Kaj je srednja kriza in kaj povzroča to?

Kaj je srednja kriza in kaj povzroča to?

Nekdo mi je nekoč rekel: »Če ne bi bilo tako klišejev, bi mislil, da imam krizo v srednjem življenju.« Nič ni kliše ali bane glede krize srednjih let. Če govorite z moškimi in ženskami v srednjih letih, ki so se ukvarjali z razvezo, boste ugotovili, da bodo mnogi od njih povedali, da se je njihov zakonec spremenil čez noč in postal nekdo, ki je zavrgel vse, kar je nekoč pomembno za njega, za novo življenje, ki je bilo vse o tem je želel.

Kriza v srednjem življenju se doživlja med 40 in 60 letom starosti. Najprej jo je identificiral psiholog Carl Jung in je običajen del procesa zorenja. Večina ljudi bo doživela neko obliko čustvenega prehoda v tem času življenja. Prehod, ki bi lahko povzročil, da bodo vzeli zaloge, kjer živijo, in narediti potrebne prilagoditve načinu življenja njihovega življenja. Zdi se, da se večina procesov zdi brez težav, brez večjih sprememb v življenju.

Za nekatere je kriza srednjih let bolj zapletena. To je lahko neprijetno čas čustveno, kar lahko privede do depresije in potrebe po psihoterapiji.

Tisti, ki gredo v srednjo življenjsko krizo, bi lahko izkusili

  • Nezadovoljstvo z življenjem in življenjskim slogom, ki jim je morda že več let prinesla srečo.
  • Dolgčas z ljudmi in stvari, ki so jih morda že zanimale.
  • Občutek potrebe po pustolovščini in spremembah.
  • Spraševali so se o odločitvah, ki so jih naredili v življenju in veljavnost odločitev, ki so jih naredile leta prej.
  • Zmedo o tem, kdo so in kje gredo.
  • Jeza na svojega zakonca in krivda zaradi občutka vezanosti.
  • Ne morem se odločiti, kje hočejo živeti s svojim življenjem.
  • Dvomite, da so kdaj poželeli svojega zakonca in nezadovoljstva nad zakonsko zvezo.
  • Želja po novem in strastnem, intimnem odnosu.

    Večina ljudi, ki imajo težko čas v srednjem življenju in vstopajo v krizni način, to storijo zaradi zunanjih dejavnikov. Morda imajo stres v njihovem življenju, zaradi česar je prehod težji ali imajo težave v otroštvu, ki se nikoli niso ukvarjale s tem, da pridejo na površje v tem času.

    3 Zunanji dejavniki, ki lahko povzročijo krizo

    1. Dolg

    Lažje je kopičiti dolg zaradi razpoložljivosti kreditnih kartic in posojil. Bombardirajo nas podjetja s kreditnimi karticami in z lahkoto se znajdemo z velikimi bilancami. Živimo v družbi, kjer je običajno, da živimo nad našimi sredstvi. Iskanje sami srednjih let, pri dolgu in upokojitvi lahko dodate stres že tako stresnemu času v življenju. Normalni odziv bi bil iskanje pomoči od družbe za upravljanje dolgov ali utrditev vaših posojil. Oseba, ki je v srednjem življenju čustveno težko najti, bi morda lažje odšla od svoje družine, da bi se znebila tega, kar čuti, vzrok vseh dolgov.

    2. Pomembna izguba

    Smrt obvladujočega ali družinskega člana lahko povzroči žalost, ki je dovolj težka, da se sprijazni s tem, ne da bi se morala spoprijeti tudi s čustvi tranzicije v srednjem življenju.

    Izgubite ljubljeno osebo z občutki, ki spremljajo sredino življenja in celoten proces postane zmeden in prevladujoč.

    3. Izogibanje osebnosti

    Če se oseba nagiba k temu, da bi se izognila konfliktom v svojih osebnih odnosih, trpi zaradi občutkov nezadostnosti, čustvenega oddaljenosti in nizke samospoštovanja, bodo poiskali prehod v srednjem življenju težje krmariti. Ta osebnostna vrsta ima globok strah pred sramotenjem in zavračanjem. Takšna čustva jih bo preprečila, da bi poiskali pomoč, če bi njihova čustva postala prevelika. Bolj kot verjetno bodo tekli z njihovimi težavami, namesto da bi poiskali rešitve. Ta tip osebnosti, ki se običajno zaključi na razveznem sodišču v srednjem življenju.

    Ali obstajajo zunanji dejavniki, ki otežujejo proces ali ne, obstaja notranji proces, ki je šel skozi.

    Če oseba ne pozna razumevanja postopka, se lahko zgodi, da se odloči za iracionalne odločitve, ki jih lahko pozneje obžalujejo, kot je zapustitev službe, ločitev njegovega zakonca in odvračanje varnosti, ki jo je zgradil v prvem delu svojega življenja.

    No Replies to "Kaj je srednja kriza in kaj povzroča to?"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      + 39 = 44