Hogyan lehet azonnal feloldani egy érvet a házastársával?

Hogyan lehet azonnal feloldani egy érvet a házastársával?

Az érvek a családi élet elkerülhetetlen részét képezik. Legtöbbünk fűtött megbeszéléseket folytat azokkal, akik a legközelebb állnak hozzánk, és ez különösen igaz a házastársainkkal. Bár az érvek néha elkerülhetetlenek lehetnek, ha nem kerülik ki az ügyeket, akkor nem. Ha verbális harcban találod magad, használd ezeket a tippeket, hogy megszüntessed az érvelést, és visszavigyelek a béke és a nyugalom helyére, ahol racionálisan megbeszélheted a különbségeidet.

1. Hallgassa. A legtöbb érvben egyik oldal sem teljesen helyes, vagy teljesen rossz. A partnered valószínűleg van értelme. Ha megtanulod látni a perspektívát, meg fogod érteni, miért dühösek vagy idegesek. Ez lehetővé teszi, hogy adjon egy kis földet, és lépjen felé pozitív megállapodást. Sok harc felforrósodik egy félreértésen. Ön még csak nem is vitatkozik ugyanarról a dologról. Lassíts le és hallgasd meg, és találod, hogy a különbségek kevésbé jelentősek, mint gondolnád.

2. Nyugodj meg. Sok érv, amelyeknek kisebbeknek kell lenniük, gyorsan felrobbantják, mert mindkét fél hagyja, hogy az érzelmeik jobbak legyenek. A pillanat hőségében kegyetlen, káros szavak szólalhatnak meg, amelyeket később mélyen megbánni fognak. Kerülje el az ilyen hibákat, ha nyugodt marad. Ezt nehéz megtenni, ezért jó ötlet az, ha egy szünetet tartasz a megbeszélésből, ha úgy érzed, hogy a haragod emelkedik. Csináljon valami pihentető és stresszcsökkentést, mielőtt visszatérne a beszélgetésbe.

3. Fogadja el a különbségeket. Ideális esetben minden érv véget vetne mindkét félnek, hogy elfogadja és boldogan elment. A valós világban bizonyos különbségek reálisan nem oldhatók meg. A konfliktuskezelés egyik kulcsa az, ha felismeri az "elveszett okot". Ha egyikük sem mozog, akkor alázatosan fejezze be a beszélgetést és lépjen tovább.

Például sok boldog házaspár megtanulta, hogy vannak bizonyos témák, amelyeket nem szabad megvitatni. Talán a politika, vagy egy rokon viselkedése. Segít, ha el tudja fogadni, hogy bizonyos problémák a házasságodban nem oldhatók meg.

4. Ragaszkodj a témához. Egy érv arról, hogy ki elfelejtette bevenni a szemetet, nem szabad ürügyként használni a házastárs karakterének megsértése miatt. Amikor ingerültek, könnyű a küzdelem kiterjedése, és a vita mindkét fél számára esélyt ad arra, hogy szétáramolja bosszúságát minden és minden témában. Ez fájdalmat okoz, és nem segít megoldani az eredeti problémát. Ha vitatkoznod kell, legalább koncentrálj az ügyre. Minél inkább a konkrét kérdésekre koncentrál, annál jobb esély van a békés kimenetelre.

5. A "gyõzõdés". Amikor a párok nagy érveket kapnak, az egójuk megoldást nyerhet. Néha a kisebb arányú viták órákon át folytatódnak, mert minden partner "meg akar nyerni" az érvelést és bizonyítani tudja a másik személyt. Természetesen ez csak rosszabbá teszi a dolgokat. Ne felejtsd el, hogy a kemény harcok a házasság elvesztését elveszítik. Végül boldogabb leszel, ha visszautasítasz vagy beleegyezel, hogy nem ért egyet.

Az érvelés megpróbálása csak a megbékélést nehezebbé teszi.

6. Nézze meg testbeszédét és hangját. A fájdalmas, pusztító konfrontációk nem csak fájdalmas szavakból és sértésekből állnak. A kiabálás és a sikoltozás, vagy az agresszív, kitartó álláspont ugyanolyan károkat okozhat, mint a durva szavak. Néha, anélkül, hogy észrevennének, egy személy felemeli a hangját, vagy elfogadja a harcias álláspontot. Ügyeljen arra, hogy tartsa magát, és nyugodt, semleges, udvarias hangon beszéljen. Bármi legyen is a megbeszélés jellege, a barátságos hozzáállás fenntartása azt jelzi, hogy nem akarja, hogy az érvelés megnőjen.

Ossza meg és beszélje meg ezeket a technikákat egymással. Mindketten valószínűleg még mindig érvekhez jutnak, de legalább van módja a felesleges sértések minimalizálására és megoldására anélkül, hogy rossz érzést keltene volna.

Ha úgy találja, hogy folyamatosan foglalkozik a harcok ismétlődő, negatív mintáival, akkor mindig rendelkezésre áll a szakmai segítség ahhoz, hogy a megfelelő pályára álljon.

No Replies to "Hogyan lehet azonnal feloldani egy érvet a házastársával?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 8 = 2