5 Presenetljivi znaki, da ste v soodvisnem odnosu

5 Presenetljivi znaki, da ste v soodvisnem odnosu

Uspešni in dolgotrajni odnosi temeljijo na medsebojnem zaupanju, razumevanju, sočutju, podpori in odprtem komuniciranju. Toda včasih se boste morda znašli v razmerju, ki se pojavlja na mnogih od teh pomembnih področij. Dejansko se morda sploh ne zavedate, da ste del nepravilnega in škodljivega razmerja, v katerem ste povezani z vašim partnerjem.

Kaj je neodvisen odnos?

V najosnovnejšem smislu je odvisno razmerje tisto, v katerem se dve osebi zanašata drug na drugega, da bi se dokončali in ponavadi nimata avtonomije, neodvisnosti in / ali samozadostnosti.

Dejstvo je, da se pari, ki so v odvisnih razmerjih, pogosto odvisajo drug od drugega do točke, ko postane čustveno, duševno in fizično škodljivo, nezdravo in nevarno.

Opozorilni znaki soodvisnega razmerja

Da bi ugotovili, ali ste vpleteni v odvisen odnos s svojim partnerjem, je pomembno prepoznati jasne kazalnike medsebojno odvisnih odnosov. In od tam lahko ukrepate, da rešite ta vprašanja na načine, ki so vzajemno koristni za vas in vašega partnerja.

1. Vaše življenje se vrti okoli svojega partnerja

Če je vaš obstoj pomenil, da je vaše življenje v celoti odvisno od vašega partnerja, ste v soodvisnem odnosu. Na primer, če ugotovite, da so vaše stopnje sreče v celoti odvisne od vašega fanta ali deklice in njegove prisotnosti v vašem življenju, potem je vaš odnos daleč od zdravega. Medtem ko bi moral vaš partner zagotovo prinesti veselje in užitek, on ali ona ne sme biti edini vir zadovoljstva v vašem življenju.

Tvoj partner bi moral dopolnjevati vas in ne izpolniti vas.

2. Povezava ni uravnotežena

V zdravem odnosu bi morali biti vi in ​​vaš partner enaki. Ne sme biti vrsta razmerja, v katerem se morate ravnati kot starš, služabnik ali otrok. Odnos, ki ga imate z vašim partnerjem, mora biti tisti, kjer ste oba posameznika, ki lahko dajejo in vzamejo enako količino.

Vendar, če delate vso materinstvo in negovanje ali pa je vaš partner tisti, ki vas zdravi, kot da ste šibki in nemočni, je tovrstno neuravnoteženo razmerje dejansko škodljivo za vas, vašega partnerja in vašo povezavo.

3. Pretvarjate slepo oko v slabo vedenje

V mnogih razmerjih, ki so odvisne od razmerja, ni redko ugotoviti, da en partner prevzame vlogo spodbujevalca. Na primer, če ignorirate ali olajšate uničujoče dejanje vašega partnerja, tudi če veste, da njegovo vedenje dejansko škoduje vašemu partnerju in morda samemu sebi, ste vpleteni v nevarno in soodvisno razmerje. Ne pozabite, če ogroža svojo lastno etiko, vrednote in načela, da prosim in umirite svojega partnerja, potem je vaš odnos ogrožen na številnih različnih ravneh.

4. Vaše duševno in telesno zdravje je ogroženo

Če ste v razmerju, v katerem se zdi, da ste mučeni, žaljeni ali zlorabljeni duševno, čustveno in / ali fizično, je čas, da takoj izstopite iz tega nevarnega razmerja. Če boste še naprej ostali pri svojem partnerju, tudi ko so vaše potrebe, varnost in samopostrežnost postavljeni na zadnji gorilnik, ste padli v zamenjavo razmerja odvisnosti.

5. Počutite se zataknili

Če ste v soodvisnem razmerju, se boste morda počutili, kot da nikoli ne morete zapustiti svojega partnerja. Morda ste se tako močno zanašali na to osebo v čustvenem, duhovnem, fizičnem in celo denarnem smislu, da ste se prepričali, da bi izgubo te osebe odvzeli ves pomen iz vašega življenja. Vendar je pomembno, da se zavedate, da nobena oseba ali odnos ne bi smeli biti edini vir zadovoljstva v vašem življenju, in če se počutite ujetim, to je znak, ki ga vaš odnos blokira od resnične sreče.

Kako izboljšati ali pustiti neodvisne odnose

V nekaterih primerih je možno ostati s svojim partnerjem in spremeniti okoliščine, povezane z vašim odvisnim odnosom. Eden od korakov je iskati hobije, interese in aktivnosti zunaj vašega partnerja in poiskati pomen v drugih zabavah, ki ne vključujejo vašega partnerja.

Poleg tega si morate tudi prizadevati preživeti več časa s prijatelji, družino in drugimi ljudmi, ki so za vas pomembni. Če iščete srečo in zadovoljstvo v drugih vidikih svojega življenja, ga boste verjetno našli.

Vendar pa obstajajo okoliščine, v katerih prekinitev brez sosednje povezave pomeni razkola. Če vas je vaš partner v preteklosti zlorabil in / ali se ne zavzame za pomoč pri samouničnem vedenju, ga dolžni svojemu zdravju, sreči in varnosti premakniti od te osebe. Poiščite interno, prepoznajte svojo lastno vrednost in cenite dejstvo, da ste zagotovo odvisni od sebe.

No Replies to "5 Presenetljivi znaki, da ste v soodvisnem odnosu"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    37 − = 30