Biti zlorabljen? Ta kontrolni seznam vam bo pomagal odločiti

Biti zlorabljen? Ta kontrolni seznam vam bo pomagal odločiti

Ste zlorabljeni?

Oglejte si naslednja vprašanja in znake domače zlorabe.

Razmislite o tem, kako se zdravite in kako ravnate z vašim partnerjem. Ne pozabite, ko ena oseba prestraši drugo osebo, jo boli ali nenehno spusti, je zloraba.

Kontrolni seznam za domače zlorabe:

Poje fizične zlorabe:

Tvoj zakonec...

  • Dala ti je črno oko.
  • Vas je zgrabil za roke ali telo in vas ni hotel odpustiti.
  • Je vzel vaše lase.
  • Vrže predmet na vas.
  • Ali vam je pustil modrice ali znake telesne poškodbe.
  • Se je grozil, da te bom prizadel ali ubil.
  • Grozi, da bi otroke odpeljali ali jim škodovali.
  • Če se odpravite na samomor, grozite.
  • Prisilite, da imate seks.
  • Uniči svoje stvari.

Znaki čustvene zlorabe:

Tvoj zakonec...

  • Redno ponižuje ali ne upošteva vaših mnenj, idej, predlogov ali potreb.
  • Uporablja sarkazam ali "draženje", da vas spravi ali se počutite slabo glede sebe.
  • Obtožuje vas, da ste "preveč občutljivi", da bi odvrnili svoje zlorabe.
  • Poskuša vas nadzorovati in obravnavati kot otroka.
  • Popravlja ali kaznuje vas za svoje vedenje.
  • Počutiš se, kot da potrebuješ dovoljenje za odločanje ali nekdo greš ven.
  • Poskuša nadzirati finance in kako porabiš denar.
  • Belittles in trivializes vas, vaše dosežke, ali vaše upanje in sanje.
  • Poskuša, da se boste počutili, kot da je vedno pravi, in se motite.
  • Daje vam neodobravanje ali prezir, ki povzroči, da se počutite sram ali neprijetnosti.
  • Redno opozarja na svoje pomanjkljivosti, napake ali pomanjkljivosti.
  • Obtožuje stvari, za katere veste, da niso resnične.
  • Ima nezmožnost, da se smejijo sami sebi in ne morejo tolerirati drugih, ki se jim smejo smejati.
  • Nestrpnost vsake navidezne "pomanjkanja spoštovanja".
  • Izgovarja svoje ravnanje, poskuša kriviti druge in ima težave pri opravičevanju ali prevzemanju odgovornosti.
  • Ponavadi prečka vaše meje in ignorira vaše zahteve.
  • Krivi vas zaradi njihovih težav, življenjskih težav ali nezadovoljstva.
  • Kliče vam imena, neprijetne nalepke ali naredi razrezane pripombe pod sapo.
  • Je čustveno oddaljen ali čustveno nedostopen večino časa.
  • Odločil se je, da bi se vrgel, tiho zdravljenje ali umik, da bi dobili tisto, kar želijo.
  • Ne kaže empatije ali sočutja.
  • Igra žrtev in poskuša kriviti vas in ne prevzeti osebne odgovornosti.
  • Uporablja zanemarjanje ali opustitev, da vas kaznuje ali prestraši.
  • Ne zanima vaše občutke.
  • Vas vidi kot razširitev samih in ne posameznika.
  • Zavrača spol kot način za manipulacijo, kaznovanje in nadzor.
  • Osebne in zasebne podatke o tebi prenaša z drugimi.
  • Odseli, če se soočite z emocionalno zlorabo.
  • Ustvari subtilne grožnje ali negativne pripombe z namenom prestrašiti ali nadzirati vas.

Ali si ...

  • Včasih se bojite, kako bo vaš partner ukrepal?
  • Stalno izgovarjajte drugim za vedenje vašega partnerja?
  • Verjemite, da lahko pomagate svojemu partnerju, če ste samo spremenili nekaj o sebi?
  • Poskusite, da ne storite ničesar, kar bi povzročilo konflikt ali pa bo vaš partner jezen?
  • Vedno storite, kar vaš partner želi, namesto tega, kar želite?
  • Ostanite s partnerjem, ker se bojite, kaj bi vaš partner storil, če bi se razkolili?

    Če se karkoli od teh dogaja v vašem odnosu, se pogovorite z nekom. Brez kakršne koli pomoči se bo zloraba nadaljevala.

Če vas zlorabljajo, se obrnite na Nacionalno koalicijo proti domači zlorabi za seznam virov in zatočišč za nasilje na vašem območju.

No Replies to "Biti zlorabljen? Ta kontrolni seznam vam bo pomagal odločiti"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    8 + = 13