Изгледај прекрасно са овим јапанским тајнима за негу коже

Јапанци су познати по својој беспрекорној кожи. Само како постижу тако лепу кожу? Испоставља се да комбинација фактора доприноси њиховом запањујућем кожи од исхране, природним састојцима за негу коже и ритуалима за негу коже на које се држе.

Здрава дијета једнака је здравој кожи

Традиционална јапанска исхрана је такође и здрава исхрана коже. Са исхраном богатом рибом и поврћем, али са мало шећера јапанске жене дефинитивно једу храну која помаже уместо да повреди своју кожу.

Поред тога, Јапанци пију пуно зеленог чаја који је диван за кожу. Зелени чај је пун антиоксиданата који штите организам (и кожу) од оштећења слободног радикала који може довести до болести и старења коже. Не само да антиоксиданти у зеленом чају штите кожу од превременог старења, зелени чај је такође антиинфламаторан, што додатно штити кожу од старења. Да бисте заиста уживали у заштити коже од зеленог чаја, пазите на 2 до 3 шољице дневно.

Направите купање и самопослуживање приоритет

Одлазак у купатило у Јапану је национално забављање. Док су пилинг и време за чишћење у врло врућим купатилима све део искуства. Узимање времена да се опустите док се бринете о својој кожи је одличан начин да се физички и емоционално подмладите. Много времена када је вода у купатилу у јапанским купатилима обогаћена уљима како би се дала влага и сјај коже.

Брига о његу коже је направљена корак даље у Јапану уз регуларне масаже лица. Опуштањем напетих мишића лица, стимулацијом протока крви у лице и побољшањем циркулације, масажа лица је важан део анти-агинг рутине за негу коже. Овај ритуал за самохрану не траје пуно времена за извођење и лако се интегрише у било коју рутину неге коже.

На примјер, док наношите средство за чишћење лица или крема, нежно масирајте лице у увјетима навише. Такође можете користити уређај као што је Цасса плоча ружа кварцни природни камен за масирање вашег лица. Нема потребе за притиском приликом коришћења кварцног камена, чак и лагани, поновљени покрети ће вам пружити одличну масажу лица.

Избаци сунце

Останати ван сунца јако је важна за јапанске жене. Као што вероватно већ знате, сунце је одговорно за различите проблеме са заштитом коже - боре, фине линије, тамне мрље, иу најгорем случају, рак коже. Када је у питању наша кожа, увек је добро избјећи излагање сунцу, а јапанске жене врло озбиљно схвате заштиту од сунца. Не само да користе сунцокрет, већ и јапанске жене носе шешире и шетају под кишобраном када су напољу. Пратите своје вођство и учините заштиту од сунца приоритет и за себе.

Користите састојке за његу коже које бисте могли јести 

Јапанци користе много природних и чак јестивих састојака за негу коже. Ови састојци буквално су коришћени вековима у Јапану како би се лечили, а затим одржали беспријекорну кожу:

  • Зелени чај: већ поменуто је чињеница да пијење зеленог чаја може заштитити кожу од старења, али јапанске жене раде много више него што пију зелени чај. Они такође примењују зелени чај на лица, како би добили антиоксидативна и антиинфламаторна својства директно на кожу. Можете га пробати у производу као што су Еминенце Органиц Скинцаре Греен Теа и Гуава Фортифиинг Серум.
  • Пиринач: не само да је пиринач у Јапану, већ се користи и као производ за негу коже. На примјер, гејши вековима пишу своје лице са остатком воде од кухања пиринча. Рижеви отвори се користе и као нежни образујући пилинг.
  • Уље камелије: користе јапанске жене као хидратант за лице и косу. Можете га лако купити преко Амазон како бисте интегрисали ово уље у вашу рутину за негу коже. Не само да је камелија уље одличан хидратант, већ има анти-агинг особине. Урадите како гејши раде и користите ово уље као средство за уклањање шминке.
  • Азуки пасуљ: ова црвена зрна користе јапанске жене за пилинг и лица и тијела. Овај нежан начин пилинга одржава кожу глатком и свиленкастом. Пробајте то са производом као што је Азуки Ред Беан Повдер Сцруб.