7 Çiftlerin Terapisini Durdurmak İçin Terapiler Hakkında Mitler (ŞİMDİ!)

7 Çiftlerin Terapisini Durdurmak İçin Terapiler Hakkında Mitler (ŞİMDİ!)

Çiftler birlikte sürekli zorluklarla karşı karşıya. Bazıları küçük, bazıları ise aşılamaz hale geliyor. Kendi başlarına halledebilecekleri bazı zorluklar vardır, ancak bazıları bir terapistin başarılı bir şekilde onların üzerinden çalışmasını gerektirir. Zaman zaman çiftler düşman gibi hissetmeye başlarlar ya da partner ve sevgili olmak yerine oda arkadaşı gibi yaşarlar. Görünüşe göre sorunlarınızı kendi başınıza düzeltebiliyor gibi görünmüyor ve işler aşağıya doğru sarılıyorsa, kesinlikle çiftlerin veya evlilik terapisini göz önünde bulundurmalısınız..

Ne yazık ki, terapiden yararlanabilecek bazı çiftler yardım almak konusunda isteksizdir. İlişkideki ortaklardan biri ya da her ikisi de yaygın olarak tutulan kavram yanılgıları nedeniyle direnir. İşte çiftlerin terapi ve yanlış bilgilendirmenin ardındaki gerçekler hakkındaki yedi ortak efsane:

1. Çiftler terapisinin başarı oranı düşük.

Maalesef, çiftlerle çalışan birçok terapist, çiftlerin terapisinin yararlı bir modelinde eğitilmiyor. Bu, bir bütün olarak yardım mesleği içinde bir sorundur. Bir çiftin karşı karşıya olduğu ihtisas problemleriyle başa çıkmak için yeterince eğitimli ve deneyimli olmayan bir terapistin görülmesi, aslında düşük bir başarı oranına sahip olabilir. Bu yüzden bir terapistle uzmanlık çiftler terapisinde ve pratikte çiftlerin yüksek bir yüzdesini görür. Duygusal Odaklı Terapi (EFT) gibi araştırmaya dayalı bir tedavi biçiminde sertifikalı bir terapist, tedaviye çok ilgili bilgileri ve birçok etkili tekniği getirebilir.

Bu tür danışma biçimlerindeki belgelendirme, bir çok saat eğitim ve denetim gerektirir. Doğru soruları sormak ve bir terapistin çiftlerle çalışmak için kapsamlı bir uzmanlık eğitimi alıp almadığını öğrenmek önemlidir. Bu terapistler bir primi talep edebilir ve sigortayı alabilir ya da alamayabilir, ancak tedavi düzeyindeki fark ilişkinizi kurtarabilir.

2. Çiftler terapisi “sonsuza dek” alacak

Yine, araştırmaya dayalı bir model kullanan iyi eğitimli bir terapistle terapi, düşündüğünüzden daha kısa bir süreçtir. Kesinlikle istisnalar vardır ve tahmin etmenin bir yolu yoktur, ancak üç ila altı ay daha istikrarlı bir ilişki için yolunuza gidebilir. Önemli karmaşıklıklar veya psikolojik belirtiler varsa, biraz daha uzun olabilir. Aldatma veya diğer ihanetleri içeren vakalar, pozitif değişiklikler ve iyileşme görmeden önce daha fazla tedavi süresi gerektirebilir. Doğru bir şekilde eğitilmiş bir terapist, bu alanda uzman olmayan bir terapistden çok daha hızlı değişmek için sizi yolda bulabilir. Sonuçları görmek için “sonsuza kadar” almak zorunda değil.

3. Tüm problemler için suçlanacağım.

Bazı form veya istismar veya ihmal olmadığı sürece, bu yetenekli bir terapistle nadiren durumdur. En deneyimli çiftlerin terapistleri altta yatan etkileşim döngüsünü, yani her iki partnerin davranışlarını keşfedeceklerdir. Bu kolektif faaliyetler "sorun" olarak görülüyor. Her partnerin, değişmek için kalıbın bakımındaki rolünü anlaması gerekir. Aldatma olduğu durumlarda bile, bu modeller incelenmelidir..

 Bir ortağın yalnızca düzeltmeye çalıştığınız ilişki sorunları nedeniyle sorumlu tutulması pek olası değildir..

4. Ortağım ilk önce gerçekten bireysel tedaviye ihtiyaç duyar.

Bir eşin önemli psikolojik belirtileri olduğunda, çiftler tedavisi önerilen tek tedavi olmayabilir. Ancak, başlamak için iyi bir yer olabilir. Etkili çiftlerin terapisi, aslında kişilerin depresyon, anksiyete, travma sonrası stres ve diğer psikolojik rahatsızlık belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Daha güçlü ve destekleyici bir ilişki, bir partnerin psikolojik bir bozuklukla uğraştığı durumlarda bile, her iki partnerin acılarını doğal olarak azaltacaktır. Çiftler terapisi, bir veya iki partner için bireysel terapi ile eşzamanlı olarak çalışabilir. Onlar karşılıklı olarak münhasır değildir ve birinin diğerinden önce gelmesi gerekmez..

5. Terapist, birlikte kalmamız veya ayrılmamız gerekip gerekmediğini söyleyecektir..

Çok fazla zorluk çekiyorsanız ve evlilik gibi bir bağlılık düşünüyorsanız, bunu söyleyebilecek bazı terapistler vardır. Zaten evli iseniz, mümkünse sağlığınızla ilişkinizi geri kazanmaya değer bir evlilik dostu terapist seçtiğinizden emin olun. Çoğu çift terapist, bunu çoğu durumda birinci öncelik olarak kullanacaktır (ve almalı). Bir terapistin rolü, ilişkinizin nasıl yanlış gittiğini anlamanıza yardımcı olmak ve bu çabayı sarfetmeye istekli olduğunuz sürece sizi tamir etmenin bir yolunu bulmak için size rehberlik etmektir. Bir ilişkide kalmamanın kararı her zaman sizin olmalı, terapistinizin değil..

6. Sorunlarımızı düzeltmenin bir yolu yoktur çünkü çok uzun süredir devam etmişlerdir..

Çiftler sıkıntılı evlilikleri için yardım almadan önce ortalama altı yıl beklerler. Bununla birlikte, böyle uzun süredir devam eden problemler bile uygun tedavi ile çözülebilir. Birçok çiftlere yardım eden eski yara ve yaralanmaları ele almada yardımcı olacak yöntemler var. Yardım edilmeyen tek çiftler, her ikisinin de çaba göstermek istemedikleri yerlerdir. Eğer sadece “Terapi denedik” diye bir kutuya bakmaya çalışıyorsanız, o zaman size yardımcı olmayacaktır. Ne kadar uzun bir süredir işlevsiz bir düzende olursanız olun, eğer ikiniz de gerçekten tedavi sürecine bağlıysanız, o zaman çok umut!

7. Sorunlarımız hakkında konuşursak, işler daha da kötüye gidecek.

Şansınız, kendi problemleriniz hakkında konuşma girişimlerinizdir. var işleri daha da kötüleştirdi. Ya da, daha da kötüye giden terapileri deneyimlemiş olabilirsiniz. Terapistin becerileri ve çiftler arasındaki olumsuz duyguları ve reaktiviteyi yapıcı olarak kullanma yetenekleri önemli bir faktör olacaktır. Terapistin, tartışmaların üretken olduğu, sizin ve eşiniz için güvenli bir alan yaratması gerekir..

İnsanların ilişkilerinde gerekli yardımı aramasını engelleyen birçok efsane vardır. Bu tedaviden ne beklendiğini bilmemiz anlaşılabilir. Ancak, efsaneleri bir kenara bırakıp, ilişkiyi kurtarabilmek için en iyi şansı vermek için çiftlerin tedavisine cesurca girebilirsiniz..

Bir çift olarak gösterdiğiniz çaba, yüksek nitelikli bir terapistle birleştiğinde, başarılarınızda size iyi bir şans verecektir..

YENİ MARRIAGE'NİZİ GÜÇLENDİRİNİZ ... HAFTALIK EVRENE EMAIL NEWSLETTER BUGÜN İÇİN KAYDOLUN!

No Replies to "7 Çiftlerin Terapisini Durdurmak İçin Terapiler Hakkında Mitler (ŞİMDİ!)"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    7 + 3 =