Можете имати најбољи сексуални живот икада. То није ракетна наука, што значи да свако може бити добар у томе, а ми сви можемо наставити да унапређујемо своје вјештине. Заправо, ово је део посла брацне особе, јер је добар секс дио основа доброг брака. Ево 10 начина - од основног до напреднијег - да зачините ствари:

Човек kissing woman lying on bed

Летеће боје / Ицоница / Гетти Имагес

Осим што говорите о сексу и дијелите своје сексуалне фантазије, ви и ваш муж или жена треба више да разговарате. Побољшање комуникације и чешће разговарање међусобно ће вам омогућити да се осећате ближе једни с другима. То ће вас учинити интимнијим и вероватно мање инхибираним у спаваћој соби - или где год желите да водите љубав.

02
од 10

Проведите више времена на предигру.

Секс би требало да буде нешто на чему се радујете. Предигравање је оно што вас узбуђује и очекује главни догађај. Не мора бити ограничено на 15 минута пре него што желите да имате секс. Можете започети дан са сексуалним текстуалним порукама (размислите о ММС-у са откривеном фотографијом или е-поштом, изражавајући како је ваш муж изгледао врео док сте обојица отишли ​​на посао).

03
од 10

Побољшајте се у орални секс.

Предигравање се често завршава оба партнера која обављају орални секс једни на друге. Понекад људи узимају орални секс здраво за готово, али то може бити прилично угодно и заиста може ставити људе, посебно жене, у расположење за секс. Када изводе куннилингус на жени, мушкарци се требају уздржати од кретања кретања својим језиком. Споро и меки покрети су обично бољи. Жене, док обављају фалатију на човјеку, требају, наравно, држати зубе даље од мушког пениса и умјесто њих користити усне и језик. И мушкарци и жене који раде орални секс требају користити своје руке како би побољшали искуство. Нека ваш партнер вас води са упутствима, тако да знате шта он или она преферира.

04
од 10

Пробајте нове позиције.

Ово би могло изгледати као очигледан врх, али би вас изненадило број венчаних људи који се заглавио у коловозу тако што ћете истовремено вршити исту комбинацију позиција. Има више секса од мисионара и жене на врху. Мозда пробате обрнути каубој или куцхи стил или потез који сте видели на ТВ-у - или било ста сто Стинг говори о томе. Поента је да пробате нову сексуалну позицију и видите да ли ви и ваш муж или жена уживате у томе.

05
од 10

Цлимак у исто време.

Достизање оргазма истовремено је лакше рећи него урадити. Али ако жена може оргазам (обично је теже за њу) и она даје мужу поштено упозорење да ће се то догодити, можда би могао да дође до оргазма са њом. Ово интензивира тренутак и стварно вас двојица осећају као један (да не спомињем осећај као порн звијезде). На крају, вероватно ћете срушити руке једне друге из исцрпљености - и најбоље спавати икада.

06
од 10

Увек се облачите за секс.

Носећи секси доње рубље или свилене боксере (или ништа уопште) испод ваше радне одјеће или зноја чак ће вам помоћи да се осећате секси и мало неваљаним. Ово ће вас ставити у расположење за секс и током целог дана ћете очекивати тренутак када коначно доживите секс. Такође ће служити као дивно изненађење, јер ће вас муж или жена сакрити. Бијеле памучне баке панталоне, уосталом, стварно могу убити расположење.

07
од 10

Будите спонтани.

Иако неки људи морају да планирају секс како би се уверили да се то дешава, неочекивано постоји сексуално уз ваш партнер. Ако се ваш муж налази у купатилу и спрема се за посао и трљајте се против њега, гурните га према зиду, и пољубите га и води ка сексу тада и тамо, обојицу ћете започети дан осмехом. Неки парови чак уживају у сексу на јавним местима. Али то може бити ризично, јер ако вас ухвате, то је против закона. Ваш кауч или кухињски сто у средини дана су боља алтернатива.

08
од 10

Користите играчке или мазиво како бисте побољшали искуство.

Нема ништа лоше да доведете вибратор у кревет с вама или да добијете КИ Јелли да секс чини мање болним или једноставно стимулативнијим. Неки парови уживају у сексуалним продавницама да пронађу ствари које би побољшале њихов сексуални живот. Све од чоколадних боја за тело до бичева и ланаца је доступно ових дана, а са својим супругом или супругом не би требало да се осрамотите. Али, требало би да разговарате о томе које врсте ствари ће се обраћати обојици, а нико од вас не би требало да се осећа присиљен да учествује уколико вам није удобно.

09
од 10

Уживајте у брзини.

У овом лудом свету, увек немате времена за маратонски секс. То не значи да треба да идете без. Одличан куицкие у часу вашег ручка или непосредно пре одласка на посао може вам оставити осећање освежења и задовољства. Даме, који имају проблема да дођу до оргазма с хитним, још увек могу да уживају у сексу и блискости коју осећају својим мужем.

10
од 10

Када сте у сумњи, вратите се у основе.

Постоји одређени ниво удобности и задовољства који долази са ванилским сексом - ваш трчање млина се оженио сексом. Не треба да се стидите ако то ради за вас. Када се чини да је ваш сексуални живот заглављен или се осећате као да се трудите превише, требало би да се вратите у основе - позиције и предигре које су увек радиле за вашег супруга или жене и вас. Ако се не разбије, уосталом, не бисте га требали поправити.