Je Retin-Safe za zdravljenje gub?

Mnogi ljudje uporabljajo Retin-A in druge retinoide za zdravljenje svojih finih linij in gub, vendar je varen? Klepetamo z dermatologi, da ugotovimo, kako uporabljati retin-A in druge retinoide kot del reakcije proti staranju.

Skrivnost št. 1 za upočasnitev znakov staranja

Vprašanje, ki smo ga najpogosteje vprašali, je: »Kateri izdelki lahko uporabim, da izgledam mlajši?« 

Vedno ljudem povemo, da skrivno orožje v mojem orožju proti staranju ni krema za oči ali Botox, to je retinol ali retinoidi na recept (mislim, Retin-A).

Retinoidi in retinol so derivati ​​vitamina A in edini izdelki na trgu so dokazali, da “bistveno” zmanjšajo drobne linije in gube, po mnenju dermatologa Maryann Mikhail iz Dermatologije Spring Street v New Yorku. “Nikoli nisem priporočal nobenega drugega dragega izdelka, ki bi to storil,” je dejala.

Mikhailov retinoidni zaznamek je eden od mnogih, ki sem jih prebral od vodilnih dermatologov. Toda, medtem ko so ti proizvodi domnevno, da se vrnete nazaj, jih uporabljamo po ceni. Retin-A, Renova in Retacnyl skoraj vedno povzročajo pordelost in lupljenje prvih nekaj tednov uporabe. Veliko prijateljev sem dobil cev Retin-A in nikoli ga ne uporablja, ker se bojijo neželenih učinkov. Drugih prijateljev sem prenehal uporabljati Retin-A, potem ko so prestrašili zaradi nastanka rdečine in luščenja. Ena prijateljica mi je sporočila, da je dejansko dobil akne iz njene cevi Retin-A.

Torej, kaj daje? Kako tvegani so retinoidi?

Te odgovore sem vprašal Mikhail in še več, njeni odgovori pa so spremenili način uporabe Retin-A. Izkazalo se je, da lahko začnete z retinoidnim režimom z malo težavami, vendar je nekaj skrivnosti, da jih pravilno uporabite.

Prepričajte se, ali uporabljate desno retinoid ali retinol

Retin-A 0,05% je dobra izhodiščna točka za večino ljudi, vendar če imate občutljivo kožo ali ste še posebej zaskrbljeni zaradi luščenja in občutljivosti, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom, da vas postavi na blažji derivat vitamina A, ki vam omogoča postopno delajte z dodatnimi trdnostmi.

 

“Za moje retinoidne novince sem običajno začel z adapalenom ali tretinoinom in” diplomiral “na tazorac, ko menim, da je njihova koža lahko kos,” je povedal Mikhail.

Retinoidi se v osnovi segrejejo do treh vrst: adapalena (Differin), tretinoin (Retin-A, Renova, Atralin, Avita, Refissa in Retacnyl) in Tazorac, po Mikhailu.

“Na splošno je adapalen najbolj blag, v sredini je tretinoin, tazorac pa je najbolj intenziven (naredi, da lupite najbolj),” je dejala.

Ženske s suho kožo lahko namesto tega uporabljajo OTC retinoid. Moj dermatolog je pravzaprav priporočal nočno kremo RoC Retinol Correxion Deep Cream, 1 unč, ker se moja koža preveč suha v teh dneh od Retin-A. 

Sem raziskal najboljše OTC retinolov in prišli do tega fantastičnega seznama, Best Over-the-Counter Retinol izdelki.

Ko ste na desni retinoid, tukaj je, kako začeti pravilno uporabljati.

Ne boste zapustili izdelka

Ena največjih napak, ki jih ljudje naredijo z novo rutino za nego kože, je, da jo opustijo. Potrebno je nekaj tednov, da koža prilagodi izdelek in še več časa za kožo, da začne prikazati prednosti izdelka. Eden od načinov za pomoč koži pri prilagajanju retinoidom je, da začnete počasi, nekaj, kar so moji prijatelji, ki so poskusili Retin-A, ni storil.

Tako kot jaz, vsak večer so uporabili globino velikosti niklja, da pokrijejo obraz in vrat.

“Skrivnost pravilne retinoidne uporabe je počasna,” pravi Mikhail, ki predlaga uporabo a graha velikosti količina celega obraza in vratu, začenši eno noč na teden v prvih treh tednih in počasi narašča, ko se koža navadi.

“Študije so pokazale korist od uporabe celo nekajkrat na teden, če je to vse, kar lahko strpite”, pravi Mikhail. Po mojem mnenju količina graha velikosti komaj zadeva čelo. Zdi se, da gre še dlje, ko sem prvič vlaži kožo. Kremo ali gel lahko tudi zmešate z vlažilnim učinkom, tako da imate več dela za delo.

Razumeti, kaj popravlja in kaj ne

Nekdo me je enkrat vprašal, če bi Retin-A popravil globoke črte, ki so se razvile na straneh njenega nosu. Drugi me sprašujejo, če bo Retin-A čarobno izginil noge.

Po mnenju Mikhaila receptor moči retinoidov zmanjša velikost por, preprečuje bele glave in črne glave in izboljša znake drobnih linij in gub, vendar ne bodo popravili globokih linij ali vrana.

“Kolikor rad imam retinoide, se moram reči, da ni nič aktualnega, da skrbi za gube okoli oči (vranične noge), kot sta Botox ali Dysport,” pravi Mikhail.

Kar se tiče teh globokih linij okoli nosu, so polnila za injiciranje, kot je Restylane, vaša najboljša stava. Lahko bi tudi pridobili težo. Ženske, starejše od 40 let, z dodatnim oblazinjenjem na njih ponavadi izgledajo mlajše kot suhe ženske, ki so izgubile maščobe v obrazih, kot so stari. Pomislite na to slavni Catherine Deneuve citat: “Ko postanete starejši, morate biti pripravljeni, da si trgate rit za obraz.”

Ali moram dobiti recept? Kaj OTC Products?

Moja raziskava kaže, da so retinoli brez recepta (derivat vitamina A z nižjim odmerkom) preprosto imeti manj aktivne sestavine. Za močnejše stvari, boste želeli predpisano moč.

Nekatere evropske države, Kanada in Mehika, prodajajo retinoide preko števila, zato, če potujete v druge države, lahko v lekarnah brez recepta vzamete zdravilo Retin-A ali Retacnyl. Upoštevajte, da obstajajo tveganja, povezana z retinoidi, zato priporočam, da jo uporabite pod zdravniškim nadzorom.

Neželeni učinki izdelkov iz vitamina A

Retinoidi bodo pri nekaterih bolnikih povzročili rdečino in lupljenje. Glede trditve mojega prijatelja, da je izbruhnila iz Retin-A, je Mikhail dejal, da se bo to zgodilo: “Tvoj prijatelj, ki je zapustil Retin-A, jo je zlomila, je prav v tem – pri številnih bolnikih z akni, to počne v prvih dveh ali 3 tedne uporabe. Všeč mi je, da razmišljam o tem kot retinoidu, ki prinaša vse možgane pod kožo naenkrat, po tem začetnem grlu pa se razčisti. “

Če ugotovite, da je vaša koža postala suha in rdečkasta na Retin-A, namesto tega prekinite režim nege in nego kože z dodatnim deviškim oljčnim oljem. Po besedah ​​dermatologa Jessice Wu v Harper’s Bazaarju oljčno olje vsebuje maščobne kisline, ki so primerljive s tistimi, ki jih najdemo v svoji koži, zaradi česar je zelo nežna in neverjetno vlažilna krema.

Ustavite se v poletnih mesecih

Retinoidi naredijo koži zelo občutljivo na sonce, tako da če jih uporabljate v poletnih mesecih, morate biti previdni, ko nosite kape in obremenitve za zaščito pred soncem. Če ne želite poleti izkoristiti priložnosti, priporočam prehod na vitamin C poleti.

Vitamin C pomaga preprečevati gube in nudi zaščito pred soncem. Imam celo kozarec Trish McEvoy’s Vitamin-C cream (kupim na spletu), ki ga uporabljam poleti, vendar lahko dobite odlične izdelke vitamina C iz drugih podjetij, vključno s SkinCeuticals C E Ferulic. 

Kako se boriti proti suhi, ki neizogibno pride

Ko staramo, naše oljne žleze prenehajo delovati tako učinkovito in opazil sem, da uporaba Retin-A posuši kožo hitreje. Čeprav mi je všeč, kako čista in sveža je moja koža na Retin-A, tudi jaz podrežim suhost. Toda tudi ko sem poletne počitnice iz Retin-A, opazim, da moja koža ni več oljna nered, je bila v 20-ih (na srečo nisem imela odrasle akne).

Pomagam mojo suho kožo tako, da na vlažno, toplo pralno krpo postavim dollop iz ekstra deviškega kokosovega olja in zjutraj osvežim obraz. Nič, kar sem poskušal, vključno z losjoni za 50 dolarjev, deluje tudi tako, da oba obraza obdrži in jo vlažim istočasno. Če nimate kokosovega olja, oljčno olje deluje v ščepec (to sem ravno naredil v hiši mojega očeta v Teksasu in delal je čudovito, čeprav sem sovražil vonj). To lahko sledite s kremo za zaščito pred soncem (MORAM s katerimkoli izdelkom Vitamin A, ki se uporablja na obrazu) in vašim rednim ličenjem.

Ponoči sem na vlažilniku in po tem, ko je prepojena, uporabim količino retin-A velikosti graha..

Opozorilo: Retinoidi niso za vsakogar

Če uporabljate retinoid ali kateri koli derivat vitamina A, boste še posebej občutljivi na sonce. Boste ogroženi zaradi sončnega opeklin, zato bodite pozorni, da vsak dan nosite zaščito pred soncem s rednimi ponovnimi aplikacijami. Svetujem tudi nositi klobuk. Ponavadi nehote uporabljam Retin-A poleti.

Če ste noseči ali poskušate zanositi, ne uporabljajte retinoidov.

Če uporabljate to, morate ustaviti čiščenje in lupine?

Medtem ko uporabljate retinoide, se morate izogibati kemičnim lupinam in grmom, kar je preveč kruto na koži. Mikhail svojim strankam priporoča nežne čistilce in vlažilce, kot so Purpose, Cetaphil in Aveeno.

Maryann Mikhail, MD, je dermatolog z Spring Dermatologijo v New Yorku (212) 431-4749.