क्या आपके स्पाइस रैक में ग्रेट स्किन का रहस्य है?

क्या आपके स्पाइस रैक में ग्रेट स्किन का रहस्य है?

हल्दी (Curcuma Longa) को एक घटक के रूप में बताया जा रहा है जो न केवल करी व्यंजनों को मसाला में मदद करता है, बल्कि आहार के लिए शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ लाभ भी जोड़ता है। यदि आप भारतीय व्यंजन का आनंद लेते हैं, तो आप शायद इस सुपर मसाले से परिचित हैं.

पश्चिमी चिकित्सा समुदाय हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों, विशेष रूप से कर्क्यूमिन, एक यौगिक में हल्दी पीला रंग देता है, और कैंसर और अन्य बीमारियों के उपचार में इसकी क्षमता देता है.

लेकिन पूर्व में, हल्दी लंबे समय तक औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है.

हल्दी दक्षिण और दक्षिणपूर्वी एशिया और पश्चिमी भारत में पैदा होने वाले एक बारहमासी झाड़ी से है। भारत में, इसे पहली बार डाई के रूप में और फिर एक मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता था। यह भारतीय आयुर्वेदिक और चीनी दवाओं में सूजन और पाचन विकारों के इलाज के लिए वर्षों से उपयोग किया गया है.

हल्दी - एक पवित्र मसाला

प्राचीन भारत और चीन दोनों में धार्मिक संस्कारों में हल्दी का भी प्रयोग किया जाता था। हल्दी अभी भी कई पारंपरिक भारतीय उत्सवों के दौरान प्रयोग किया जाता है। इसका उपयोग हिंदू अनुष्ठानों में किया जाता है, और पवित्र वस्त्रों के साथ-साथ साड़ी और अन्य भारतीय कपड़ों के लिए डाई के रूप में भी किया जाता है। होली में, एक हिंदू वसंत त्यौहार, हल्दी पेस्ट को शरीर के आभूषण के रूप में त्वचा पर लगाया जाता है.

रॉयल ट्रीटमेंट

मसाला का उपयोग भारत, बांग्लादेश और पाकिस्तान में दुल्हन सौंदर्य समारोहों में भी किया जाता है। विवाह अनुष्ठान के हिस्से के रूप में दक्षिणी भारत में हल्दी का उपयोग किया जाता है। शादी के दिन, थाली हार (मंगलसुत्र) की स्ट्रिंग, जो शादी की अंगूठी के बराबर होती है, हल्दी पेस्ट में तैयार होती है, सूखी होती है और फिर दुल्हन द्वारा दुल्हन की गर्दन के चारों ओर बांधती है.

सेंट्रल जावा, इंडोनेशिया के महलों में, जड़ को दुल्हन के लिए एक प्राचीन शाही समारोह, लूलूर के दौरान प्रयोग किया जाता था, शरीर को शुद्ध करने और इसे चमकदार चमक देने के लिए एक अनुष्ठान में। त्वचा को सुनहरा चमक देने के लिए हिंदू दुल्हन अपनी शादी की सुबह अपने शरीर पर हल्दी और ग्राम आटे का मिश्रण रगड़ते हैं.

के लिए डाई करने के लिए एक मसाला

दुकानों और हल्दी के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले हल्दी हल्दी मसाले को भूमिगत तने से संसाधित किया जाता है जिसे एक राइज़ोम कहा जाता है, जो पौधे की जड़ जैसा दिखता है। कच्चे हल्दी अपने मूल रूप में अदरक की जड़ की तरह दिखता है.

स्किनकेयर लाभ

हल्दी से जुड़े त्वचा देखभाल लाभों की एक लंबी सूची है, जिसमें मुँहासा दोष, ब्लैकहेड, डार्क स्पॉट और हाइपरपीग्मेंटेशन और एक्जिमा और सोरायसिस जैसी अन्य त्वचा की स्थितियों के उपचार शामिल हैं। यह शुष्क त्वचा को ठीक करने और रोकने में मदद करता है, और त्वचा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, और इसका उपयोग झुर्री को कम करने, त्वचा को सुदृढ़ रखने और त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए किया जाता है। इस धूप वाली उज्ज्वल मसाले को सनस्क्रीन में एक घटक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। इसका उपयोग दैनिक भारतीय महिलाओं द्वारा एक चेहरे की सफाई करने वाले और exfoliant के रूप में किया जाता है.

त्वचा देखभाल के लिए हल्दी खरीदना और उपयोग करना

नियमित हल्दी अस्थायी रूप से त्वचा को दाग सकता है। कस्तुरी हल्दी (Curcuma Aromatica) गैर धुंधला है और मुँहासे साफ़ करने के लिए वही गुण है, चेहरे के बाल विकास को रोकता है और रंग को चमकता है। यह खाद्य नहीं है और इसलिए खाना पकाने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है और केवल बाहरी रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। अमेरिका के कुछ क्षेत्रों में खोजना मुश्किल हो सकता है। आप भारतीय स्टोर में कस्तुरी हल्दी की तलाश कर सकते हैं.

ग्राम आटा (जिसे बेसन आटा, चम्मच आटा और गरबानो आटा भी कहा जाता है) अक्सर हल्के से घर के बने व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, ताकि चेहरे को साफ और निकाला जा सके। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को कम करने, नमी को भरने और रंग को फिर से जीवंत करके त्वचा के बनावट में सुधार करने में मदद करता है। यदि आप गेहूं के आटे के लिए एलर्जी हैं तो आप चावल के आटे के साथ प्रतिस्थापित कर सकते हैं.

एक शिकन reducer और त्वचा चमकाने के लिए: दूध और हल्दी का मिश्रण ठीक लाइनों और झुर्रियों के लिए अच्छा है। कच्चे दूध और टमाटर के रस के साथ हल्दी पाउडर और चावल पाउडर मिलाएं, पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त, और 30 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लागू करें। गर्म पानी के साथ कुल्ला.

एक चमकदार रंग के लिए चेहरे की सफाई: दूध के साथ कस्तुरी हल्दी का एक चुटकी मिलाएं। दूध के साथ हल्दी (एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक) जहर आईवी, एक्जिमा और सोरायसिस के लिए भी अच्छा है.

त्वचा को exfoliate और चमकाने के लिए चेहरा cleanser: बराबर अनुपात में हल्दी पाउडर के साथ चम्मच (या चावल) आटा मिलाएं। भविष्य के उपचार के लिए समय बचाने के लिए, मिश्रण को एयरटाइट बोतल में स्टोर करें। पेस्ट बनाने के लिए चम्मच / हल्दी पाउडर के एक चम्मच में कच्चे या सोया दूध (या दही) जोड़ें। चेहरे पर समान रूप से लागू करें और लगभग 10-15 मिनट तक छोड़ दें। गर्म पानी के साथ मुखौटा धो लें.

चेहरे के बाल reducer: चम्मच आटा के साथ कस्तुरी हल्दी मिलाएं (जिसका भी उपयोग किया जाता है ताकि आपका चेहरा दाग न हो।) आप हल्दी को एक पसंदीदा चेहरे की रगड़ से भी मिला सकते हैं। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो आपको लगभग एक महीने में परिणाम देखना चाहिए.

रात क्रीम: हल्दी और दूध या दही से बने पेस्ट तैयार करें और इसे अपने चेहरे पर लागू करें। मास्क को सूखने दें और इसे रात भर छोड़ दें। कम गंदे रात के समय के लिए, आप अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र या उपचार उत्पाद में हल्दी का एक चुटकी जोड़ सकते हैं। (दोनों मामलों में, एक पुराने तकिए और बिस्तर के लिनन का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो आपको धुंधला नहीं लगता है।) एक नरम सफाई करने वाले सुबह सुबह मास्क को धो लें.

मुँहासे का उपचार: हल्दी का उपयोग मुँहासे के लिए किया जाता है क्योंकि इसकी एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण जो मुर्गियों और ब्रेकआउट से लड़ते हैं। यह मुँहासे और अन्य प्रकार के स्कार्फिंग से लाली को हटा देता है, सूजन को कम करता है और त्वचा के विकृतियों को भी कम करता है। कुछ लोग मुँहासे के प्रकोप को रोकने में मदद के लिए पानी या दूध के साथ एक चाय के रूप में मसाला पीते हैं। यदि हल्दी चाय आपके लिए बहुत ही सुखद नहीं लगती है, तो हल्दी को सादे पानी या नारियल या तिल के तेल के साथ मिलाएं, और दाढ़ी और मुँहासे के निशान पर डैब करें। आप नींबू या ककड़ी के रस के साथ हल्दी के बारे में एक छोटे से मिश्रण भी कर सकते हैं (पेस्ट बनाने के लिए बस कुछ बूंदें) और 10-15 मिनट के लिए अंक पर छोड़ दें.

तेल त्वचा मास्क: हल्दी त्वचा के लिए हल्दी है क्योंकि यह सेबस के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो मलबेदार ग्रंथियों द्वारा उत्पादित एक तेल पदार्थ है। नारंगी का रस दोषों को साफ़ करने के लिए फल एसिड प्रदान करता है और चंदन का एक प्राकृतिक अस्थिर होता है। चंदन के पाउडर के लगभग 1 -½ चम्मच और नारंगी के रस के 3 चम्मच के लिए हल्दी जमीन का एक चुटकी जोड़ें और पेस्ट को चेहरे पर लागू करें.

लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ कुल्ला.

यदि घर का बना मुखौटा concocting का विचार हल्दी चाय का प्याला नहीं है, तो जुरा के हल्दी एंटीऑक्सीडेंट रेडियंस मास्क का प्रयास करें.

हल्दी के औषधीय गुणों के बारे में और जानें.

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