Varje kvinna över 50 borde veta om dessa 14 hudvårdstips

Varje kvinna över 50 borde veta om dessa 14 hudvårdstips

Läs någon tidningsartikel om hudvård för kvinnor över 50 år och det är rättvist deprimerande. Listan över saker som händer med oss ​​när vi åldras kan göra att du vill undvika skönhetssektionerna av tidskrifter för alltid. Antingen det eller gömma sig i en garderob.

Personligen behöver jag inte en tidning för att berätta att mina celler inte vänder om så mycket som de gjorde under mina 20-tal. Om jag hade slitit en hatt och applicerat en SPF på 40 varje dag i mitt liv som Nicole Kidman har, kan jag se ut som Nicole Kidman.

Förutom alla vet Nicole Kidmans hade massor av Botox. Precis som jag behöver du förmodligen inte en plastikkirurg för att säga att dina kinder förlorar fett, din hud förlorar förlorar elasticitet och ditt ansikte ligger på en nedåtgående glid.

Det här är en del av åldrandet. Men jag är OK med det (för det mesta) eftersom mitt mål är att helt enkelt se bra ut i min ålder och att vara nöjd i min hud.

För varje kvinna där ute över 50 år som vet att skönhet kommer inifrån, men som också vill se bra ut för din ålder, är den här artikeln för dig. Och för dig som är nyfiken på plastikkirurgi, Botox-injektioner och fyllmedel, så täcker vi det också. Det finns inte många mirakelfixar i dessa 14 tips (utom kanske för Retin-A), men det finns mycket råd jag svär med, några anständiga recept och en inställning som år efter ålder 50 är fulla av undra och skönhet.

(1) Använd solskydd varje dag

Jag vet att det är tråkigt att ständigt höra om betydelsen av solskyddsmedel, men om det finns en skönhetsregel skulle jag berätta för mitt 15-åriga jag att det ska bära en anständig solskyddsmedel varje dag.

Inget skador på din hud mer än att exponera för solen. Det är den främsta orsaken till bruna fläckar, rynkor och hudcancer.

Här är fångsten: inte alla solskyddsmedel är lika. Du bör välja en solskyddsmedel av minst 40 SPF och du bör välja en som blockerar UVA- och UVB-strålar.

Två saker att komma ihåg när du har hittat rätt en solskyddsmedel:

  1. Du borde ha det regn eller glans. UV strålar bryter igenom molntäcke och det är viktigt att göra vana att använda solskydd dagligen. Och oroa dig inte, det kommer inte att täppa till dina porer så länge du rengör ditt ansikte på natten.
  2. Tillämpa hela dagen. Den kända dermatologen Patricia Wexler insisterar på att alla kvinnor (oavsett hudton) återanvänder solskyddsmedel hela dagen.
  3. Slather lite över dina händer. Dermatologer säger att de kan berätta en kvinnas ålder genom att titta på hennes händer, förutom halsen. 

Produktrekommendationer: Jag föredrar tonade solskyddsmedel eftersom det inte lämnar en vit gjutning på mitt ansikte och det minskar hudtonen. Neutrogena gör en bra drogversion eller du kan köpa den från Amazon. Men min favorit (rekommenderad av min hudläkare) är den dyra men fantastiska La Roche Posay färgad solskyddsmedel (även tillgänglig på Amazon). Oavsett vilken du väljer, applicera den med en skumsvamp, som den som Laura Mercier tillverkar.

(2) Se till att du har rätt rengöringsmedel och fuktgivare

Det är väldigt viktigt att välja rengöringsmedel, fuktighetsgivare och en hudvård rutin som är formulerad för din hudtyp. Om du inte känner din, ta reda på vad som är din hudtyp.

Om du har fet hud, anser dig själv lycklig.

Studier visar att fet hud utvecklar färre rynkor. Om du har känslig hud bör du testa alla dina produkter på nacken eller armarna innan du använder dem. Den produkt du älskade för några år sedan kan (som du går i åldern) nu orsaka rodnad.

Du kanske också har märkt det äldre du får, desto torrare blir din hud. När vi åldras, har vår hud en avmattning i oljeproduktionen och cellomsättningen, särskilt efter klimakteriet. Jag märkte att min naturligt fet hud var så torr som Sahara-öknen vid 35 års ålder.

Produktrekommendationer: Patricia Wexlers rengöringsmedel är formulerade för mogen hud (av hennes kemistiska man förresten) och är överkomliga. Dessutom luktar de gudomliga. Jag använder Wexler Universal Anti-Aging Cleanser (köp det från Amazon) och inkludera andra stora rengöringsmedel som slängts från listan över The Best Cleansers.

När det gäller fuktkräm, om du har mycket torr hud som blir fläckig, är de extra fuktgivande fördelarna med Yu-Be Moisturizing Skin Cream (köp från Amazon) en gudstjänst. Jag gillar också att använda extra jungfruolja i ansiktet.

(3) Vad ska man göra om din hud är så torr som Sahara-öknen

För att hålla torr hud i bästa möjliga skick är det viktigt att rengöra med lämpliga produkter som inte kommer att suga på fukt. Du måste också exfoliera. Viktigast, du måste hålla din hud fuktad hela dagen.

Här är några tips för att hålla ditt ansikte från att torka ut:

  1. Använd inte hett vatten. Detta förstärker din hud av oljor. Använd i stället ljummet vatten eller hoppa över vattnet och rengör huden med en kall kräm som Pond. 
  2. Använd en krämig rengöringsmedel som är formulerad för torr hud och bryta inte banken på dyra märken som bara stannar på ditt ansikte i några minuter.
  3. Tjocka, fuktgivande krämer och oljor hjälper till att låsa fuktighet. Applicera alltid på natten och på morgonen under sminken.
  4. Överväg att investera i en produkt som innehåller hyaluronsyra, vilket är en av de hetaste trenderna inom hudvård just nu. Hyaluronsyra är ett serum De bästa anti-aging serum som hjälper huden att absorbera och hålla fast vid fukt. Det plockar effektivt upp huden. 
  5. Exfoliate på veckobasis. Om du har torr hud, har du troligt fläckig hud, så du ska exfoliera en eller två gånger i veckan. Jag gillar att använda en våt tvättduk och extra jungfruolja för att exfoliera.
  6. För att hålla resten av din kropp fuktad, håll dig borta från att torka tvål i duschen och välj krämig kropp tvättar istället. Efter din dusch är det viktigt att återfuktas. Du kan använda apotekskrämer (som Eucerin och Cerave) eller oljor (jag är delvis till extra jungfruolja och mandelolja).

(4) Hitta en olja du älskar

Oljor är en av de hetaste trenderna inom hudvård idag. Alla pratar om deras favoritoljor, vilken arom de tycker om bäst, och vad som bäst fungerar för deras hudtyper. Jag föredrar oljor till krämer eftersom de är mer naturliga, glider smidigt och lämnar hudens känsla klumpigt och duggigt.

Listan över ansikts- och kroppsoljor som är bra för din hud är oändlig så experimentera med några för att hitta ditt bästa alternativ.

(5) Avskalning är nyckel

Exfoliering är ett måste när vi åldras. "Det yttre skiktet är ett tak av död hud och det tjocknar när du ålder, så du måste exfoliera för att se mer av den fräscha huden", berättar Dr. Steven J. Pearlman, en välkänd plastikkirurg i New York City..

Du ska exfoliera både din kropp och ditt ansikte varje vecka, oftare om din hud blir torr, kliande och fläckig (vilket kan hända speciellt under de kalla vintermånaderna). Var noga med att använda en torr borste för att exfoliera innan du dricker eftersom fuktkrämen går mycket smidigare om huden är exfolierad.

För ansiktet rekommenderar jag en bra ansiktsskrubba. Ansiktsmaskar är inte ett måste i din veckovårdsbehandling, men de kan ge huden en fantastisk känsla. Det beror på att de djupt rengör och hydratiserar huden. Du kan köpa en bra ansiktsmask hos apotek, varuhus eller online. Eller du kan göra dina egna hemlagade ansiktsscrub recept. Jag har funnit att applicera en ansiktsmask en gång i veckan eller varannan vecka får jobbet gjort.

Produktrekommendationer: Jag är för upptagen att göra mina scrubs, så jag använder den läckra Fresh Sugar Face Polish istället (köpa den från Amazon). För din kropp, föregå scrubs och välj istället för exfoliating vantar (Köp från Amazon). 

(6) jobbar ögonkräm?

De första tecknen på åldrande är vanligen runt ögonen, vilket ber kvinnorna att köpa dyra öga krämer som lovar att sätta tillbaka tiden. Sanningen är, det gör de inte. Huden runt ögonen är mycket tunn och blir bara tunnare när du ålder. 

En bra ögonkräm är vanligtvis bara en tjockare version av din typiska ansiktsfuktighetskräm. Ändå svär vissa kvinnor på dem. Så, för alla de troende där ute, har listan med bästa ögonkräm de mest populära ögonkrämorna från fancy (dvs dyr) till de bästa läkemedelsaffären. 

(7) OK, så vad fungerar det på Crows Feet Then?

Eftersom vi vet att öga krämer inte raderar dina leende linjer, vad gör då? I ett ord: Botox. Jag har provat det och det fungerar. Det här är vad som händer. Din läkare kommer injicera Botox i dina linjer och frysa dem i grunden. Du kan fortfarande le och skratta, men du märker att de linjer som var så djupa är inte längre så djupa. Du kan också fylla i dem med fyllmedel och du utbildar dig själv i Hollywood Secrets to Looking Younger.

Jag inser att nålen inte är för alla. Om du letar efter en icke-invasiv åtgärd, 7 sätt att dölja Crows Feet, finns det några andra sätt att dölja kråka fötter eller åtminstone minska tecken på dem.

Min rekommendation: Botox eftersom det fungerar. Om du går denna väg, var noga med att få en hänvisning från en vän och be om att se några (oförändrade) före och efter foton. 

(8) Finns det en mirakelkräm? Ja, det finns

Människor frågar mig hela tiden om det finns någon slags kräm de kan få på apoteket som kommer att vända tillbaka tidens händer. Det finns inte. Men det finns en mirakelkräm och det är inte längre receptbelagd. Hemligheten är vitamin A-derivat retinol och receptbelagda styrktretinoider (dvs Retin A). En bra retinolkräm varje natt hjälper till att minska fina linjer och rynkor eftersom det tränger in i de nedre lagren där kollagenet är.

Min rekommendation: Jag använde Retin A tills min torra hud inte kunde ta det längre. Nu använder jag en OTC-retinol. Det finns många OTC-produkter tillgängliga idag, de bästa Counter-Counter Retinol-produkterna, men de kan vara dyra så shoppa.

(9) De fantastiska fördelarna med Botox och fyllmedel

TV-talkhow värd Kelly Ripa avslöjade i Elle Magazine att hon får Botox var 7: e månad för att behålla sitt ungdomliga utseende vid 47 års ålder. Enligt brittiska Daily Mail berättade Ripa för Elle: "Det är Botox. Varje sju månader eller så mina ögonlock vilar på mina fransar. " (Se hela artikeln).

Sanningen är att om du vill minska tecken på rynkor och förlust av fett i dina kinder, är Botox och fyllmedel vägen att gå. Jag vet det här eftersom jag själv har provat dem. Botox lyfter ögonen så att du blir mer vaken och yngre samtidigt som du fryser de leende linjerna som etsar sig i dina ögon. Fyllmedel fyller dina kinder. Du kan också få dem att injiceras i nasolabiala veck - de djupa sprickor som utvecklas bredvid näsan när du åldras, även kallad marionettlinjer. Många kvinnor klumpar upp sina läppar med dem också.

Om du undrar om injektioner skadar, är svaret ja. Jag fann att Botox-injektionerna inte skadade så mycket som fyllmedel. Du kommer också ha lite blåmärken efteråt, så jag rekommenderar att du gör dem färdiga när du inte har planer i 24 timmar.

(10) Kemiska peeling och lasrar

Lasrar används för olika hudproblem. De kan vara kostsamma och smärtsamma, men många kvinnor svär på dem. Jag har inte använt en laser i mitt ansikte, så jag kan inte berätta för dig av erfarenheten, men de icke-ablativa lasrarna som finns på marknaden idag kan bli av med åldersfläckar, solfläckar, ärr och ojämn konsistens.

Du kan ha en lätt kemisk skal på din läkares kontor för att förbättra din hudton och konsistens och mjuka utseendet på fina linjer och rynkor. De är relativt smärtfria och billigare än lasrar. För bästa resultat får du en serie om sex eller mer som blir starkare som din hud anpassar sig.

(11) Ack! Vad ska man göra om Sprouting Chin Hairs

För rekordet känner jag till 30-åringar med hakproblem på grund av hormoner. Du kan tvätta dem, men de kommer alltid att växa tillbaka. Det enda sättet att hålla hakhår i viken permanent är elektrolys.

(12) Det är sant att du ska se yngre, desto svårare är du

"När du blir äldre måste du vara redo att handla din röv för ditt ansikte", säger skådespelerskan Catherine Deneuve.

Om du går till din 30-åriga gymnasieförening kommer du att märka att dina fylligare klasskamrater ser ut som om de knappast skulle åldras alls, men de tunnare kvinnorna hade redan stora linjer runt ögonen och längs munnen. Ett tvillingsstudium läst om den fascinerande studien här visade att hos kvinnor över 40 år, får några extra pounds faktiskt dig att se yngre ut. Det beror på att vi förlorar tjockt i våra ansikten när vi åldras och det leder till att huden sjunker. 

(13) Hur bli av med din mustasch

Du har bara två alternativ för övre läpphår: Vaxa av det med ett hemvaxningssats eller ha ett professionellt vax det för dig.

(14) hur man täcker upp spindelvener och åderbråck

Spindel och åderbråck kan vara fula, men om du har dem är du i gott skick. De flesta kvinnor som de ålder utvecklar några ådror i benen. Du kan få dem professionellt borttagna Sclerotherapy: Vad händer när jag har spindelvenerna borttagna från mina ben?), Eller du kan täcka dem med concealer. Många kvinnor över 50 år har på sig byxor eller mörka strumpor för att hitta dessa fula vener.

No Replies to "Varje kvinna över 50 borde veta om dessa 14 hudvårdstips"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 1