Tippek az egészséges és boldog házasságért: az ujjamutatónak meg kell állnia

Tippek az egészséges és boldog házasságért: az ujjamutatónak meg kell állnia

Vannak esetek, amikor valakit a helyzetért hibáztatják. A házasságkötés során rendkívül fontos a felelősségvállalás és a bocsánatkérés elfogadása, felelősségvállalás, felelősségvállalás és bocsánatkérés. Ezek a racionális hibák ideje, és nem ez a cikk.

Azt akarom, hogy az emberek megállítsák az irracionális hibát, ami a hibás játékot hozza létre. Dr. Neil Farber írja, hogy "a krónikus hibáztatás az érzelmi bántalmazás egy formája ...

[és] a hibásság csökkenti az intimitást. "

Amikor az emberek nagyon stresszesek vagy idegesek, vagy harcolnak, elszaladnak, vagy hibáztatják valakit, ami az életük és a házasságuk stresszét vagy szorongását okozza. Valószínűleg azt hallottad: "Ő ezt tette, ezt mondta, nem az én hibám." Dr. Farber úgy véli, hogy a hibás játékot korai korban tanulják meg "még mielőtt verbális képességeket fejlesztenénk."

A problémák magukban foglalhatják a szomszédokat, törvényhozókat, gyerekek iskolai végzettségét vagy magatartását, pénzügyeit, munkahelyeket, egészségügyi válságot, rendetlen házat stb., És valószínűleg magukban foglalják az ujjmutatásokat, az igazolást, a megbélyegzést, a kifogásokat, az elszámoltathatóságot és a hiányt beszélni a problémán. Ez mind része a hibás játéknak. A hibás játék egy módja annak, hogy elkerüljék az élet problémáinak felelősségvállalását.

A bűnbaknak egy másik szó a hibás játékért. A valóságban, függetlenül attól, hogy mit hívsz, a hibás vagy bűnbakoskodás ördögi körűvé válik, amelynek nincs vége, kivéve, ha okot vagy ürügyet ad arra, hogy befejezze házasságát.

A nehéz időkön keresztül átjárhatod a házasságod vagy anélkül, hogy nem bántanád egymást.

Hogyan kerüljük el a hibás játékot

  • Ne tegye ki - Mondván, hogy egyszerűen nem tudsz segíteni, mert a házastársat azzal hibáztatom, hogy a DNS-ébe épül, rossz a racionalizálás. Megállíthatja a házastársat és mások hibáztatását. Csak le kell hagynia ezt.
  • Szünet - Számítsd fel a tíz vagy huszonöt vagy ötvenet, mielőtt mondanál valamit, amit megbánhatsz.
  • Ne kritizálja - A házastárs önképének lebontása nem fogja megoldani a problémát vagy problémát. Ha bizonyos körülmények között csalódott vagy csalódott, elég természetes és panaszkodni fog. De tartsd meg a panaszost az I-fókuszált állításokhoz, és ne nyögd!
  • Kerülje el azt, hogy "meg kell ..." - A "kell" szó a beszélgetésbe egy kemény kérdéssel kapcsolatban csak akkor fogja védekezni és dühösvé tenni a házastársát.
  • Azonosítás és támogatás - A filmben a pszichiáterek jó tanácsot adtak: "... kitaláljátok, mit akarsz, és megtanulod, hogyan kérdezd meg." Akarsz egy kis időt egyedül? Szeretnél egy ölelést? Szeretné hallani, hogy személyesen vagy rendben? Szeretné tudni, hogy valóban együtt dolgozhat a kérdésen? Kérje meg a házastársát.
  • Gyors pontok felismerése -  Minden házasságnak vannak olyan kérdései, amelyek negatív gondolatokat és érzéseket kelthetnek. Tudod, hogy mi az. Ne szúrja be ezeket a forró pontokat egy olyan aktuális kérdéssé, amelyet megpróbálnak megoldani. Ez csak bonyolítja a problémát.
  • Van lehetséges megoldás - Ne csak panaszkodj. Van olyan megoldás, amely aggodalomra vagy frusztrációra késztet.
  • Tekintse meg, hogyan vitatkozhat - Az érvelés és az egyetértés egymással nem kell megsérti a házasságot, ha követi a tisztességes küzdelemre vonatkozó iránymutatásokat.
  • Kérdéseket feltenni - Legyen "a beszélgetés" házastársával, kérdéseket tegyen fel, és együtt gondolkodjon arról, hogy mi teremt a sziklás utat a házassága vagy az életében.
  • Menj könnyű magadon - Az önhiba nem jó a házasság vagy a magad számára. Persze, mindenkinek van némi sajnálkozás, esetleg némi szégyen a múltban. Próbálja megszabadulni az önértékelésekből.

Emlékezik ...

Elliot D. Cohen, Ph.D .: "Az egyik leginkább pusztító emberi kedvtelés a hibás játék, a felelős a háború tömeges veszteségeiért, a sajnálatos közúti dühökért és a széles körű interperszonális szintekért (társadalmi, családias és munkával kapcsolatos), jelentős emberi csalódottság és boldogtalanság .- "Forrás: Elliot D. Cohen. "Stop játék a hibás játék." PsychologyToday.com.

Neil Farber, Ph.D .: "A panaszkodás és a hibásság mind a bizonytalanság jele, mind pedig a személyes kontroll.

Mindkettő gátolja azt a képességünket, hogy teljes potenciálunkat elérjük és sikeresek legyenek. A hibáztatás és a panaszkodás mindkettő gátolja a produktív kapcsolatokat, és korlátozza azon képességünket, hogy érzelmileg közel kerüljünk egymáshoz, mivel tudják, hogy kritizáljuk viselkedésüket és magatartásukat. Végül a Blaming és a Panaszkodás elnyomó erejűek. Ők a leggyorsabb módja annak, hogy eltávolítsuk irányításunkat és energiánkat, miközben áthelyezzük a felelősséget. Lopják az optimizmusunkat, a reményeinket, az álmainkat, a kreativitást, az örömöt és a hálát; helyettesítve őket régóta elégedettséggel - nem nagy kereskedelem. "- Forrás: Neil Farber." Panaszkodni vagy hibáztatni: ez a kérdés? "PsychologyToday.com.

És végül ...

Nem számít, hogy mi a probléma vagy a probléma, próbáld meg nem hibáztatni. A veleszületett házasságot mérgezi. Ha a felesége csal, akkor biztos, hogy hűtlen házastársa. Ha férje többet költ, mint amennyit a költségvetés megenged, akkor ő felel a túlköltekezésért.

De ha a rossz döntéseket egyénileg vagy párként teszik meg, akkor fontos, hogy ketten hajlandó feltenni a kérdést: "Hogyan lehetne ezt másképp kezelni?" és ezt a kérdést hibásan feltenni.

Neil Farber: MD, Ph.D .: "Minél kevesebbet hibáztatsz, annál boldogabb leszel ... Ha összeadod a megnövekedett boldogság, az optimizmus és a pozitív hozzáállás jobb kapcsolatait, erős házasságát, a nagyobb siker az üzleti életben, és a lehetőségek elérése és aktualizálása érdekében nem tudsz segíteni, de tiszteletet kapsz a körülötted lévőktől. " - Forrás: Neil Farber. A hibás játék: a teljes útmutató a hibás. 2010. pgs. 128-129.

No Replies to "Tippek az egészséges és boldog házasságért: az ujjamutatónak meg kell állnia"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 5