Hayati Aşk Önerileri: Kötü Bir Arada Nasıl Gidilir?

Hayati Aşk Önerileri: Kötü Bir Arada Nasıl Gidilir?

İlişkinin ne kadar büyük ya da kötü olursa olsun, bir şey doğrudur: Ayrılıklar kolay değildir. Birisini ele geçirmek çok zor. Aslında, kendimize bakmak ve hasarı en aza indirmek için gerekli adımları atmazsak, oldukça yıkıcı olabilir. Kalpleri hızlıca iyileştiren hızlı bir çözüm yok, ancak kalp ağrısını azaltmanın yolları var..

Destek Ağı Bulun

En kısa zamanda dayanabileceğiniz birisini veya bir şeyi bulun.

En iyi arkadaş, favori aile üyesi ya da evcil hayvanı bile yapar. Muhtemelen üzüntü, keder veya öfke gibi duygularınız yüksek uçuyor. Size rasyonel ve rahatlatıcı tavsiyelerde bulunabilecek ya da en azından koşulsuz bir mırıltı veren sabit bir kulağa ihtiyacınız var. Çoğu zaman nesnel olan bir destek elemanı seçin. Cesaretinizi dökmekten veya kendinizi nasıl hissettiğiniz hakkında açık olmaktan korkmayın. Şişirilmiş bu duyguları şişirmek asla iyi bir şey değildir. Onları mantıklı ve nesnel tavsiyeler verebilecek bir kişiye bırakın..

Favori bir şey bulun

Kötü bir ayrılığın başlangıcı acil bir durumdur. Kayıplarınızdan rahatlık ve güvence almanız gerekiyor. Depresyona girmemek önemlidir, bu yüzden destek ağınızın olmadığı zamanlar boyunca size yardımcı olacak bir şeye ihtiyacınız olacaktır. Bazı insanlar, içlerinden kaçmalarına ve iyileşmelerine izin veren favori şarkılara, filmlere veya yerlere sahiptir. En sevdiğin şey mutlu ve iyimser olmak zorunda değil - ve senin ve eski sevgilinin ortak bir favorisi olmadığından emin ol - ama güçlendirici olmalı ve duygusal parçaları toplamana yardım etmeli..

Olumlu Öfke Serbest Bırakma Bul

Şansınız sizin için bir şey yaptı ya da pişman olduğunuz bir şey yaptınız, öyleyse kızdınız. Şimdi favori hobinizde şımartmak için iyi bir zaman: spor, şarkı söyleme, yazma, yürüyüş ya da her ne olursa olsun. Salıverme ne olursa olsun, pozitif ve alkol ya da uyuşturucu gibi depresan olmadığından emin olun..

Acıyı uydurmak için kalbini söyle, ama aynısını yapmak için alkol kullanmayın. Kırılmayı aşacak ve zamanla ilerleyeceksin. Seni takip etmemek için kötü bir alışkanlık istemiyorsun.

Bırak olsun

Biriyle ayrıldıktan sonra sensiz hayatlarını merak etme eğilimi var. Her zaman, istenmeyen ayrıntıları gönüllü olarak gören ortak arkadaşlardan bilgi almaya çalışmak için bir dürtü yaşayabilirsiniz. Bu kurtarma işleminde yardımcı olmaz. Kendinize odaklanmak için alana ihtiyacınız var. Senin ex'inin sürekli hatırlatmaları sadece ıstırabı uzatır. Bu, kendinizi izole etmen veya bir keşiş olman gerektiği anlamına gelmez, ancak onlarla yaşamaya alışana dek onlarla ya da gereksiz bilgilerle karşılaşmayı önlemeye çalışın..

İyileşmek İçin Adımlar

Bu, gerçekte olduğundan daha kolay geliyor, ama hayatınıza devam etmeye çalışmanız şart. Birisinin üstesinden gelmek zaman alır, ama kendi hayatınıza odaklanır ve kendi arkadaşlık tabanınızı geliştirirseniz, bunların üstesinden gelmek o kadar kolay olur. Onları düşüncelerinizden tamamen silmek zorunda mısınız? Tabii ki, pek çok insan takıntılı olarak onların exes'lerini düşünür ve bazıları bir araya gelmeleri umuduyla hareket ederler. Eğer tekrar bir araya gelirseniz, bu harika, ama olmazsa hayatınızla ilerlemeye devam etmeye hazır olmalısınız..

Sahneye Geri Dönün

Düşüncelerinizi ve duygularınızı toplamak için yeterince zaman ayırmış gibi hissettikten sonra arkadaşlık sahnesine geri dönmekten çekinmeyin. Bir ayrılmadan hemen sonra "yalnız zaman" ihtiyacını hissetmek normaldir, ama bu noktayı geçtiğinizde ve kendinizi hazır hissettiğinizde yeni insanlarla tanışıp çıkmayı deneyin. Sadece duygularınızı gömmek ya da kaybınızı telafi etmek için bir araç olarak kullanılmamaya dikkat edin..

Odayı terket

Evet, sen ve eski zamanların harika zamanlar geçirdin. Belki de hayatınızın en güzel anılarıydı bile. Ancak, başkalarının sizinle iyi bir ilişki geliştirmesi için odadan ayrılmanız önemlidir; bu da harika anılara yol açacaktır. Hayatımızdaki yeni insanı, bizim exes'lerle karşılaştırmak ya da duygularımızın etrafında bir güvenlik duvarı inşa etmek bizim için yaygındır. Sonuçta, kim tekrar acı çekmek istiyor?

Ve elbette, geçmişten birçok ders aldık..

Biraz dikkatli olmak iyi bir şeydir, ancak bazen bu duygusal bir kapanmaya dönüşebilir. Yeni kimsenin, eski sevgilinize, hiç kimsenin ulaşamayacağı kadar yüksek bir kaidenin üzerine yerleştirilmesi halinde, yeterince iyi veya eski kadar iyi olmayacak. Ayrıca, yeni insanlara, siz ve eski üyelerin benzer şekillerde tepki göstermeleri durumunda ölçmek için paylaştıkları senaryolara yerleştirme eğilimi de vardır..

Bu yöntemler neredeyse her zaman felaketle sonuçlanır. Hiç kimse eski sevgilinizin yerini alamaz çünkü onlar kendi kişilikleriydi ve ilişkinizin dinamiği benzersizdi. Kalbinizde onlar için her zaman bir yer olabilir. Sadece kalbinin tam olmadığından emin ol! Yeni biriyle daha iyi anılar ya da daha tatmin edici bir ilişki geliştirmek için odadan çıkın. Yeni potansiyel müşterilerinize bir şans verin ve unutmayın ki, yeni tanıştığınız biriyle bir çok anı paylaştığınız biriyle karşılaştıramazsınız..

No Replies to "Hayati Aşk Önerileri: Kötü Bir Arada Nasıl Gidilir?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    37 − = 36