Kako uporabljati kartico SNAP ugodnosti za nakup grozdja

Ugodnosti SNAP-a so dolarji za nakupovanje v trgovinah za družine z nizkimi dohodki v obliki elektronske plačilne kartice. Uporabite naslednje nasvete za načrtovanje in izkoristite kartico SNAP za nakup grosističnih izdelkov:

Majhna boy in grocery store with mother

Thanasis Zovoilis Getty Images

Prvi korak pri uporabi kartice kartice SNAP je, da zaprosite za eno. Na srečo vam bo veliko držav omogočilo, da se prijavite za kartico SNAP na spletu. Začnite z raziskovanjem zahtev po upravičenosti SNAP, da boste lahko ugotovili, ali bi morali zaprositi za ugodnosti SNAP v vaši državi.

02
od 07

Ugotovite, katere prodajaln maloprodaje bodo sprejele plačila SNAP EBT

Obiščite spletno mesto prodajalca SNAP, ki ga ponuja USDA, da ugotovite, katere trgovine na vašem območju bodo sprejele ugodnosti SNAP.

03
od 07

Vedite, kaj lahko kupite s koristmi SNAP

Na splošno lahko kupite večino živil s koristmi SNAP. Sem spadajo predmeti, kot so sadje in zelenjava, govedina, perutnina, svinjina, ribe, mlečni izdelki, kot so mleko, jogurt in sir, kruh in žita.
04
od 07

Vedite, kaj ne morete kupiti s kartico SNAP EBT

SNAP je zasnovan tako, da pomaga družinam plačati svoje običajne nakupovalne potrebe. Vendar ne boste mogli uporabljati kartice SNAP za nakup vsega, kar je na voljo v trgovini z živili. Na primer, s svojo kartico SNAP ne morete kupiti tobačnih izdelkov, hrane za hišne živali, toaletnih sredstev, papirnih izdelkov ali splošnih gospodinjskih potrebščin. Prav tako ne morete uporabiti kartice SNAP za nakup zdravil, vitaminov, alkohola ali hrane za udobje.
05
od 07

Odprite trgovino z izdelki s seznama nakupov

Pridobivanje navade pri uporabi seznama nakupovalnih nakupov vam bo pomagalo pri učinkovitejšem načrtovanju obrokov in čim večjemu izkoristku ugodnosti SNAP. Zlasti bodite pozorni na to, katera mesa je v prodaji in načrtujete vsaj dve vegetarijanski večerji čez teden, kar vam lahko prihranijo denar. Večerje, kot so brokoli, testenine in jajce, ponujajo odlične in poceni možnosti.

06
od 07

Nakup steklenic, bogatih s hranili

Ostani stran od nakupa dragih, individualno pakiranih prigrizkov in visoko predelanih predmetov. Namesto tega kupite zdrave sponke, ki bodo otrokom dodali dodatne beljakovine in vlaknine - oboje bodo pomagale stabilizirati krvni sladkor, tako da ne bodo čutile potrebe, da se neprestano pasejo v junk hrani. Dobri primeri vključujejo jogurte bogate z beljakovinami, siri, maslo iz oreškov in svežo surovo zelenjavo.
07
od 07

Vključite sestavine, ki jih že imate na roki

Preden izkoristite ugodnosti SNAP, si oglejte izdelke v shrambi. Morda že imate sestavine za več shrambnih jedi, kot so pečen tune ali testenine in paradižnik s kocki. Vključite te obroke v svoje načrtovanje, tako da porabite svoje SNAP dolarje na druge, zelo potrebne postavke.

No Replies to "Kako uporabljati kartico SNAP ugodnosti za nakup grozdja"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    70 − = 68