Társadalmi szerepvállalás: 10 módja annak, hogy jobban éljenek ex-jével

Még mindig vitatkozik az ex-vel minden alkalommal, amikor találkozol egymással? Mielõtt a társas szülői kapcsolatodat helyrehozhatatlannak ítélheted, ne felejtsd el, miért próbálsz együtt dolgozni: a gyerekek. Megérdemlik, hogy kapcsolatot alakítsanak ki az ex-jével, függetlenül attól, hogy mit érez iránta (vagy ő) és az Ön korábbi kapcsolatáról. Ezt szem előtt tartva kezdjük el a következő stratégiákat az ex védekezésének hatástalanítására, és előkészítjük az utat a simább, nyitottabb kommunikációhoz:

Lány handing father flower outdoors

J. A. Bracchi / Stone / Getty Images

Ha konkrét ígéreteket tett arról, hogy a gyermekekkel töltött idő, a kommunikáció vagy az ex-nek egy bizonyos feladattal való segítése, mindent megtesz, hogy tartsa a szavát. Ezzel üzenetet küld a gyermekeinek, hogy szereted őket, és úgy véled, hogy érdemes az időd. Ha van egy jó ok arra, hogy miért nem tarthatod meg az ígéreteket, beszélj az ex-vel nyíltan és őszintén. Gyere, hogy megegyezzenek az ügyben, hogy gyermekeit ne hagyja kielégítetlen elvárások.

02
10

Légy konzisztens

Ez úgy tűnik, mint egy kis ügy, de ez egy hatalmas része az épület bizalom az ex és a gyermekek. A következetesség azt jelenti, hogy tiszteletteljesen beszélsz az ex-jeddel, gondoskodva a gyermekgondozási menetrenddel, és nem engeded meg, hogy a társas szülői kommunikációt az érzelmeid irányítsák. Ne feledje, te vagy a felnőttek. Az Ön felelőssége, hogy megmutassa gyermekeinek, hogy néz ki, amikor a felnőttek nem értenek egyet, de együtt dolgoznak közös cél érdekében. Ebben az esetben ez a közös cél a gyermekei gondozása.

03
10

Légy tapintatos

Ismét ez egy meglehetősen egyszerű tipp, de ez az, amit gyakran elhanyagoltak a társ-szülők között. Figyelembe véve azt is, hogy az ex ismerkedik az iskolai funkciókkal, rugalmas a menetrendekkel, és elismeri, hogy - függetlenül attól, hogy milyen körülmények vezetett téged - a tanulás együttmûködve és a gyerekeid elõtt megköveteli az áldozatot, ami nem könnyû akár te is.

04
10

Próbálkozz

Bár ez nehéz, ne add fel. Az Ön folyamatos erőfeszítése, hogy polgári legyen az ex előnyökkel jár a gyermekei számára. Ez csökkenti a stressz szintjét, és lehetővé teszi számukra, hogy bízzanak abban, hogy érzékelik a jövőt. És idővel a kommunikáció könnyebbé válik. Bízzon benne, hogy közben továbbra is erőfeszítéseket tesz a gyermekeinek nevében.

05
10

Hallgat

Párosít using cell phone and digital tablet at breakfast table

Resolution Productions / Getty Images

Hallgassa meg kétszer annyit, amennyit beszél. Ez hátrafelé hangzik, de ha az ex úgy érzi, hogy "meghallja", tudat alatt engedheti meg neki, hogy ténylegesen befogadjon a te és segítséget nyújt a kölcsönös megértéshez. Emlékezz rá, hogy a hallgatás nem jelenti a jóváhagyását, ezért hagyd abba a félelemtől, hogy elveszíted a helyzetet azáltal, hogy az ex-t meghallgatod a véleményét. Éppen ellenkezőleg, a másik személy nézőpontjának megszakítása vagy automatikus diszkontálása nélkül hallgatni egymást, kulcsfontosságú összetevője a sikeres szülői kommunikációnak.

06
10

Megtartás megjelenítése

Vigyázz magadra, nehogy túlreagáljon az ex-jének. Ez különösen fontos a gyermekei előtt. Felismerjük, hogy a gyermekek egész gyermekkori hossza - ha nem is - hosszabb ideig szükséges lesz a kommunikáció. Tanítsd meg magad, hogy elzsibbadjon azokhoz a gombokhoz, amelyeket próbál nyomni, és idővel az ex-jét kényelmesebb kommunikációra kényszeríteni.

07
10

Kérdezze meg véleményét

Ez egy egyszerű technika, amely hatékonyan elindíthatja a pozitív kommunikációt. Fogadjon olyan kérdést, amelyet nem érzel erősen, és kérdezze meg ex-jét. Ha lehetővé teszi számodra, hogy gyermeke nevében részt vegyen a döntéshozatali folyamatban, az ex-jét mutatja be, hogy megbízik az ő ítéletében, és értékeli hozzájárulását.

08
10

Erősítse meg Ex kapcsolatát a gyerekekkel

Védő Father

SolStock / Getty Images

Vessen egy pillanatra, hogy elmondja ex számára, mennyire fontos a gyermekekkel való kapcsolata. Mit jelent nekik? Mit jelent neked, szemtanúja kötődésének és kapcsolatának fejlődését? Ez talán valami, amiről már gondolkozott, de soha nem szólt hangosan. Ezzel most megszüntetik a védekezés és a harag éveket.

09
10

Mutasson pozitív jövőre

A vizualizáció hatékony eszköz lehet a gyermekek és maguk számára a kívánt jövő megteremtésében. Ahelyett, hogy összpontosítaná az összes energiádat a múltban nem mûködött dolgokra, hozz létre egy képet az elmédben, mintha hasonlítana az ex-jével való együttmûködésre. Képzeljünk el egy olyan jövőt, ahol hatékonyan együttélhetünk, világosan kommunikálhatunk, és a közös múltad fájdalmait mögötted.

10
10

Bocsánatot kér

Csak akkor használja ezt a stratégiát, ha tényleg van valami, amire bocsánatot kell kérnie. Ha igen, tegyen erőfeszítéseket, hogy valóban elnézést kérjen a fájdalomért és fájdalmadért, amit tettetek. Ne tételezzük fel, hogy valamit, ami régen történt, már nem kell foglalkozni. Csodálatos, hogy milyen erõs ez az utolsó lépés a társas szülői kommunikáció átalakítása az egészséges együttmûködés felé. Végső soron el akarsz távolodni az ellenfelektől és az együtt dolgozni, hogy egyenlő legyen a gyermekeid felemeléséhez.

No Replies to "Társadalmi szerepvállalás: 10 módja annak, hogy jobban éljenek ex-jével"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    41 + = 46