Kako narediti vaše lasje hitro rastoče?

Dolgi lasje so seksi in krasen. Običajno je ženski najljubši dodatek. Vsi si želimo dolge, zdrave lase in hočemo ga ASAP!

Na žalost to ni mogoče. Lasje rastejo le približno pol palca na mesec. Če želite pospešiti proces rasti las - nadaljujte z branjem, če želite izvedeti nasvete in trike.

Hair Hrana

Rast vaših las se lahko začne na naslednjem obroku! Obstaja veliko živil, ki ponujajo minerale in vitamine, ki podpirajo zdrav rast las in las. Spodaj so nekatera živila, ki lahko pomagajo povečati rast vaših las.

Visokoproteinska hrana vzdržuje zdrave lase, nohte in kožo. Zagotavljanje, da imate dovolj beljakovin v vaši prehrani, je ključnega pomena za rast las. Živila, ki so bogata z beljakovinami, so: piščanec, puran, tun, sojina, losos, govedina, kozica, jagnjetina, pokrovače in sardele.

CC image by John Schilling on Flickr.

CC slika John Schilling na Flickr.

Če želite zdrava lase in hitro rast las, poskrbite, da boste vključili tudi železo v svojo prehrano. Premalo železa je glavni vzrok za izpadanje las (alopecija). Živila, bogata z železom, so: soja, leča, špinača, sezamovo seme, garbanzo fižol, lima fižol, olive, morski pas, švicarska kapa in fižol v zrnju.

Pridobite dovolj esencialnih maščobnih kislin s porabo več lanenih semen, orehov, sardel, lososa, soje, tofu, kozic, brstičastih kalčkov, cvetača in zimskega tkiva.

6 Naravna olja za lase

Olja se pogosto pojavljajo v izdelkih za nego las - šamponi in balzami. Če želite 100% naravnih olj brez kemikalij, poskusite nekaj od teh:

1. Kokosovo olje

Kokosovo olje je pokazalo, da preprečuje poškodbe las. Kokosovo olje zaradi svoje strukture globoko prodre v dlake in jo navlaži.

2. Castor Oil

Castorovo olje spodbuja rast las, vlaži in preprečuje okužbe lasišča.

3. Oljčno olje

Oljčno olje je odličen balzam, spodbuja zdravje lasišča in preprečuje prhljaj.

4. Mandeljsko olje

Mandljevo olje bo negovalo vaše lase, pomagalo bo rasti in povečalo svoj sijaj.

5. Olje rožmarina

Olje rožmarina spodbuja rast las. Prav tako preprečuje prhljaj, izpadanje las in sipanje.

6. Avokadovo olje

Olje Avocado je obremenjeno z esencialnimi maščobnimi kislinami, aminokislinami in hranilnimi snovmi. Prav tako je bogata z vitamini A, B, D in E. To olje uporabljajte za globoko kondicioniranje, povečanje sijaja, vlaženje in krepitev las.

7 DON'Ts rasti las

1) Ne uporabljajte plastičnih ščetk.

Desna krtača je orodje, ki ste ga v življenju manjkali! Lahko vam pomaga doseči čudovite in zdrave lase. Za najboljše rezultate, boste želeli čopič, ki ima prašičje lase (ali katero koli živalsko dlako). Ščetine ščetin so mehke in nežne za lase.

Dnevno ščetkanje s kakovostno ščetko bo vašim lasem dalo naravno mehkobo, ki jo mnoga podjetja posnemajo. Dobra krtača enakomerno porazdeli naravna olja iz naše lasišča po naših laseh. Kot lahko vidite, krtačo ni namenjeno samo za zatiranje las.

Lasje Brushes

2) Ne grudi brisačo suho

Počasi s suho brisačo! Ne želite, da bi bilo res grobo, ko brisačo sušite lase, ker lahko povzroči zlom. Brisače posušite lase tako, da se nežno dotaknete.

3) Ne mešajte ali ne brišite mokrih las

Mokri lasje so bolj elastični in imajo večjo verjetnost, da se zlomijo, zato jih ni priporočljivo brisati, medtem ko je mokro. Ščetkanje mokrih las je eno od najhujših akcij, ki jih lahko naredite za lase. Če ga morate krtačiti, medtem ko je še mokra, raje uporabite prste.

4) prenehajte dati las pod stresom

Različne frizure so zabavne in enostavne. Dovolj je, da imate ravnilo in lahko enostavno naredite svoje lase zakrivljene ali ravne. Na žalost so hairstylers škodljivi za naše lase! Poškodbe, ki jih povzročajo sušilniki zraka in ravnalniki, so nepopravljive. Če ne želite popolnoma odstopiti od svojega najljubšega ravnanja, začnite z brizganjem toplotne zaščite, da boste ublažili nekaj škode.

5) Ne potegni ali tuglje.

Ponytails lahko povzroči zlom lase, še posebej, če vam je všeč tesno. Stalna poškodba las se lahko pojavi, če vsak dan nosite lase v ponvi. Lase, lasje in sponke niso vaši prijatelji za lase - povzročajo stres na lasišču in lomu na naše lase. Poskusite se izogniti tej vrsti pričeske, kolikor je mogoče. Namesto repa ponija precej slišite lase v pletenico.

Prav tako ne spite z lasmi svoboden. Zavrtite ga, da zmanjšate škodo.

6) Izogibajte se pranju las v vroči vodi.

Vroča voda se počuti tako dobro, vendar ni dobro za lase. Vroča voda lahko vaše lase enostavno prekine in lahko oslabi korenine las. Samo pozitivna stvar v vroči vodi je, da pomaga pri čiščenju las. Vroča voda odpira dlačice in omogoča enostavno odstranjevanje umazanije in olj.

Naslednjič, ko pereš lase, bodite pozorni na temperaturo vode. Topla voda je lahko bolj koristna za vaše lase.

7) Ne barva / Bleach vaše lase.

Ni znano, da barvanje las in beljenje nista dobra za lase, kajne? Nenehno barvanje in beljenje lahko posušite lase. Če so vaši lasje poškodovani in nezdrave, ne morete pričakovati hitrejše rasti las.

7 Rast las NE

1) Masirajte vašo lasišče.

Masaža lasišča lahko sprosti živce v lasišču in poveča krvni obtok. Dajanje sami masažo lasišča je preprosto in ga je mogoče storiti povsod s pomočjo prstov. Lahko ga masirate s kakovostno krtačo za lase ali vključite nekaj olj za lase. Rezultati bodo hitro vidni.

2) Redno obrezovanje.

Poskrbite, da boste vsakih nekaj mesecev prekinili, še posebej, če imate razdeljene cilje. Ne potrebujete ga nekaj centimetrov - mikro obleke so dovolj. Pomembno je, da imate stilistka za lase, ki mu zaupate! Priporočljivo je tudi, da ga posušite. Na ta način vam bo stilist lahko prihranil več svojih las in odrezal samo razcepljene konce. Lase morate obrezati vsakih 8 do 12 tednov.

Redno Trimming

3) Air Dry Your Hair.

Namesto nenehne uporabe sušilnika za sušenje las posušite, pogosteje posušite. Če ste v naglici in potrebujete suhe lase ASAP, uporabite najlažje nastavitev in poskrbite, da je sušilnik 6 cm oddaljen od las.

4) Jej zdravo.

Preprosto je, če ste zdravi, lasje bodo hitro in zdrave. Lasje so zunanji znak notranjega zdravja (tako kot koža). Na začetku tega članka smo že navedli nekaj las za hrano. Poskusite jih vključiti v svojo prehrano.

5) Biotin in vitamini

Lasje potrebujejo biotin, vitamin B in C, da ostanejo močni, sijoči, sijoči in hitreje rastejo.

Najbolj zdrava hrana v svetu, bogata z biotinom, so: mandlji, arašidi, jajca, sladki krompir, oves, čebula, korenje, paradižnik, losos in orehi.

Živila bogata z vitaminom B so: sardine, losos, tuna, trska, jagnjetina, pokrovače, kozice, goveje meso, jogurt in kravje mleko.

Živila, bogata z vitaminom C, so: papaja, paprika, brokoli, brstičasti kalčki, jagode, ananas, pomaranče, kivi, drobnjak in cvetača.

Živila Rich in Vitamin C

6) Zaščitite svoje lase.

- če uporabljate likalnike za lase in sušilce za sušenje las, zaščitite lase s posebnimi izdelki za nego las

- v bolj vročih mesecih je UV zaščita las zelo potrebna

7) DIY Hair Remedies

Obstajajo boljše nego las, ki so narejene iz naravnih sestavin v vašem domu. Če ste zainteresirani za izdelavo lastnih sredstev za lase, lahko preverite nekaj receptov v naših drugih člankah.

 8) Globinsko kondicioniranje.

Globinsko zdravljenje lahko obnovi nekaj sijaja, mehkobo in vlago do suhih in nezdrava las. To zdravljenje lahko opravite v frizerskem salonu ali doma z zdravili za samopomoč in nakupom izdelkov.

No Replies to "Kako narediti vaše lasje hitro rastoče?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    47 − = 44