Zakaj je bolečina v ločitvi težko priti

Zakaj je bolečina v ločitvi težko priti

Da bi razumeli čustveno bolečino, ki se je zgodila med razvezo, bi lahko pomagala razpravljati o dveh vrstah čustvene bolečine, po mnenju nekaterih psihologov. Obstajajo "čiste bolečine" in "umazane bolečine". 

Čista bolečina, je bolečina, ki prihaja z živim življenjem na splošno. Izguba ljubljene osebe, ki ima resno bolezen, ki je v zlorabi in podobno. Vsi smo, v nekem trenutku ali drugič, doživeli takšno bolečino.

Prstne bolečine so patološke bolečine in izhajajo iz tega, kar smo sami povedali o situacijah, v katerih se srečujemo. Na primer, negativno razmišljanje o sebi ali ostri sodbi drugih in negativni pogled na svet in izkušnje povzroči, da bomo doživeli "umazano bolečino . " 

Čista in umazana bolečina se doživlja med razvezo, kar je eden od razlogov, zaradi katerih je težko premagati bolečino pri ločitvi. Pogosto med razvezo je pogosto občutiti bolečino izgube in bolečino patološkega razmišljanja o tej izgubi. Z drugimi besedami, med razvezo doživljamo tako potrebno bolečino kot nepotrebno bolečino. 

Ne glede na to, ali ste tisti, ki si želi ločitev, ali tisti, ki je ostal, obstaja čustvena bolečina in zdravljenje, ki ga lahko pričakujete. Morda, če pogledamo, kje bodo občutki žalosti in negativnih čustev, bo lažje razumeti, zakaj lahko zdravilni proces traja dlje, kot je bilo pričakovano, za tiste, ki se ločijo.

Kje je prišlo do bolečine pri ločitvi??

1. Izgubili ste nekoga, ki ste ga nekoč ljubili ali morda še vedno ljubite. Obstaja žalosten proces, podoben tistemu, ki bi ga doživel, če bi izgubil ljubljenega do smrti. Ni nenavadno, da se kriviš za konec zakonske zveze ali kriviš bivšega zakonca.

Za tiste, ki niso želeli ločitve, bodo obstajala obdobja jeza na vsem in vsem.

Lahko se umaknete od prijateljev in podpirate ter se izolirate v poskusu samozaščite. Vaš bivši je nekdo, s katerim ste bili nekoč tesno povezani; daj si čas za prilagoditev tej izgubi.

2. Izgubili ste sanje za prihodnost. V zakonu živimo v sedanjosti in prihodnosti. Obstajajo nenehne misli o tem, kje bomo, kot par, čez 5, 10 ali 20 let po cesti. Z razvezo se je vsaka prihodnost, ki ste jo načrtovali, izginila; morate začeti iz nič in se naučiti graditi prihodnost za eno po razvezi.

Novim ločenim posameznikom se lahko zaljubljujejo v sedanjost ali preteklost, razširijo se na to, kaj je šlo narobe in kako se počutijo "zdaj", namesto da se veselijo. Ali je čudno, da nekaterim težko preboli bolečino, ker so morali izpustiti prihodnost in začeti znova?

3. Izgubili ste nedotaknjeno družino. Če imamo otroke, se vsi trudimo, da imamo "popolno" družino. Veliko časa in čustvene energije gre v ohranjanje velike nepoškodovane družine. Veliko čustvenih bolečin gre v zamisel, da nismo imeli "popolne" družine.

Ko se družina razgradi, se bolj zavedamo dela in energije, ki bo z novim partnerjem vzpostavila novo in drugačno družino.

Ne moramo upoštevati samo lastnih bolečin in strahov, da se moramo osredotočiti na to, kar je v najboljšem interesu naših otrok, ki so utrpeli največjo izgubo vseh.

4. Počutite se, kot da ste uspeli. Večina nas ne živi v stalnem zanikanju in lahko prevzame odgovornost za vlogo, ki smo jo igrali v propadu našega zakona. Če priznamo, da smo naredili napake, nas lahko pustimo občutiti ranljive in osvobojene s krivdo.

Čeprav je običajna kot ločitev v današnji družbi, še vedno obstaja določena sramota in zadrega, ki je povezana z idejo, da nismo mogli ohraniti našega poroke skupaj. Soočanje z drugimi v našem družabnem krogu, cerkev ali družina lahko prinese negativna čustva, ki jim prav tako potrebujejo čas za ozdravitev. To je vprašanje prilagajanja, ki je del par, da bi spet po ločitvi.

In, da je v redu znotraj in brez.

Zgoraj je kratek seznam. To nikakor ne pokriva vseh baz. Bolečina je relativna in vsaka razveza je edinstvena. Izgubili boste izgube, ki so izključne za vašo zakonsko zvezo in vašo izterjavo. Skrivnost vračanja in gibanja po ločitvi je, da se samozavestite in odkrijete sami.

Ločitev lahko pomeni svobodo, vendar s to svobodo pride izguba, in mora biti pripravljena vzeti čas, potreben za ozdravitev.

No Replies to "Zakaj je bolečina v ločitvi težko priti"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 6 = 2