Седам савета за освјетљавање ваше сложености

Ако имате тамни тен, тешко је осјећати природно поузданост у односу на вашу кожу, али свјетлији тен је могуће. Процењивањем ваше исхране, начина живота и свакодневних навика за негу коже можете сазнати шта узрокује вашу досадну кожу и како то исправити.

Жена examining her skin

Иури_Арцурс / ДигиталВисион / Гетти Имаге

Алкохол, иако може бити здрав за ваше тело у умерености, може озбиљно дехидрирати и утопити кожу. Такође може повећати проток крви на површину коже, што доводи до сјајан изглед који може постати трајан током времена за неке људе. Ако осећате потребу за пићем и не желите да видите ефекте пити на кожи, пијте чист алкохол и исцртајте воду уз пиће. Само запамтите - минималан унос алкохола је једноставан начин да се постигне здрава кожа.

02
од 07

Једите праве хране

Рав Wild Salmon With Seasonings

Схана Новак / Пхотодисц / Гетти Имагес

Ти си оно што једеш. Квалитет хране коју једете и врсте хране коју конзумирате урадите утичу на здравље и изглед ваше коже.

Укључите више хране у вашу исхрану која је високо у масним киселинама: риба, нарочито лосос, ораси, семе ланаца итд. Масне киселине су кључне за здраву кожу јер повећавају производњу колагена и ћелија испод површине коже. То помаже у борби против или успоравању процеса старења. Размислите о томе како храните кожу изнутра.

Једите храну која је богата антиоксидансима да би се борила против упале коже и оштећења слободних радикала. Једите ораси и семе попут ораха и семена бундеве како бисте заштитили и подмладили кожу. Парадајз може заштитити вашу кожу од оштећења од сунца, а тамна чоколада је богата антиоксидантима који могу учинити вашу кожу густо. Такође, уверите се да је ваша дијета богата пробиотиком јер је здравије наше црево, што је и здравија наша кожа.

03
од 07

Слоугх офф сува кожа

Жена exfoliating with a sugar scrub.

ГретаМарие / Цултура / Гетти Имагес

Не можете хидратизирати мртву кожу. Мртва кожа није само мртва, већ је сува и може изгледати ломљиво, и то је не да оде са само хидрантом. Чак и ако често навлажавате, ако не пилингате, пепела кожа се увек враћа чим се влажи хидратант.

Пилинг је кључ за светлије тијело и можете прасити много различитих начина. Можете нежно пилинг панталоном, користити пилинг за чишћење или пилинг, или ићи још дубље помоћу третмана са микродермабразијом или четком за чишћење коже. Морате се запамтити да пишете лице и кожу на тијелу редовно што значи бар једном недељно, а понекад и чешће.

Ако размишљате о куповини четке за чишћење коже, препоручујемо вам испробавање четкице Цларисониц Миа Скин Цлеансинг. Одлично је у отклањању мртвих ћелија коже и дубоке чишћења поре за меку кожу. Погледајте Цларисониц Миа 2 Сониц Скин Цлеансинг Систем на Амазон.цом.

Ако редовно пишкате, стално скидате мртву кожу и дозвољавате новим и пуњим ћелијама коже да дођу на површину ваше коже, што је пресудан корак ка постизању светлијег тона.

04
од 07

Почните свој дан са витамином Ц

Наранџаста still life





Јело воће је сјајно, али серум са инфузијом са витамином Ц је још бољи.
Вестенд61 / Гетти Имагес

Свакако, дневна доза сок од наранџе напуњена витамином Ц је добра за чување прехладе, али витамин Ц је такође богат хранљивим антиоксидантом који се бори са знацима старења, а то је познат и средство за освјетљавање коже. Ваша кожа дефинитивно ће имати користи од витамина Ц који се примењује локално.

Постоји неколико компанија за његу коже са линијама витамина Ц које погодују сваку цену. Мој омиљени је Витамин Ц линија за негу коже на Боди Схоп-у, нарочито Витамин Ц капсуле за бријање лица за усну кожу. Отворите једну од ових најпродаванијих капсула без парабена и нанијете на кожу након прања и прије наношења хидратације. Корисници не могу добити довољно ових магичних капсула. Купите на Амазон.цом.

Постоје многи брендови за дрогу који нуде линије витамина Ц, укључујући Авалон Органицс ​​Витамин Ц Реневал линију. Витамин Ц Реневал Цреме је одличан влажни крем који можете носити под шминком, да бисте освежили кожу. Купите на Амазон.цом.

05
од 07

Освјетите са шминком

Жена using mineral makeup

Имаге Соурце / Гетти Имагес

Док сјајна кожа дефинитивно долази изнутра, нема штете у употреби мале шминке како бисте побољшали свој облик тена. Само се уверите да користите производе који највише одговарају кожи. Немојте скинути кожу са тешким течностима или темелима за крему који не дозвољавају да вам природни сјај светли. Уместо тога, пробајте минерално шминкање за здрав, светлији изглед.

Наша омиљена линија минералне линије је свакодневни минерали. Производи су високог квалитета, цене су ниже и имају пуно боја. Буи Еверидаи Минералс Макеуп на Амазон.цом.

06
од 07

Повећајте ниво влаге ваше коже

Да nighttime moisturizing creams necessary? Do you need an evening moisturizer?

ПхотоАлто / Милена Бониек ПхотоАлто агенција РФ Збирке / Гетти Имагес

Свакога дана, двапут дневно, требало би да оперете лице: прва ствар ујутру и пре кревета. На тај начин се уклања изграђена нечистоћа и уља на површини коже, а такође уклања шминку. Недирнута прљавштина, уље и шминка могу заобићи поре и одмерити кожу. Ако носите шминку, морате увек направити двоструку чишћење како бисте били сигурни да сте се стварно ослободили свих својих производа за шминку, прљавштину, уље и производе за негу коже.

Једини проблем је што прање ваше коже може смањити ниво природног уља у вашој кожи и оставити кожу осјежајном. Обратите пажњу на производе за његу коже које користите, пошто сува кожа готово увек припада производима који су сувише оштра. Чак и некоме са масном кожом имаће користи од благе чишћења умјесто анти-акне.

У сваком случају, потребно је да се влажи. Прескакање влажне коже ће узроковати изглед коже старијим и финим линијама које ће изгледати видљивије. Користите дневно влажење са СПФ ујутро и хидратантни ноћни хидратант пред спавање. Размислите о освјетљавајућем овлаживачу за додатни сјај. Купи Олаи Регенерист Луминоус Тоне Перфецтинг Цреам на Амазон.цом.

07
од 07

Користите масну маску за недељну освјетљавање

жена in face mask

Јосе Луис Пелаез Инц / Бленд Имагес / Гетти Имагес

Постоје маске за лице за све врсте коже, од сухе до мастне, које можете покупити у дрогерији, али такође постоји и пуно ДИИ коже за освјетљавање маски за лице које можете сами да направите.

Погледајте наше омиљене маске за маске лица на Амазон.цом:

  • Босциа Луминизинг Блацк Маск
  • Цлиникуе Још боље осветљавајућа маска за влагу
  • Филозофија Пурити Маде Симпле Маск

No Replies to "Седам савета за освјетљавање ваше сложености"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    1 + 6 =