Što uzrokuje tamne pod krugovima očiju?

Što uzrokuje tamne pod krugovima očiju?

Nedostatak sna i soja često se krivi za one strašne tamne kose podočnjima koji su nekada ili već nekako udario većina nas, ali očito kasno noći ispred zaslona računala nisu glavni krivci za crvenkasto-plavu tinta koja se može formirati ispod očiju, čineći ih umornima i nezdravima.

Najčešći uzroci tamnih krugova ispod očiju

Glavni uzroci tamnih krugova podočnjaka su genetika (problemi s pigmentacijom često se pojavljuju u obitelji među ljudima boje, osobito među crncima i azijskim stanovništvom zbog dodatnog melanina u koži), alergija i nazalna zagušenja.

Poznato je da su okolnosti kože poput atopičnog ekcema uzrokovale tamne krugove podočnjaka. Uzrok može biti i od starenja jer koža gubi kolagen i razrješava, čineći veće istaknute vene. Tamni krugovi također mogu biti uzrokovani vašim osobinama lica. Sjene se mogu baciti po strukturi kostiju, pufernim kapcima ili iz udubina pod očima uzrokovanim prirodnim procesom starenja.

Što uzrokuje vaš Krugovi ispod očiju?

Prva stvar koju trebate učiniti kako biste se borili protiv problema je otkrivanje izvora. Evo brzog dermatološkog trikova kako bi se utvrdilo što bi moglo uzrokovati tamne krugove: Lagano pritisnite pod očima prstima da biste se protežu. Držite se oko 30 sekundi. Ako to čini područje postaje tamnije, krugovi su zbog genetike ili starenja. Ako se boja ne mijenja, UV zračenje ili alergije mogu biti uzrok. Ako dobijete mješoviti rezultat i krugovi ne odstupaju kad pustite kožu, ali ste manje vidljivi, možda imate kombinaciju viška pigmenta i vaskularnih problema.

Alergije

Tamni krugovi mogu biti uzrokovani sezonskim alergijama kao što su peludna groznica, alergije na hranu, kozmetičke alergije i alergeni na domu ili na radnom mjestu. Alergije uzrokuju upalu koja povećava malene krvne žile ispod očiju. Ove natečene krvne žile pritisne protiv tanke kože ispod očiju i tamna boja pokazuje kroz.

Ako pate od alergena u zraku, pokušajte s antihistaminom ili lijekom na recept koji vam je propisao liječnik. Ako sumnjate na druge vrste alergija, pogledajte odgovarajućeg liječnika.

Posjetite dermatologa ako mislite da imate alergijsku reakciju na proizvode. Eyeshadow, maskara, kreme i bilo koji drugi proizvod koji uzrokuje iritaciju, čini oči vode, ili postaju upaljeno ili crveno, treba izbjegavati. Stara kozmetika i sastav oku može također sadržavati bakterije koje mogu uzrokovati probleme kože. Pogledajte Kada trebate baciti šminku?

Nemojte trljati oči kad se onesvijestite ili razdražite, što će razbiti kapljice ispod očiju koja uzrokuje natečenost i obezbojenje. Trljanje i grebanje također mogu stimulirati melanocite (stanice koje proizvode melanin) zamračivanje pigmentacije u tom području.

Nasalna zagušenja

Blokirani nosni prolazi mogu prouzročiti tamne krugove, jer se vene iz očiju na nos mogu proširiti i potamniti.

Investirajte u neti lonac i izmiješajte slanu otopinu vode i morske soli (ili gotove otopine slane otopine). Postavite mrežicu u jednu nosnicu i nagnite glavu na stranu tako da voda izlazi iz druge nosnice. Pročitajte više o tome kako koristiti neti lonac i korištenje neti lonaca za pomoć kod poremećaja spavanja uzrokovanih sinusnim problemima i nazalne dekongezije, što također može rezultirati podočnjima i promjenama boje.

(Ako namjeravate koristiti neti lonac, pročitajte ove članke kako biste saznali kako sigurno koristiti. Može biti nepovoljnih nuspojava kao i ozbiljnih infekcija koje mogu nastati kao posljedica upotrebe vode koja nije sterilna biti nesigurni), i od uporabe neto posuda koji nisu ispravno očišćeni).

Nedostatke vitamina i slaba prehrana

Loša prehrana može dovesti do nedostatka vitamina, osobito vitamina B (kao što je nedostatak B12 iz anemije), vitamina E, vitamina C i vitamina K i može rezultirati tamnim krugovima. Vitamini su također potrebni za funkciju adrenalnih žlijezda. Kada je nadbubrežna žlijezda umorna od stresa, smanjena je konzumacija kofeina, alkohola i šećera, apsorpcija vitamina, što dovodi do pušenja lica i tamnih krugova.

Aditivi za hranu poput sulfita koji se nalaze u vinu također mogu rezultirati natečenim očima i krugovima ispod očiju.

Uklonite obrađenu, masnu i prženu hranu iz svoje prehrane i zamijenite laganim mesom i ribom, te se stavite na povrće i voće. Pokušajte s ovim sokovim receptima za čistu i glatku kožu.

Također smanjite unos soli, što može uzrokovati da tijelo zadrži vodu i uzrokuje da krvne žile ispod kože izgledaju blago.

Dehidracija

Pijte vodu kako biste spriječili dehidraciju, što uzrokuje proširenje i natečenje krvnih žila. Također, kao što je gore spomenuto, izbjegavajte previše alkohola i kofeina koji mogu dehidrirati tijelo, kao i poremetiti san. Alkohol također smanjuje protok kisika na kožu, kao i pušenje.

Pušenje

Pušenje uzrokuje krvožilni poremećaj, sužava krvne žile, što dovodi do slabe cirkulacije i čini krvne žile više istaknute i tamnije.

hormoni

Pored mogućeg uzrokovanja anemije, mjesečni ciklus može uzrokovati hormonalne poteze i natečenost zbog zadržavanja vode i PMS-a. Smanjite slanu hranu, ugljikohidrate i suvišne tekućine. Ostale hormonske promjene (trudnoća, klimakterijumom) također mogu uzrokovati nabiranje krvnih žila.

Nedostatak sna

Iako nije glavni uzrok tamnih krugova podočnjaka, nedostatak sna može dovesti do stresa i drugih zdravstvenih problema, stvarajući blijedu, umornu kožu i sjenkama i tamnim krugovima uočljivija. Znači, uzmite one zzzove! Ako imate problema s spavanjem, slijedite ove Smjernice za bolje raspoloženje.

Provjerite za zdravstvene uvjete

Ako su krugovi podočnjaka konstantni ili se područje pod očima pogoršava, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da stanje nije uzrokovano nečim ozbiljnijim, poput problema s bubrezima ili drugih medicinskih razloga.

No Replies to "Što uzrokuje tamne pod krugovima očiju?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 1