Zakaj smo dobili Acne kot odrasli in kako se znebiti za dobro

Zakaj smo dobili Acne kot odrasli in kako se znebiti za dobro

Adne akne se razlikujejo od aken, ki ste jih dobili v vaših najstnikih. Ampak to je precej pogosto, zlasti med ženskami, starimi med 25 in 40 leti. Odkrijte osnove odraslih aken in kako jih dobro počistite.

Dejstvo # 1: Acne se začne z blokiranimi por ("črne glave")

Akne so v bistvu blokirane pore, ki so se okužili. Večina možganov se začne s črnimi globusi, ki niso umazanija, ampak dejansko rezultat oljnih in mrtvih celic, ki se ujamejo v por, kjer blokirajo kanal in se zmešajo z bakterijami.

Zatem postanejo črni, ko so izpostavljeni zraku. Rdeči mozniki se razvijejo, ko se črne glave vnamejo in se lahko razširijo, ko se jih dotaknejo umazane roke. Ko se okužba mozga okuži, razvije bele glave ali pustule. Prekinitev ali "popping", da lahko pujski napolnjeni mozolj pustite brazgotino. 

Dejstvo # 2: Krivi na tvojih hormonih

Hormoni so tisto, kar ustvarjajo preveč aktivne lojnice (olje). Zato ste imeli 13 možganov, ko ste začeli obdobje. Zato je obraz vašega sina izpuščen v akne, ko je prizadel puberteto. In zato vaše akne razkrije tik pred vašim obdobjem. Prav tako je razlog za to, da večina žensk po menopavzi ne trpi zaradi aken: ti hormoni so odšli od boga (ni več možganov definitivno nekaj, s katerim se veselim postmenopavze!)

Danes je življenje zelo drugačno kot je bilo 50, 70 ali celo pred 100 leti. Naše telo polnimo s hormonsko obogatenimi mlečnimi in mesnimi izdelki. Stres, ki prihaja s sodobnim življenjem (halo poskušati delati, vzgajati družino in slediti Facebooku) se lahko zmešava tudi z našimi hormoni.

Torej, kako popraviti to? Vaše akne lahko uporabite kot razlog za dokončanje joge ali meditacije. Lahko uporabite svoje akne kot razlog, da gredo na tablete za nadzor kontracepcije, ki lahko zavirajo tiste hormone, ki povzročajo akne. In lahko uporabite svoje akne, da začnete jesti ekološko meso in mlečne izdelke.

Dejstvo # 3: Čokolada in ocvrta hrana ne povzročajo akne

Blokirane pore povzročajo akne.

Čokolada, ocvrta hrana, stres in tvoja doba ne. Kaj pa počnejo, pa je poslabša akne, ki povzročajo, da bi vaše lojnice presegle. Ampak obstajajo načini za izboljšanje tega:

  • Ljubezen čokolada? Ni problema. Morda boste želeli držati temne čokolade, ki vsebuje manj vnetnih sestavin, kot je sladkor in mlečna mlečna industrija, kot je mlečna čokolada, in samo v zmerni meri.
  • Tako kot ocvrta hrana? Ni problema. Namesto da bi se prepustili hrani, ki jo imate radi (ki nikoli ne deluje), razmislite o nadzoru, koliko jih jeste in dopolnite zdravo sadje in zelenjavo v vašo prehrano. Nekateri naturopati vztrajajo, da visoke diete in zdravi prebavni sistem vodijo do boljše kože.
  • Super poudaril? Poiščite dejavnosti in prakse, ki vam pomagajo pri obvladovanju stresa. Ali je to joga, vodena meditacija ali vadba za dihanje, sprehod ali samo nekaj časa za vas, najdeš, kaj se dela za tebe in tvojo kožo zahvaljujem za to. 

Dejstvo # 4: odrasle akne ni enako kot teen akne

Vaša koža pri 13 je zelo različna od vaše kože pri 30. Zato akne akne niso enake kot odrasle akne. Kot najstniki je naša koža relativno debela. Ko staramo, postane naša koža bolj občutljiva na izdelke. Tisti zunajstopenjski akni izdelki z 10-odstotnim benzoil peroksidom ali 2-odstotno salicilno kislino?

Odlično za 13-letno, vendar preveč ostro za 30-letnico.

Dobra novica je, da so izdelki v različnih močeh. Držite se benzoil peroksida v 2-odstotnem obsegu in geli za salicilno kislino, blazinice in sredstva za čiščenje v območju 5 odstotkov. Poiščite izdelke za zdravljenje odraslih aken in kože. 

Dejstvo # 5: Benzoil peroksid, salicilna kislina, olja čajevca so vaši največji zagovorniki

Če ste se borili z aknami v življenju, verjetno veste o benzoil peroksidu, ki uniči bakterije in salicilno kislino, ki osuši vaše blokirane pore in pomirja tudi vašo rdečico. Toda morda ne veste, da je olje čajevca tudi odličen način zdravljenja odraslih aken. Olje čajevca še ni odobrilo FDA za zdravljenje aken, vendar je znano, da se bori proti vnetjem na lasišču in koži.

Prebral sem dobre stvari o Arithmetic's Acne Control Complex (kupiti ga iz Amazon), ki je bil razvit posebej za odrasle akne in združuje tako nizko trdnost (3%) benzoil peroksid s čajevimi olji.

Ljubite dvojni whammy! 

Dejstvo # 6: Prekomerno piling kože je slabo

Mnogi bolniki z aknami mislijo, da več izdelkov, ki jih uporabljajo, boljše bo njihova koža, le da bi ugotovili, da njihova koža postane bolj rdeča in bolj razdražena. Držite se do enega izdelka in upoštevajte navodila in bi morali biti dobri.

In bodi proč od grmičevja obraza. Tudi najbolj nežni iz rjavega sladkorja lahko prekomerno piling in raztrgajo že razdraženo vneto kožo. Pilingi, kot so salicilna kislina v obliki smetane, blazinice in gela, so veliko boljši za vaše pustule in mozolje.

Dejstvo # 7: Ta 4-korenska obdelava deluje za večino bolnikov z aknami

Lahko združite benzoil peroksid in salicilno kislino, da resnično očistite akne. Salicilna kislina bo počistila vaše pore, medtem ko benzoil peroksid ubije bakterije, ki so zrasle v njih. Pričakujte rezultate v enem mesecu:

  • Korak 1: Očistite kožo z blagim čistilom (dermatologi priporočajo Cetaphil Gentle Skin Cleanser, kupite iz Amazonije) ALI samo sperite obraz s toplo vodo in preskočite čistilno sredstvo, tako da vaši izdelki za obdelavo opravljajo svoje delo.
  • 2. korak: Uporabite 3% benzoil peroksidno blazinico, gel ali čistilo (priporočam Vivant Acne Wash iz Amazon, vendar lahko kupite izdelke v lekarnah).
  • 3. korak: Uporabite 0,5% salicilno kislino ali gel.
  • 4. korak: Vlaži.

Vlaženje? Da, pravilno ste ga prebrali. Če odstranite kožo vseh svojih olj, se bodo vaše žleze odzvale s prekomerno proizvodnjo več olj, da bi nadomestili. Zato je pomembno, da kožo hidriramo.

Dejstvo # 8: Da, lahko še vedno nosite ličila, če imate Acne

Če imate težave z zlomom, se lahko zaskrbite, da je koža, ki jo je poškodovana s kožo, dihala, ličenje pa bo še poslabšalo problem.

Izkazalo se je, da to ni res. Kot pravi ličila Bobbi Brown v svoji knjigi, Bobbi Brown Beauty, "Dermatologi, ki ne priporočajo nošenja ličila so ponavadi moški." Prava ličila lahko dejansko skrije vaše akne.

Dejstvo # 9: lahko zdravite akne z zdravili na recept

Če sami ne morete rešiti svojih aken, rezervirajte termin z dermatologom. On ali ona bo hitro počistila kožo.

Retinoidi, antibiotiki, azelaična kislina in tablete za nadzor kontracepcije so vse zdravilne možnosti za zdravljenje aken, ki jih navadno pokriva zavarovanje.

Lahko bi tudi razmislili o laserskih zdravljenjih, vendar so to dražje (približno $ 500- $ 3,000). Težke primere najbolje ugotovi Accutane, kar je 5-mesečni tečaj, ki velja za najučinkovitejše zdravljenje. Vendar je zdravilo Accutane sporno in lahko privede do številnih neželenih učinkov, vključno z okvarami pri porodu, če jih jemljete med nosečnostjo. Drugi neželeni učinki lahko vključujejo hudo depresijo, Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis.

No Replies to "Zakaj smo dobili Acne kot odrasli in kako se znebiti za dobro"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 84 = 88