом.

    No Replies to "Да ли ваш рад представља опасност?"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      8 + 1 =