Hur man fixar torrt, peeling naglar

Hur man fixar torrt, peeling naglar

Tillbaka på dagen var naglarna mer än bara modetillbehör: Tidiga människor använde dem för grävning, försvar och grooming. Eftersom bekvämligheterna i det moderna livet utesluter dessa behov blev naglar något vi tar hand om, snarare än tvärtom. En sak har inte förändrats, men: Din nagel kan indikera det allmänna tillståndet i din hälsa - så innan du behandlar dina peeling naglar med följande åtgärder, kolla dina tånaglar också.

Om de också skalar, se en läkare för att utesluta hälsorelaterade orsaker som järn och andra näringsbrister.

Fixing Peeling Naglar Inifrån

Låt oss först fokusera på vad du kan göra för att förbättra din nagels totala hälsa.

  • Drick mycket vatten. Skalning kan vara ett resultat av torrhet, så försök att fuktas inifrån ute med dricksvatten hela dagen. Detta gynnar inte bara dina naglar och hud, men hela kroppen.
  • Ät de bra grejerna. Förbättra ditt intag av järn- och biotinrika livsmedel som:
    • Avokado
    • Fullkorn
    • Kokade ägg
    • Blomkål
    • Bakad potatis med hud
    • Fortifierad frukostflingor
    • Luta kött
    • linser
    • Spenat
    • vita bönor
  • Ta ett multivitamin. Andra näringsämnen som finns i vitaminer kan bidra till att bygga din nagels styrka också. De arbetar tillsammans med varandra och med de mat du äter för att hålla alla dina kroppssystem brummande.

Attack Peeling Nails From the Outside

Nu, låt oss tänka på hur man återfuktar dina naglar.

Här är några försök och sanna lösningar:

  • Blöt dina naglar i olivolja eller kokosnötolja. Häll bara lite olja i två små skålar (smält kokosoljan i några sekunder i mikrovågsugnen), fukta dina naglar lite, håll dem i skålarna och koppla av ett tag.
  • Använd mild polerad remover. Använd acetonfri nagellackfjernare för känslig hud. Det kan ta lite längre tid att få nagellacket av dina naglar, men det är långt snyggare för dem.
  • Prova nagelhärdande polska och aktuella behandlingar.Här är några att kolla in:
    • Nutra Nail 5 till 7 dagars tillväxtkalciumformel
    • OPI Nail Envy Sensitivity & Peeling
    • Nailtek Hydration Therapy för Soft Peeling Nails
  • Tänk på att du försvinner polska helt och hållet ett tag. Going au naturel minskar torkningseffekterna av hårda kemikalier. Dessutom låter du solljuset nå dina naglar och naglar. Det är viktigt för cellreparation och regenerering.
  • buff. Plocka upp en 4-i-1 nagelbuffert för att släta på grova kanter så att de inte fångar så lätt.
  • Bära handskar. Hur ofta är dina händer i vatten? Hur ofta använder du kemikalier och rengöringsmedel? Vad exakt används i dina händer och hur ofta? Ibland tänker vi inte på hur de saker vi gör och de produkter vi använder påverkar våra naglar. Om du ofta sänker dina händer i vatten, oavsett orsak (tvätt, arbetsrelaterade ansvarsområden etc.) kan handskar gå långt mot spikhälsa. Nej, de är inte snygga och de kan vara besvärliga, men de är det bästa sättet att hålla händerna och naglarna friska.

Några inte gör det

Du kan ta några förebyggande åtgärder för att förbättra din nagelhälsa också:

Tvinga inte till förfalskningarna. Acrylic, press-on och gel naglar kan göra saker värre, vända dina redan skadade naglar till något som bara tiden kommer att hjälpa.

Utsätt inte dina händer för vatten utan att återfuktas efteråt. Det låter kontraintuitivt, men vattenspecifikt, avdunstningen av vatten-torkar ut huden. Lotion är din nagels vän.

Använd inte dina naglar som verktyg. Använd inte dem för att plocka ut saker, öppna sodavatten eller göra något av de hundra andra saker som ett verkligt verktyg eller en bättre metod kan utföra utan att skada dina naglar.

Bita inte dina naglar. När en spik skäller, är det väldigt frestande att bita av det. Det är en dålig idé, för det första kommer du att försvaga din spik och andra, ew. Tänk på alla saker som dina fingrar berör på en dag. Tänk nu att du slickar dem alla. "Unhygienic" är en underdrift. Om en remsa av nageln börjar skrälla, klippa den och buffra eller filma kanten.

Talar om buffing: Gör det i en riktning. Böjning och arkivering fram och tillbaka kan försvaga dina nagelbäddar och göra sköljning mer sannolikt.

Använd istället lätta, stabila rörelser i en riktning.

No Replies to "Hur man fixar torrt, peeling naglar"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    36 + = 42