4 načine, kako ravnati z nerazumno Ex

4 načine, kako ravnati z nerazumno Ex

Prešli ste skozi postopek razveze, dokumentacija je podpisana in končna. Čas je, da se premaknete naprej in vse to postavite za vami, kajne? Ni vedno! Če vaš ex ni bil sposoben krmariti z razvezo zakonske zveze na čustveno zdrav način, lahko pride do nadaljevanja konflikta tudi po končnem razvezi zakonske zveze in nerazumnega vedenja vašega bivšega.

Nerazumna ex, če namerava, lahko povzroči življenje za vas in vaše otroke nesrečnega.

Obisk otrok, otroška podpora in sklepi o razvezi zakonske zveze so le nekatera orodja, ki so na voljo, ko gre za podaljšanje konflikta po ločitvi.

Kako ravnati z nerazumnim Ex

Morda ne boste mogli nadzorovati svojega vedenja, vendar lahko nadzirate odgovor na vedenje. Ob proaktivni drži pri obravnavanju jeznega ex bo zmanjšal stres, ki ga povzročijo kakršne koli nerazumne manipulacije s strani vaših bivših.

Ne sodelujte v konfliktu

Vključitev v konflikt širi konflikt. Če se zahtevajo zahteve in se branite, igrate igro in pričakujete, da bo prišlo do stopnjevanja konfliktov. Če prejmete grdo e-pošto, grožnje »vzeti otroke« ali kaj drugega, kar povzroča skrb in stres, se ne odzivajte.

Noben odgovor od vas ne bo ustavil vaših poslušalcev. Če nimajo igralca, se igra konča.

Ne daj v strah

Nihče te ne pozna bolje od svojega bivšega.

To jim daje strelivo za uporabo proti tebi. Poznajo svoje slabosti in strahove in bodo potiskali te gumbe, da bi dobili tisto, kar želijo. Na voljo vam ni močnejše orodje, ko gre za nadzor nad vašimi strahovi.

Tukaj je en način, da si ogledate situacijo, ko naredijo nekaj, kar vas boji.

Njihove manipulacije in poskušajo vas nadzorovati z povzročanjem tesnobe v vas, so odraz, kako se bojijo, da ste od vas.

Ne dovolite njihovega strahu, da bi po najboljši možni poti odtrgal vašo sposobnost, da ponovno razvejate svoje življenje po ločitvi.

Ne skrbi zase, je rekel

Besede so lahko ranjene in lahko pričakujete jezen ex, da uporabijo svoje besede. Povedali bodo vsakomur, ki bo poslušal negativne stvari o vašem karakterju in vedenju. Samo človeštvo se želi braniti, ko se laži razširijo, vendar ne bo ustavil laži. In, izsekanje, zagotovo ne bo, da izgledaš kot razumen od obeh.

Najučinkovitejši odziv, ki ga lahko daste nekemu bivšemu, ki vas razjezi in zlorablja drugim, je sočutje. Povprečni ljudje boli ljudi. Jeza, ki jo vaš bivši prinaša k vam, je znak, koliko bolečine so. Prikazati sočutje namesto udarcev nazaj vam omogočajo, da se dvignete nad njihovo bolečino in ponovno pridobite moč v svojem življenju.

 Ne daj v krivdo

Če je bila tvoja ideja ločitev, se boste počutili precej krivde in angnosti nad vašo odločitvijo. Če pa je vaša odločitev o ločitvi v vašem interesu, ne želite dovoliti tistim občutkom krivde, da bi vas vrnili od napredovanja naprej.

 

Ni lahko razumeti, kako je odločitev, ki ste jo naredili, poškodovala drugo osebo. Vaš bivši vas lahko zlahka pritegne v svojo bolečino, tako da izraža negativen vpliv vaše odločitve na njih, kako "nič ne bo v redu". Nekdo, ki vam prinaša bolečino, ne poskuša pridobiti sočutja, poskušajo povzroči, da čutiš isto bolečino. Poškodil si jih, hočeš, da te boli!

Krivica je posledica tega, da nekaj ne delaš, namesto da delaš kaj narobe. Če si pri reševanju zakonske zveze prizadevate za popolno vero, preden se odločite za ločitev, niste storili ničesar narobe. Nimaš česa, da bi se počutil krivega!

Ponovno pokažite svoje sočutje, vendar ne dajejte občutka krivde ali sramu, ker niste odgovorni za njihovo bolečino.

Glavna pozornost jeznega bivšega je, da vas vključite v odnos, ki je zakonito končal.

Da bi se odklopili in nadaljevali s svojim življenjem, boste morali prepoznati določeno vedenje, kaj so, poskuša vas vrniti nazaj v razmerje, ki ste ga že odločili, ni bilo prav za vas. 

No Replies to "4 načine, kako ravnati z nerazumno Ex"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    41 − = 39