6 วิธีธรรมชาติเพื่อป้องกันริ้วรอย

6 วิธีธรรมชาติเพื่อป้องกันริ้วรอย

ผู้หญิงที่มีสีเข้มและโทนสีผิวมักได้รับความรู้สึกมีริ้วรอยและริ้วรอยน้อยกว่าผู้หญิงผิวขาวและแม้แต่ผู้หญิงบางคนที่มีผิวสีอ่อนกว่า เนื่องจากมีเมลานินมากขึ้นในผิวหนังซึ่งช่วยปกป้องเราจากความเสียหายที่ดวงอาทิตย์ซึ่งจะทำให้เกิดริ้วรอยตามวัย. 

ทำไมจึงต้องเป็นแบบริ้วรอย?

เป็นวัยผิวมีคอลลาเจนช้าลงและการผลิตอีลาสติ (โปรตีนที่ทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น) และผิวยังกลายเป็นทินเนอร์.

การเสื่อมสภาพของผิวหนังถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่ความเสียหายผิว (ซึ่งเราสามารถควบคุมได้) สามารถเร่งกระบวนการได้ ออกซิเดชันเป็นกระบวนการทางเคมีที่โมเลกุลที่ไม่เสถียรเรียกว่าอนุมูลอิสระโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดี นี้จะปรากฏขึ้นเป็นรอยย่น, เปลี่ยนสีผิวหย่อนคล้อยและสภาพผิวอื่น ๆ ผู้กระทำความผิดที่เลวร้ายยิ่ง ได้แก่ การสูบบุหรี่และแสงแดด.

การเคลื่อนไหวใบหน้าบ่อยๆเช่นรอยยิ้มและทำให้หน้าตานิ่มนวล. "เส้นการแสดงออกทางสีหน้าเกิดขึ้นจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใต้ผิว "ดร. Jeannie Downie และ Fran Cook-Bolden กล่าว ผิวสวยของสี. "เมื่อกล้ามเนื้อหดเกร็งผิว

เป็นกล้ามเนื้อหดตัวที่ทำให้เกิดร่องลึกระหว่างคิ้วเส้นหน้าผากเส้นเหล่และตีนกา คุณไม่สามารถหยุดการแสดงออกเหล่านี้ได้บ้าง - ใครอยากยิ้มและหัวเราะ? อย่างไรก็ตามมีขั้นตอนเครื่องสำอางเช่นโบท็อกซ์ ที่ช่วยในฐานะผู้เขียนอธิบายเพราะผิวที่ไม่ได้ย้ายจะไม่เหี่ยวย่น.

โบท็อกซ์ช่วยทำให้กล้ามเนื้อเรียบขึ้นและช่วยขจัดริ้วรอย.

นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะควบคุมสายเหล่านั้นที่เกิดจากความตึงเครียดความตึงเครียดและความโกรธด้วยเคล็ดลับการผ่อนคลายเพียงไม่กี่และมุมมองที่สดใส ฉันยังคิดว่าความเกลียดชังความขมและความคิดที่น่าเกลียดอื่น ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวของคุณได้.

แก้ไขชั่วคราว

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่น moisturizers ที่ช่วยให้อวบอ้วนขึ้นและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใหม่ ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอ (retinol - มีในผลิตภัณฑ์ที่ผ่านเคาน์เตอร์) และ Retin-A และ Tazorac (ตามใบสั่งแพทย์) ช่วยลดริ้วรอยโดยกระตุ้นเซลล์ที่ผลิตคอลลาเจน.

สำหรับการแก้ไขชั่วคราวโบท็อกซ์และฟิลเลอร์ที่มีคอลลาเจนหรือไขมันสามารถฉีดเข้าไปในเส้นและริ้วรอย สำหรับริ้วรอยลึกเปลือกเคมี dermabrasion และเลเซอร์ resurfacing เป็นตัวเลือก แต่การรักษาเหล่านี้ไม่แนะนำสำหรับผิวของสีเพราะพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในการเกิดรอยดำและรอยแผลเป็น keloid ตัวเลือกอื่น ๆ : ศัลยกรรมความงามและ facelifts.

6 การแก้ไขปัญหาธรรมชาติเพื่อป้องกันผู้สูงอายุก่อนวัยอันควร

แต่ถ้าการรักษาด้วยหมัดและการรักษาที่รุนแรงไม่ใช่เรื่องของคุณนี่คือการแก้ปัญหาด้านธรรมชาติชั้นนำของเราในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วและริ้วรอยที่มีอยู่.

หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ (และควันมือสอง) ช่วยลดการไหลเวียนโลหิตและปล้นเซลล์ผิวของโภชนาการและออกซิเจน นี้ช้าสร้างความเสียหายคอลลาเจนและการผลิตอีลาสติหมู่ผลกระทบอื่น ๆ ในร่างกาย.

ใช้ครีมกันแดด

การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไปอาจทำให้ผิวเสียหาย - ผิวไหม้, เปลี่ยนสีและยังเป็นมะเร็ง.

 สวมครีมกันแดดเพื่อป้องกันความเสียหายต่อภาพ แสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญของการริ้วรอยก่อนวัยรวมถึงริ้วและริ้วรอยจุดด่างอายุและรอยดำ.

การดูแลผิวที่เหมาะสม

ฝึกการดูแลผิวที่ดีซึ่งรวมถึง:

  • การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวของคุณ.
  • ทำความสะอาดอ่อนโยน (หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดใบหน้ามากเกินไปซึ่งสามารถทำให้ผิวแห้ง).
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวหนัง.
  • ใช้ moisturizers ด้วยส่วนผสมที่ช่วยปกป้องผิวและปรับปรุงผิวโดยการช่วยให้เซลล์ผิวคงความชุ่มชื่น ทำให้ผิวดูอ่อนลื่นและลดริ้วรอยและริ้วรอยที่มีอยู่.
  • ทาผิวให้สะอาดสม่ำเสมอเพื่อป้องกันผิวหมองคล้ำและแห้งและอุดตันรูขุมขน ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวใหม่.

โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยชะลอการก่อตัวของริ้วรอยก่อนวัยและชะลอกระบวนการตามธรรมชาติ.

ส่วนผสมบางอย่างที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยแม้ว่าจะมีการเรียกร้องของผู้ผลิต แต่จะไม่ถูกดูดซึมเฉพาะที่ดังนั้นควรรับประทานอาหารเหล่านี้เพื่อช่วยในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินและมอบสารอาหารที่ช่วยให้ผิวพรรณของคุณมีสุขภาพดี.

ดื่มน้ำ

การคายน้ำสามารถทำให้ผิวแห้งกร้านหมองคล้ำและแก่กว่า ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกายให้ร่างกายชุ่มชื่นและส่งสารอาหารไปยังเซลล์ ช่วยให้อวัยวะทำงานได้อย่างถูกต้องนำไปสู่เซลล์ผิวที่เนียนเรียบขึ้นและกระชับผิวที่กระจ่างใส.

บางคนแนะนำให้ดื่มน้ำที่กรองหรือกลั่นเพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจมีอยู่ในน้ำประปา คุณสามารถทำให้น้ำน่าสนใจมากขึ้นโดยการเพิ่มชิ้นผลไม้หรือไม่กี่หยดน้ำผลไม้บริสุทธิ์ น้ำที่มีมะนาวเป็นครั้งแรกในตอนเช้าช่วยให้กระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย.

นอน

ในขณะที่คุณนอนหลับร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดีขึ้นรวมถึงผิวหนัง เมื่อเราได้รับการผลิต HGH ที่เก่าขึ้นช้าลงและรอยย่นเริ่มพัฒนาขึ้น การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เกิดคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดที่ช่วยลดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อปกติและการบำรุงรักษา ผิวหนังอาจกลายเป็นแห้งและอ่อนแอต่อการติดเชื้อแสงแดดและองค์ประกอบอื่น ๆ และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษที่นำไปสู่ริ้วรอย.

No Replies to "6 วิธีธรรมชาติเพื่อป้องกันริ้วรอย"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 4