Expert Tips för Banishing Summer Acne Breakouts

Expert Tips för Banishing Summer Acne Breakouts

Om du har aknehårig hud kan du upptäcka att sommarmånaderna gör det sämre. Eller kanske har du vanligtvis inte akne, men under sommaren får du kontakt akne (akne mekanik) -acne som kan orsakas av hudkontakt med vissa ingredienser i kosmetika, bakterier och bakterier från föremål som telefoner eller täta kläder som orsakar friktion och irritation.

Vad orsakar akne?

Överdriven svettning från svettande temperaturer och fuktighet, ansträngande utomhusaktiviteter, plus utomhusföroreningar kan bidra till täppt porer i ansiktet som leder till blackheads och breakouts.

Det är inte den faktiska svetten som orsakar breakouts-det är svett blandat med överdriven olja, liksom smuts och bakterier på hudens yta som klämmer på porerna, förvärrar aknehårig hud och leder till breakouts. Så det bästa sättet att förebygga utbrott är ett rent ansikte, fri från ansamling av olja, döda hudceller och smuts på porerna.

Tips för att förebygga och behandla sommaracne

För att förebygga och behandla akne, särskilt på sommaren, prova dessa tips.

1. Håll huden ren

Korrekt rengöring är också viktigt. Undvik hårda rengöringsmedel och tvål som kommer att ta bort huden av fukt och naturliga oljor.

Om du har fet och / eller känslig hud, tvätta ansiktet en till två gånger om dagen med en mild rengöring, eller en mild ansiktsvätska med ansiktsvätska med salicylsyra för att krossa porerna. Använd anti-fläck eller antibakteriell kroppsvaskar om du också har problem med akne på baksidan, bröstet eller andra delar av kroppen.

Exfoliera huden för att krossa porerna och hålla dem fritt från smuts och skräp.

Använd en exfolieringskrubbe en eller två gånger i veckan. Applicera en djup rengöring, pore raffinering eller lermask (för att absorbera olja) en gång i veckan.

2. Skölj av överflödig svett

Under sommaren spenderar vi ofta utomhus, cykla, vandra, träna och göra andra aktiviteter som gör att vi svettas. Var säker på att duscha efter överdriven svettning.

3. Tvätta inte bort hudens skyddsbarriär

Överdriv det inte med scrubs eller rengör mer än två gånger om dagen. Om du har fet hud kan du tillgripa för mycket eller för hård rengöring, vilket bara kommer att dehydrera huden och få det att producera mer olja för att återställa sin PH-balans. Överdriven torrhet kan också orsaka uppbyggnad av hudceller, vilket kommer att fälla olja och täppa till porerna.

4. Var uppmärksam på din rutin efter rengöring

Efter rengöring, använd en produkt som innehåller salicylsyra för att hjälpa till att ta bort döda hudceller, som också tränger porerna. Om du har fet hud som bryter ut på grund av svett och fukt eller normal hud som bara bryts ut under sommaren behöver du förmodligen inte använda benzoylperoxid och salicylsyra. Dessa ingredienser som används av vissa individer kan torka ut huden och faktiskt orsaka produktion av mer olja av talgkörtlarna, vilket leder till utbrott.

Håll dina händer av ansiktet. Du kan bli frestad att torka bort svett med händerna, men detta kan orsaka att bakterier sprids, speciellt när händerna inte är rena. En lösning är att hålla rengöringsdukar tillgängliga.

Tips för användning av benzoylperoxidbehandlingar för akne

Om du använder en toner, se till att den inte är alkoholbaserad.

Använd en vattenbaserad toner istället. Undvik att använda någon hård ingrediens som kan torka ut eller irritera huden.

Eftersom torr hud också kan förvärra akne, behåll huden hydratiserad och fuktad. Samtidigt vill du undvika tunga fuktighetsgivare. Applicera bara fuktkräm vid behov eller byt till en lättare produkt. Igen, undvik produkter som eventuellt kan täppa till porer som mineralolja.

Sol exponering och akne

Solskyddsmedel är viktigt att bära på sommaren, men ofta täpper många av solskyddsmedel till porerna. Använd en oljefri solskyddsmedel. Om du har mycket oljig hud väljer du en gelbaserad solskyddsmedel istället för grädde. Använd bara de vattenbeständiga solskyddsmedel när du kommer på stranden eller när du kommer att vara i vatten eller göra utomhusaktiviteter som får dig att svettas. Använd inte vattenbeständig solskyddsmedel dagligen eller solskyddsmedel som är avsedd för kroppen i ansiktet.

Ansikts solskyddsmedel har vanligtvis en lättare formel, med mindre olja.

Observera också att läkemedel som används för akne tenderar att göra huden mer känslig för solen.

Om du bär smink under sommaren, se till att den är oljevrid och / eller formulerad för aknehårig hud. Du kan också använda en mineral makeup med mikroniserad zinkoxid och titandioxid, vilket hjälper till att absorbera olja såväl som skydda huden mot sol exponering. Se bara till att du har tillräckligt med solskydd.

Håll dina makeupborstar rent, speciellt om du har fet hud, för att se till att du rengör och sköljer bort eventuella bakterier som kan klibba på borsten och kan resultera i breakouts.

Om du får breakouts längs hårlinjen, nacken och ryggen, kan det vara dina produkter. Hårvårdsprodukter kan orsaka kontaktkänslor när det kommer i kontakt med huden och när vissa hårkrämer och balsam sköljs ut ur håret och ofta krossar porerna. Om du använder pomader eller några feta eller tjocka produkter, byt till produkter som inte är så tunga och innehåller icke-konjugerade ingredienser.

Kontakt akne kan också vara en följd av träning och andra typer av huvudband, toppar som är för snäva och snäva bromsband, orsakade av en kombination av svett, bakterier och friktion.

Korrekt hydrering och näring för att förbättra akne

Se till att du spolar ut orenheter och toxiner från kroppen och håller hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vatten.

Ät en balanserad kost med gott om frukt och grönsaker.

Försök undvika stressorer som kan orsakas av värme (och uppvärmda känslor). Gör ditt bästa för att hålla dig snygg inifrån och ut.

Om dessa livsstil förändras eller användningen av överkänsliga aknemedicin inte blir av med din akne eller akne verkar bli svårare, se en läkare för att ta reda på orsaken och skapa ett hudvårdsschema.

No Replies to "Expert Tips för Banishing Summer Acne Breakouts"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 3 = 4