Care este cea mai bună dietă pentru un fund sexual?

Care este cea mai bună dietă pentru un fund sexual?

Aici este o întrebare dificilă pentru majoritatea bărbaților homosexuali care se bucură de sexul anal: cum să aveți un fund curat pentru a evita surprizele neplăcute? Unii bărbați homosexuali au ales să-și curețe fundul cu niște jucării sexuale sofisticate, dar toate aceste lucruri pot fi evitate printr-o sarcină simplă, totuși un pacient: o dietă.

Rezultatul a ceea ce se întâmplă acolo este, în principal, rezultatul a ceea ce mâncăm și există câteva alimente care pot duce cu ușurință la consecințe dezastruoase (în special alimente prelucrate, ceea ce este cel mai rău posibil pentru dumneavoastră).

Consumul de alimente sanatos nu ar trebui să fie doar o alegere pentru reducere, ci o alegere pentru tine și corpul tău. Dieta potrivită va permite o distracție curată și un organism mai sănătos.

Ce ar trebui să mănânci pentru un rezultat uimitor?

Un cuvânt este cheia: fibră.

Fibrele sunt unul din ingredientele esențiale ale ciclului digestiv. Ele sunt carbohidrați care nu furnizează energie și nu pot fi digerați, dar ele ajută la buna funcționare a intestinului. Există două forme de fibre: solubile și insolubile.

Fibrele solubile dau fluiditate fecalelor, evitând astfel constipația și hemoroizii (de asemenea, ajută la evitarea flatulenței). Această fibră absoarbe apa și se umflă în stomac, inhibând absorbția glucozei (zahărului) și a lipidelor. De asemenea, absorbția apei menține fecalele prea uscate. Mazăre, fructe uscate, cum ar fi ovăzul și nucile, precum și fructele, cum ar fi merele și bananele, sunt o sursă importantă de fibre solubile.

Fibrele insolubile, pe de altă parte, nu absoarbă apă și accelerează activitatea intestinului, evitând de asemenea constipația.

Legumele, tărâțele de grâu, cerealele, soia și boabele integrale sunt o sursă excelentă de astfel de fibre.

Acum, fibrele trebuie să fie ingerate pe parcursul zilei pentru a asigura un ciclu digestiv stabil. Puteți echilibra mesele prin consumul unor fructe între ele sau înainte și asigurați-vă că mâncați fibre pe mesele dvs.: o mulțime de legume, salată și rachete.

Un mic dejun bogat în fructe și fulgi de ovăz sau un iaurt, de exemplu, este o modalitate bună de a echilibra digestia în timpul zilei.

Întotdeauna amintiți-vă că consumând fructul înseamnă într-adevăr să mâncați, nu doar să beți sucul; fibrele din fructe sunt practic concentrate în corpul lor.

Acordați atenție acestor două alimente pe care trebuie să le evitați dacă doriți ca fundul dvs. să fie gata pentru o acțiune:

Carne rosie:deși plin de proteine, cele mai multe carne sunt foarte grase și ia corpul o mulțime de energie pentru a digera

Piper:De cele mai multe ori corpurile noastre nu au nici o capacitate chimica de a digera ardei puternici, ceea ce inseamna ca ies in acelasi mod in care au intrat. Aceasta ajuta la agravarea hemoroizilor.

Un punct final

Nu uitați să beți multă apă, între 1 și 2 litri pe zi. Apa este esențială pentru corpul tău și fără ea, fibrele nu vor curge, de asemenea.

Deci te duci! Păstrați-vă dieta plină de fibre și veți fi pregătiți să aveți un anumit sex anal anal. Întotdeauna amintiți-vă că funcția principală a anusului este de a servi drept canal pentru eliberarea fecalelor. Deci este bine că tu și partenerul tău știți că se întâmplă (literal). Și dacă este, nu este nimic mai mult decât natura umană care funcționează normal.

No Replies to "Care este cea mai bună dietă pentru un fund sexual?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    98 − 92 =